Чай для кормящих матерей, какой чай полезнее

Травяной чай при беременности — травяные чаи для кормящих матерей

Беременным и кормящим женщинам особенно нужно следить за питанием, чтобы в рационе было побольше витаминов и минералов. Кроме того, не стоит забывать о физической активности и питьевом режиме. Многие интересуются, можно ли пить травяные чаи при беременности, и не навредит ли ребенку.

Что можно

Можно ли беременным травяные чаи ? Конечно же можно! Даже врачами рекомендуются в период беременности и вскармливания.

Они хорошо помогают снять токсикоз и отказаться для этого от привычных лекарственных средств. Природные средства полезнее и эффективнее химически изготовленных.

Любой напиток лучше выбирать посоветовавшись со специалистом. Выбрать состав и способ употребления. Потому что не каждый напиток полезный, в этот период.

Напиток беременным мамам

Травяной чай для беременных приятен на вкус и аромат. Он поднимает настроение, что очень важно, снабжает витаминами и другими полезными веществами. От такого напитка повышается иммунитет, и женщина избегает многих заболеваний, протекание беременности облегчается. В чай допускается самостоятельно добавлять допустимые травы по собственному желанию.

Кроме того, это отличная способ заменить привычный зеленый либо черный, который противопоказан из-за большого содержания в нем кофеина. Вместе с ними желательно сократить до минимума, либо совсем исключить из рациона кофе, об этом знает не многий.

От чего лучше отказаться

Многие продукты перестают быть полезными, конечно не все, но на это есть свои причины. Какие травяные чаи нельзя беременным — например в первые три месяца исключается применение ромашки, крапивы, и листьев малины, чтобы будущий ребенок не пострадал. . Содержащиеся в них вещества именно в период беременности могут вызывать кровотечения.

Кроме того, часто спрашивают, можно ли пить мочегонные травяные чаи и очищающие кишечник при беременности? Нельзя, так как и те и другие вызывают обезвоживание организма, что губительно для плода. К мочегонным относится всеми обожаемый шиповник и синий чанг-шу для похудения. Можно ли беременным пить чай с травами Кашкара и Сена? Разумеется нет, они послабляющие, поэтому их тоже беременным нельзя во избежание обезвоживания.

Полезные травы

Однако есть растения, травяные чаи из которых при беременности пить нужно. А какие можно – перечислено ниже, только соблюдете правила и меру:

Травяной чай с мятой в период беременности

  • Мята — её полезно употреблять и отдельно от прочих трав и в составе сборов. Чай с мятой имеет успокоительное действие, расслабляет и снимает бессонницу;
  • Имбирь – относится к тем, какие травяные чаи можно беременным, помогает избавиться от тошноты по утрам и рвоты, помогает от запоров, улучшает усвоение пищи и переваривание. На стакан горячей воды достаточно три небольших ломтика;
  • Травяной чай при беременности на ранних сроках из одуванчика пить не рекомендуется, его – лучше добавлять к прочим травкам позднее, чтобы выводилась жидкость. Из –за горького привкуса лучше смешивать одуванчик с прочими полезными травами;

Гибискус в период беременности

  • Можно беременным травяной чай гибискус – более нам он известен как чай Каркаде, ,содержит множество витаминов, в том числе Витами «С» , который повышает иммунитет, помогает от простуды и выравнивает давление;
  • Иван-чай – он же Кипрей. Можно ли пить травяной чай при беременности из кипрея? Конечно да, в нем огромное содержание марганца, витаминов и микроэлементов. Он успокаивающе воздействует на всю нервную систему и рекомендован к употреблению при угрозах выкидыша;
  • Также можно беременным пить травяные чаи из укропа, липы и листьев смородины, потому что в них кроме витаминов содержится фолиевая кислота, магний и каротин.

Липовый напиток лучше не использовать в качестве повседневного, он будет полезен при простуде, в качестве природного жаропонижающего, (как и малина) и потогонного средства (больному полезно пропотеть). Помимо этого, он снимает нервозность, отечность и улучшает сон.

Польза для лактации

Можно ли кормящим травяные чаи ? Можно, самый полезный продукт для питания младенца это грудное молоко, с ним в пищеварительную систему новорожденного поступают первые полезные бактерии, витамины и минералы. Они легко усваиваются и укрепляют иммунитет ребенка.

Давно известно, что дети на грудном кормлении практически не болеют, в отличие от вскормленных искусственно. Однако с молоком случаются перебои, его может вырабатываться меньше и не стать совсем. Чтобы молоко снова появилось нужно помочь организму женщины. Ребенка отнимать от груди не стоит. Молоко постепенно вернется.

Травяной чай для беременных

Для этого есть специальные напитки — травяные чаи при грудном вскармливании, повышающие лактацию. Либо покупаете готовый сбор для лактации, которых выпускается много на сегодня, либо делаете его из отдельных трав самостоятельно. Тут каждая мама сама выбирает, какой ей приятнее и полезнее.

Народные средства

Издавна для улучшения лактации применяли простые но действенные чаи по народным рецептам:

Рецепт из укропа – берем зелень укропа (либо семена), измельчаем.

Должна получиться столовая ложка зелени, которую затем заливаем холодной водой, объемом 300 миллилитров. Затем накрываете тару крышкой и ставите на водяную баню. После того как вода на бане закипела, помешиваем, отсчитываем (засекаем) 15 минут. Потом нужно напиток охладить и процедить, отжав через марлю. Кормящей маме можно пить травяной чай 3-4 раза в сутки перед едой.

Рецепт из тмина – возьмите 3 чайные ложки семян и залейте их стаканом кипятка. Настаивайте в термосе 12 часов. Принимаете лекарственный отвар перед едой за пол часа. Либо, если тмин вам на вкус не нравится, можно сделать концентрации поменьше. Берете чайную ложечку семян и запариваете в термосе 0,5 литра кипятка на ночь. Пейте по пол стакана за пол часа до еды.

Для кормящих матерей

Какие нужны травяные чаи которые можно кормящей маме, чтобы увеличить объем грудного молока и количество полезных веществ в нем – задачка не из простых. Одни врачи советуют использовать готовые, типа «Бабушкино лукошко», «Эвалар» или «Млечный путь». Это не плохие средства, которые уже себя зарекомендовали.

Читайте также:  От поноса чай крепкий поможет избавиться

Однако другие врачи помогают составлять травяные чаи индивидуально из отдельных трав для лактации, так польза больше, и знаешь точно, что в составе находится. Женщина знает, что на эти компоненты у неё не будет аллергии. Травы не подвергнуты никакой обработке, например усилителями вкуса, аромата и прочей. Плюс по вкусу подходит самой женщине, а вкусы у всех людей разные. Поэтому травяные чаи для кормящих матерей составленные самостоятельно будут самыми полезными.

Чай с мятой

Растение мята имеет уникальные свойства, напиток из её листьев способен успокоить и поднять настроение. Однако, сортов мяты много, а для кормящих мам годится только кудрявая мята, которая способствует улучшению лактации. Она придает чаю не только приятный вкус, но и положительно сказывается на количестве и качестве грудного молока.

Травяной чай с анисом для кормящих мам

Мята беременным

Обе травки — укроп и анис, имеют сильный успокаивающий эффект, усиливают иммунную систему и восстанавливают ослабленный родами организм женщины. Кроме этого напиток с укропом избавляет малышей от колик в животе. Приготовление укропного настоя уже описано чуть выше.

Отвечая на вопрос, какой травяной чай из перечисленных, можно пить при беременности, только укропный или мятный. А вот анисовый отвар, как и тминовый, противопоказан беременным, этот вид пьют уже в период лактации. Чтобы приготовить анисовый напиток, нужно:

  1. Чайную ложку семян аниса на кружку воды кипятить в закрытом чайнике. Когда зерна размякнут, процеживают настой и добавляют к обычному чаю;
  2. Для получения анисового напитка со льдом, чтобы пить в жару, заваривают зерна аниса по первому рецепту. Охлаждают полученную процеженную жидкость 4 часа. Затем его можно подавать с кубиками льда;
  3. Травяные чаи для кормящих мам из листьев аниса готовятся таким способом: Берут свежий лист и измельчают, чтобы вышла чайная ложка мелкой заварки, либо берут такое же количество сухих листьев. Заваривают в одной чашке кипятка, настояв 10минут.

Ниже список, какие травяные чаи нельзя пить при беременности.

Противопоказания

Любое лекарственное средсво имеет противопоказание, поэтому не стоит бояться трав, чаще всего они полезнее аптечных лекарств. Однако противопоказания нужно знать, чтобы чай с травами при беременности не нанес вреда вам и ребенку. Кроме того, нельзя злоупотреблять одним напитком (знайте меру, сколько можно выпивать за сутки), рекомендуется делать перерывы в питие, по месяцу после каждого месяца приема. Соблюдайте рекомендации, которые вам дает врач.

Что запрещено

Помните о том, что те напитки, которые полезны каждому, и какие травяные чаи можно пить кормящей маме, в период, когда ждешь ребенка под запретом. При беременности нельзя:

Травяной чай — народное средство для лактации

Травяные сборы для кормящих матерей.

  • Полынь, жимолость либо чистотел — они для плода могут оказаться токсичными, и вызывают скачок гормонов;
  • Бузина – отвар из неё полезен для лечения простуд, но у будущих мам этот напиток может вызывать диарею, тошноту и даже рвоту;
  • Кровохлебка, арника и донник – влияют на способность крови к свертыванию;
  • Зверобой, хмель и солодка – наоборот, снижают гормональный фон;
  • Травяной чай во время беременности из шалфея, календулы, душицы и петрушки – запрещено употреблять с другими травами и по отдельности. Они повышают приток к матке крови, стимулируя её тонус и создавая угрозу выкидыша. Их использовали раньше чтобы прервать ненужную беременность;
  • Некоторые производители включают в сборы траву под названием «Матрешка». Это другое название душицы. Несмотря на массу полезных качеств и свойств, она беременным строго противопоказана. Даже в небольших количествах матрешка вредна, допускается только наружное её применение. Как лекарство от стоматита (полоскать рот), или для заживления ран.
  • Солодка – успокаивает слизистые оболочки, помогает в борьбе с кашлем, однако она повышает давление, что может вызывать осложнения для беременных;
  • Алоэ – у беременной женщины может вызвать спазмы, усилить кровоток к малому тазу, и стать причиной кровотечений;
  • Орегано – влияет (вызывает) непроизвольные сокращения матки, что может привести к выкидышу. Поэтому для беременных оно под запретом;
  • Можжевельник – его плоды часто используют чтобы придать аромат мясным блюдам или алкогольным напиткам. Однако приправ с можжевельником и напитков беременным важно избегать. Компоненты, которые в него входят не только провоцируют досрочные роды, но и разршают мозг ребенку;
  • Розмарин – способен повышать кровоток малого таза, и поднимать давление у беременных;
  • Любисток – Может вызвать как и Арегано сокращения матки, последствия которых – выкидыш, преждевременные роды;
  • Тмин – для женщин в положении так же опасен как и любисток;
  • Петрушка – вызывает стимуляцию гладкой мускулатуры матки, что провоцирует развитие дефектов плода;

Теперь вы знаете, какие травяные чаи можно пить беременным, а какие после рождения ребенка, важно тут не перепутать.

Чай для кормящих матерей, какой чай полезнее

В период грудного вскармливания обязательным условием для нормального функционирования организма мамочки является восполнение жидкости. Проще всего восполнять недостаток чистой водой. Но трудно исключить из привычного рациона сразу все жидкости, оставив только воду. Женщин интересует вопрос, можно ли употреблять во время кормления чай? Какой вид чая для кормящих матерей полезнее и безопаснее?

Чай во время лактации

В период кормления грудью основной жидкостью, которую будет употреблять кормящая мама, должна оставаться вода. Это не значит, что нельзя пить другие жидкости: компоты, сок, чай. Но чай чаю рознь, попробуем разобраться, какой из чаев наиболее безопасный.

Употребление черного чая

Многие женщины отказываются от черного чая, ведь в нем содержится теин, который напоминает по своим свойствам кофеин. Но в чае содержится еще теофиллин и танин. Танин смягчает влияние теина, а теофиллин продлевает бодрящий эффект. Количество кофеина, которое может получить ребенок через молоко матери из черного чая, составляет 1% и то, если женщина выпьет 750 мл чая. Специалисты считают, что при грудном кормлении черный чай можно пить, но только в ограниченном количестве. В сутки допускается выпивать три чашечки черного чая.

Читайте также:  Чай с бергамотом: польза и вред

Употребление зеленого чая

Кормление грудью может стать причиной для того, чтобы снизить количество потребляемого зеленого чая. Полностью исключать этот напиток не имеет основания, поскольку в нем больше пользы для малыша и его мамы, чем вреда. Зеленый чай обладает следующими ценнейшими свойствами:

  • оказывает антиоксидантное действие;
  • содержит эпигаллокатехин галлат — фермент, который сдерживает деление и рост раковых клеток;
  • в нем много минералов и витаминов;
  • помогает поддерживать вес в норме.

Если выпивать по две чашки целебного напитка ежедневно, вреда не будет. Качественный зеленый чай, который будет правильно заварен, поможет женщине вернуть стройность после родов, укрепить иммунитет, поддержать сосуды и сердце.

Употребление белого чая

Белый чай считается очень полезным напитком. Он способствует приливу молока, если употребить его незадолго до кормления. В этом чае почти нет веществ, которые стимулируют нервную систему (теин, кофеин), поэтому его можно считать безопасным во всех отношениях напитком.

Но следует соблюдать дозировку и не пить более трех чашечек в день. В чай не стоит добавлять сахар. Заваривать нужно в пропорции 2 ч. ложки на литр воды. Приобретать и использовать пакетированный белый чай не следует, можно приобрести некачественный чай, чайную пыль. Температура воды для приготовления белого чая составляет 70-80 градусов. Листья необходимо заваривать в закрытой емкости в течение десяти минут.

Каркаде при лактации

Некоторые женщины до беременности отдавали предпочтение чаю из суданской розы, им очень трудно отказаться от своих привычек. Они интересуются, не навредит ли малышу каркаде, как этот чай влияет на лактацию. Следует помнить, что цветки гибискуса обладают аллергическими свойствами. Если у мамочки нет аллергии, то ей нужно понаблюдать за состоянием малыша, не возникнет ли у него аллергическая реакция. Она может проявиться в виде покраснения кожи, сыпи, снижения аппетита. Малыш начинает капризничать, развивается расстройство пищеварения, появляются кишечные колики, метеоризм.

При проблемах с почками у малыша, от приема каркаде нужно отказаться, иначе можно спровоцировать обострение заболевания. Тонизирующее свойство каркаде отражается на состоянии сна малыша. Желательно, начинать прием каркаде только после введения прикорма.

Травяной чай при лактации

Чаи из трав занимают особое место в период грудного вскармливания. Многие из них мамочкам рекомендуют для увеличения лактации. Важно подобрать травяной напиток грамотно, чтобы не причинить вред малышу.

Чай для улучшения лактации

Многие женщины жалуются на недостаточное количество грудного молока. Считается, что организм женщины вырабатывает его столько, сколько нужно малышу, чтобы быть сытым. Но иногда, действительно, нужно увеличить выработку, поскольку малыш не наедается, капризничает, просит грудь, теряет в весе. Врач может порекомендовать один из травяных чаев, которые могут увеличить лактацию. К травам, которые чаще всего используются в таких чаях, относятся:

Укроп. Он не имеет противопоказаний, при грудном вскармливании повышает лактацию, уменьшает колики у ребенка.

Фенхель. Входит в состав лактационного чая или заваривается отдельно. В редких случаях может вызвать у ребенка аллергию и дерматит.

Тмин. Используется для увеличения лактации, вреда не несет, улучшает пищеварение, уменьшает метеоризм.

Крапива. Является лактогонным средством. Ее нельзя использовать при гастрите.

Мелисса. Седативное средство. Больше двух чашек в день такого чая пить не рекомендуется, поскольку он понижает давление.

Мята. Нужно быть осторожным, ведь перечная мята содержит ментол, это вещество действует успокаивающе, может уменьшить количество молока. Кудрявая мята содержит карвон, он способствует стимуляции молочных приливов.

Душица. Чай с душицей нужно пить с осторожностью, не более двух чашек. Стоит отказаться от приема чая сразу же, как только лактация улучшится.

Иван-чай. Чай из кипрея благоприятно влияет на лактацию. Но он имеет успокаивающий и слабительный эффект, если принимать его в слишком больших количествах.

Ромашка. Ромашковый чай помогает справиться с простудой в период кормления грудью. Но вот количество вырабатываемого молока может немного уменьшиться.

Важно соблюдать некоторые условия при применении лактогонных средств:

  • Нельзя злоупотреблять чаем, превышать рекомендованную дозировку.
  • В первый раз следует заварить не слишком крепкий настой, выпить немного напитка, чтобы посмотреть на реакцию мамы и малыша.
  • Наблюдение за состоянием малыша должно быть на всем этапе приема травяного чая. Активные компоненты имеют способность накапливаться в организме, поэтому симптомы могут проявиться в любой момент.
  • Если молока стало много, что ребенок не успевает его выпить, не стоит продолжать пить чай, иначе наступит гиперлактация, грозящая осложнениями.
  • Иногда, когда крохе не хватает еды, достаточно начать кормить малыша чаще, чтобы выработка увеличилась. Постоянный тактильный контакт с малышом поможет увеличить лактацию без использования дополнительных средств.
  • Очень важно приобретать чай для лактации в специализированных магазинах, аптеке, смотреть на срок годности продукта.

Чай с бергамотом

Бергамотовый напиток влияет на лактацию положительно, но бергамот является аллергенным продуктом. Он способен вызвать негативную реакцию у грудного малыша и у его мамы. При чрезмерном употреблении чая с бергамотом может возникнуть рвота и тошнота, слабость, головокружение, боли в желудке. У крохи появляется аллергия, усиливаются колики.

Аллергия у малыша может проявиться в виде покраснения, сыпи, зуда кожи. При малейшем проявлении аллергии следует прекратить прием чая. А лучше мамам совсем отказаться от употребления бергамотового чая, пока кроха ест грудное молоко.

При употреблении любого чая стоит обратить внимание на следующие факторы:

  • Необходимо следить за реакцией малыша, если в чай был добавлен сахар, мед или молоко. Допускается, что у крохи могут возникнуть колики, вздутие животика.
  • Если малыш стал капризным сразу после кормления, плохо спит, нужно сократить количество чая или отказаться от него совсем, подождать, пока ребенок не подрастет.
  • Женщине не следует употреблять чаи с искусственными ароматизаторами и красителями.
  • Не стоит заваривать чай в металлической или пластмассовой посуде, нельзя допустить, чтобы вредные вещества проникли в напиток, потом в организм мамы, а с молоком к малышу.
  • Выбирая зеленый и черный чай, нужно отдавать предпочтение крупнолистовому сорту. Только в цельнолистовом продукте содержатся полезные вещества.
  • Некоторые считают, если в чай добавить коровье молоко, это повысит лактацию. На самом деле, мнение несколько ошибочно. Подобный эффект может оказать любая теплая жидкость, она расслабляет протоки молочных желез, чтобы молоко свободно текло к соскам. Если мамочке нравится пить именно чай с молоком, отказываться не стоит.
Читайте также:  Имбирь, как использовать в чае полезную пряность

Чаи, запрещенные при лактации

Некоторые сорта чая для кормящих мам противопоказаны, поскольку негативно могут сказаться на состоянии здоровья малыша.

Травяной чай со следующими травами в составе, употреблять мамочкам не рекомендуется:

  • боярышник, он влияет на нервную и кровеносную систему, нарушает ритм сердца;
  • мать-и-мачеха, в составе растения алкалоиды, которые могут причинить вред;
  • девясил;
  • ревень;
  • валериана;
  • женьшень;
  • солодка;
  • сенна;
  • алоэ.

12 лучших чаев для лактации

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Пролактин и окситоцин — это основные гормоны, которые регулируют процесс лактации. Причем первый ответственен за образование грудного молока, а второй содействует его выделению. Когда ребенок сосет грудь, то происходит скачек этих гормонов. Но не у всех этот процесс хорошо отлажен.

Если материнского молока образуется мало, то рекомендуют пить побольше теплой жидкости на протяжении дня. Это улучшает кровообращение в организм женщины. Но большое количество жидкости само по себе не усиливает секреторную функцию грудных желез, поэтому в идеале чаи должны содержать лактогенные компоненты.

Молодые женщины, которые стали мамами впервые, приходя в аптеку, оказываются перед сложным выбором, какому средству отдать предпочтение. Им в помощь наши эксперты в области грудного вскармливания провели исследование и составили рейтинг лучших чаев для лактации от импортных и отечественных производителей.

Рейтинг лучших чаев для лактации

Номинация место наименование товара цена
Лучшие импортные чаи для лактации 1 Hipp Natal 300 ₽
2 Humana 247 ₽
3 Weleda Stilltee 650 ₽
4 Bebivita 190 ₽
5 Fleur Alpine 230 ₽
6 Leros 130 ₽
Лучшие отечественные чаи для лактации 1 Лактафитол 161 ₽
2 Млечный путь 380 ₽
3 Лактомама Эвалар 140 ₽
4 Бабушкино лукошко 63 ₽
5 Мамино здоровье 138 ₽
6 Лактавит 70 ₽

Лучшие импортные чаи для лактации

Импортные производители очень ответственно подходят к производству чаев для лактации. Они используют исключительно натуральные компоненты, и их продукция соответствует высоким стандартам качества.

Hipp Natal

На первой позиции рейтинга расположился немецкий чай для стимуляции лактации Hipp Natal. Он содержит экстракты мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина и аниса. А еще состав дополнен декстрозой (виноградным сахаром). Его можно начинать пить с первого дня кормления. Рекомендованная доза за день — 2 чашки.

Чай производится в виде сухих гранул, которые достаточно быстро растворяются в воде. Вкусовые характеристики у чая хорошие. Он не очень сладкий, травяной. На 200 мл кипяченой теплой или охлажденной воды нужно взять 8 г (2 чайные ложки) гранул. Содержимое вскрытой упаковки рекомендуется употребить за 12 недель.

Согласно отзывам кормящих женщин, эффект от применения чая Hipp наблюдается уже на следующий день. Им нравится, что гранулы можно разводить даже прохладной водой (очень удобно в поездках). Еще они отмечают, что баночка легко открывается одной рукой. Hipp Natal заслуженно находится в рейтинге лучших, поскольку он эффективно стимулирует выработку грудного молока и имеет приятный вкус.

Достоинства
  • содержит экстракты трав;
  • можно растворять в прохладной воде;
  • приятный на вкус;
  • усиливает лактацию;
  • удобная баночка.
Недостатки
  • возможно развитие аллергической реакции.

Humana

Вторую позицию рейтинга занимает чай немецкого производства Humana. В составе этого средства присутствуют: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбуша, травы вербены, малины, пажитника, галеги, а также витамин С и масло фенхеля. Не обошлось без сахара и мальтодекстрина (патока — быстрый углевод).

Humana — это гранулят малинового цвета. Одну полную чайную ложку этого продукта погружают в 100 мл теплой кипяченой воды и тщательно перемешивают до полного растворения гранул. В готовый напиток не следует дополнительно добавлять сахар, он уже и так там есть. Пьют чай теплым незадолго до кормления малыша 2-3 раза в день.

В отзывах женщины отмечают, что с чаем Humana у них не только улучшается лактация, но и нормализуется пищеварение, работа кишечника, укрепляется иммунитет. Если растворять его по инструкции, то упаковки хватает на 17 чашек. Однако за счет малины и достаточно большого количества сахара в составе у некоторых деток после него бывают высыпания. И все же он оказался в рейтинге лучших, поскольку в большинстве случаев хорошо переносится и с ним очень быстро пребывает молоко.

Достоинства
  • заметно повышает лактацию;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • вкусный;
  • удобный в использовании.
Недостатки
  • у некоторых деток провоцирует высыпания.

Weleda Stilltee

Третье место рейтинга отдано еще одному немецкому чаю Weleda Stilltee. В его составе присутствуют: семена пажитника, плоды аниса, фенхеля, тмина, листья вербены лимонной. Причем производитель утверждает, что все растения, из которых получают этот чай, выращивались без пестицидов и синтетических удобрений, а также они прошли специальную проверку.

Читайте также:  Бедуинский чай — чай Мармария из Египта

Weleda Stilltee выпускается в фильтр-пакетиках (вес одного — 2 г). В упаковке содержится 20 таких доз. В стакане кипятка заваривают 1 пакетик чая. Его настаивают под крышкой 5 минут. Суточная доза употребления этого лактогенного средства — 3 чашки. Чай имеет приятный травяной вкус. Напиток получается прозрачный с зеленовато-желтым оттенком.

Отзывы кормящих мам о чае Weleda Stilltee встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что после двух чашек, выпитых утром и в обед, к вечеру молоко у них заметно пребывает. Органический чай Weleda Stilltee заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку имеет приятный вкус и практически не вызывает аллергических реакций.

Достоинства
  • хороший состав;
  • заметно увеличивает количество молока;
  • приятный вкус;
  • удобная расфасовка.
Недостатки
  • необходимо заказывать через интернет.

Bebivita

Чай для кормящих мам Bebivita, производимый в Швейцарии, занимает четвертую позицию рейтинга. Его состав обогащен травяными экстрактами, а также дополнен подсластителями. С другой стороны продукт чист от глютена, красителей и консервантов.

Bebivita — это сухие гранулы. Растворяют 4 чайные ложки продукта в стакане слегка остывшего кипятка. За сутки допускается выпивать до 3-х чашек такого напитка. Производитель рекомендует начинать его применять еще во время последнего триместра и продолжать все время пока ребенка будут кормить грудью. Содержимое вскрытой банки годно на протяжении 3-х месяцев.

Из отзывов кормящих женщин становится понятно, что чай Bebivita — это вкусный способ увеличить количество молока. Мамочки отмечают, что гранулы растворяются в воде очень быстро и не дают осадка. Этот чай оказался в рейтинге лучших, поскольку при отсутствии ярко выраженных проблем он хорошо поддерживает лактацию, а во время криза обеспечивает приход молока в нужном количестве.

Достоинства
  • натуральный состав;
  • усиливает лактацию;
  • легко готовится;
  • приятный вкус и аромат.
Недостатки
  • быстрый расход.

Fleur Alpine

Пятое место рейтинга досталось чаю для кормящих мам Fleur Alpine. Он изготавливается в Чешской Республике. Является сертифицированным органическим продуктом. Содержит плоды фенхеля, листья мелиссы, мяты, крапивы и траву галеги. Во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов этот чай противопоказан.

Fleur Alpine расфасован в индивидуальные фильтр-пакетики для заваривания по 1,5 г. В 200 мл кипятка погружают 1 пакетик и настаивают его 10 минут. Разрешается применять это средство 2-3 недели подряд по 3 чашки в день в теплом виде во время еды. Затем делают перерыв на 2 недели, после чего возобновляют прием.

Fleur Alpine отличается хорошими отзывами. Молодым мамам нравится вкус этого напитка и его аромат. Они отмечают, что этот чай для лактации на самом деле обеспечивает прилив грудного молока, но происходит это не после каждой порции, а накопительно. Fleur Alpine заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку прошел все сложные процедуры международной сертификации. Он эффективен и хорошо переносится кормящими женщинами и малышами.

Достоинства
  • исключительно травяной состав;
  • обеспечивает прилив молока;
  • имеет приятный вкус;
  • в пакетиках порезанное сырье, а не пыль.
Недостатки
  • эффект наступает не сразу.

Leros

Замыкает рейтинг лучших импортных чаев для лактации — Leros. Производится он в Чешской Республике. Он содержит траву галеги, плоды тмина, плоды фенхеля, траву мелиссы, траву золотой розги, листья подорожника. Чай Leros за счет входящих компонентов эффективно стимулирует выработку материнского молока.

Выпускается он в простых фильтр-пакетиках, которые дополнительно никак не упакованы. В общей картонной упаковке их содержится 20 штук. Один пакетик заливают 250 мл кипятка и настаивают под крышкой 10 минут. Пьют напиток сразу после приготовления 2-3 раза в день перед кормлением грудью.

Согласно отзывам, чай Leros эффективно помогает решить проблему нехватки материнского молока. У заваренного чая приятный вкус без горечи и травяной аромат, не сильно насыщенный. Единственное, что не нравится многим женщинам — это слишком простые фильтр-пакеты без ярлычка. И все же Leros хорошо справляется с поставленными задачами.

Достоинства
  • хороший состав;
  • чайный напиток вкусный и ароматный;
  • поддерживает лактацию в необходимом количестве.
Недостатки
  • отсутствие ярлычков на фильтр-пакетиках.

Лучшие отечественные чаи для лактации

Российские производители также не отстают и предлагают большой выбор чаев, помогающих женщинам нормализовать лактацию.

Лактафитол

Первое место рейтинга отдано фиточаю Лактафитол. Его производит АО «Красногорсклексредства». В составе чая присутствуют: плоды фенхеля, аниса, тмина. А еще эти компоненты дополняются листьями крапивы. По составу чай вполне безопасен, если нет повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам.

Фильтры-пакетики с чаем дополнительно упакованы. В коробке их содержится 20 штук. В одном стакане кипятка заваривают 1-2 пакетика чая. Дают ему настояться четверть часа и пьют по пол стакана утром и вечером во время основных приемов пищи. Разрешается употреблять такой чай до 1 месяца. Перед использованием рекомендуется посоветоваться со специалистом по грудному вскармливанию.

Женщины в отзывах хвалят чай Лактафитол. Им нравится приятный вкус напитка. Мамочки отмечают, что молоко начинает активно прибывать уже на следующий день с начала применения. Лактафитол находится в рейтинге лучших, поскольку не только помогает женщинам при проблемах с лактацией, но и у малышей проходит вздутие животика. В качестве бонуса в упаковку с чаем вложена небольшая брошюра с полезной информацией о грудном вскармливании.

Достоинства
  • заметно увеличивает количество молока;
  • приятный вкус;
  • убирает колики у малышей;
  • в комплекте имеется брошюра с полезной информацией;
  • качественные фильтр-пакеты.
Недостатки
  • возможны аллергические реакции.

Млечный путь

Второе место рейтинга занимает напиток Млечный путь. Изготовитель ООО «Витапром». Состав у средства очень насыщенный. Наряду с экстрактом травы галеги и растворимого цикория в нем присутствует большой комплекс витаминов, обезжиренное молоко и очищенный соевый белок.

Эта лактогенная добавка упакована в добротную жестяную банку с прозрачной капроновой крышкой. В комплекте идет мерная ложка. Одну такую ложку без верха разводят в 100 мл теплой кипяченой воды (сока, кефира, молока). Готовый продукт рекомендуется употребить в течение часа. Для восстановления достаточной лактации средство применяют 2-4 раза в день на протяжении 14 дней.

Читайте также:  Ферментация листьев смородины для чая в домашних условиях

Отзывы о напитке Млечный путь встречаются преимущественно положительные. Кормящие женщины пьют его вместо чая, но не могут похвалить его вкус. Молодым мамам очень нравится как это средство нормализует лактацию, поэтому рекомендуют его всегда иметь под рукой. Несмотря на то, что Млечный путь плохо растворяется и довольно горький, он все же находится в рейтинге лучших, поскольку отлично справляется с лактационными кризами.

Достоинства
  • насыщенный, многокомпонентный состав;
  • помогает при лактационных кризах;
  • удобная банка и ложка в комплекте.
Недостатки
  • плохо растворяется;
  • горький вкус.

Лактомама Эвалар

На третьем месте рейтинга расположился чай Лактомама от российской фармацевтической компании Эвалар. В его составе присутствует трава душицы, мелисы, листья крапивы, плоды фенхеля. Этот комплекс растений активно способствует улучшению лактации. Но его не рекомендуется использовать во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Продается Лактомама в индивидуальных пакетиках (вес каждого 1,5 г). В коробке их находится 20 штук. Фильтр-пакеты двойные, поэтому при заваривании чай получается без фрагментов трав. Один пакетик заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Напиток получается полупрозрачный, светло-зеленого цвета. Принимают его по 200 мл во время завтрака и во время ужина. Допустимая продолжительность употребления — 1 месяц.

В отзывах женщины отмечают, что эффект от чая Лактомама развивается не сразу, но при систематическом применении он заметно улучшает процесс лактации. Он заслужил свое место в рейтинге лучших, поскольку легко пьется, хорошо переносится женщинами, качественно упакован. Кроме того, этот чай улучшает работу ЖКТ и повышает настроение.

Достоинства
  • неперегруженный состав;
  • приятный вкус;
  • улучшает лактацию;
  • приводит в норму работу пищеварительного тракта;
  • улучшает настроение.
Недостатки
  • эффект развивается со временем.

Бабушкино лукошко

Четвертое место рейтинга занимает чай Бабушкино лукошко. Его изготовитель — ООО «Императорский чай». Плоды аниса, фенхеля и тмина в нем дополнены листьями крапивы. При этом Бабушкино лукошко не содержит красители, консерванты или ароматизаторы, вредные для здоровья матери или малыша.

Чай пакетированный, поэтому легко заваривается. Один пакетик заливают 200 мл горячей кипяченой воды и настаивают 3-5 минут. Напиток получается темного насыщенного цвета с характерным запахом травок, входящих в состав. Пьют его сразу же после приготовления в горячем виде за 20-30 минут до кормления.

Согласно отзывам, женщины пьют этот чай с удовольствием. Он не только способен разнообразить меню кормящей, но и поддерживает лактацию на должном уровне. Бабушкино лукошко входит в рейтинг лучших, поскольку имеет безупречный состав. И даже если по каким-то причинам он не увеличит количество молока, то точно не навредит маме.

Достоинства
  • безупречный состав;
  • быстро заваривается;
  • поддерживает лактацию на должном уровне.
Недостатки
  • часто отрываются ярлыки от пакетиков.

Мамино здоровье

На пятом месте рейтинга оказался чай Мамино здоровье. Этот российский продукт содержит: плоды аниса, укропа, фенхеля, траву душицы. А вот упаковано это растительное сырье не лучшим образом. Кроме того, в пакетиках содержится много травяной пыли, которая оседает при заваривании.

Кормящим женщинам рекомендуется употреблять по 1 пакетику утром и вечером во время основных приемов пищи. Предварительно его заваривают стаканом кипятка и дают настояться 5 минут. Вкус у чая приятный, травянистый, не вызывает отвращения. Но сам процесс заваривания не очень удобный.

В отзывах женщины отмечают, что чай Мамино здоровье эффективно помогает при проблемах с лактацией. Но при этом они жалуются на неудобные пакетики без ниточек и на то, что при заваривании на дне чашки оседает много пыли. Однако чай Мамино здоровье все же находится в рейтинге лучших, поскольку имеет безопасный состав, приятный вкус и оправдывает все обещания производителя.

Достоинства
  • неперегруженный состав;
  • быстро заваривается;
  • приятный вкус и аромат;
  • улучшает лактацию.
Недостатки
  • неудобные пакетики;
  • пыль на дне чашки при заваривании.

Лактавит

Замыкает рейтинг лучших фиточай Лактавит. У него точно такой же производитель, как у Лактафитола. Но этот вариант чая более доступный. Он содержит плоды фенхеля/укропа, аниса, тмина, а также листья крапивы. Этот чай не пьют во время беременности или при наличии аллергии на отдельные компоненты состава.

Пакетики с чаем (1-2) заваривают в 200 мл кипятка. Настаивают под крышкой 15 минут. Принимают по 100 мл утром и вечером во время еды. При заваривании получается приятный травяной напиток с характерным желто-зеленым окрасом. Если при вскрытии упаковки запах может быть сильно насыщенным, то после настаивания в кипятке он становится более умеренным.

В отзывах женщины отмечают, что не видят смысла переплачивать за более дорогие чаи, поскольку Лактавит не уступает им по эффективности. Некоторые неудобства доставляют некачественные фильтр-пакетики без ярлычков, но к этому вполне возможно приспособиться. Натуральные компоненты в составе и реальные приливы молока делают этот чай очень популярным.

Чай для кормящих мам

При грудном вскармливании ребенок с молоком матери получает все необходимые питательные элементы и витамины для роста и развития, укрепления иммунитета, лучше прибавляет в весе, меньше болеет. Поэтому молодые мамочки стремятся кормить малыша грудью как можно дольше. Но иногда возникают проблема — грудного молока не хватает. Паниковать в подобной ситуации не стоит. Здесь приходит на выручку чай для лактации кормящим мамам. Какие чаи наиболее полезны, каково их действие – этой животрепещущей теме посвятим нашу статью.

Когда необходимо принимать чай для лактации

Если малышу достаточно молока, он наедается и ведет себя спокойно, это нормально. Тогда не следует принимать меры по увеличению лактации. Не надо торопиться ее стимулировать. Первые 12 недель грудничок учится сосать, привыкает к режиму питания. Как правило, молока в этот период ему хватает.

Читайте также:  Крепкий чай укрепляет или подрывает здоровье?

Определить недостаточную продуктивность молочных желез можно, понаблюдав за поведением ребенка. Недокормленный младенец становится беспокойным, плачет, у него сохнут губки. Показателями недоедания является недобор веса и уменьшение количества мочи. Если ребенок помочился менее двадцати раз в сутки, есть повод для тревоги маме. А посчитать это просто – используйте в течение 24-х часов пеленки. При наличии подобных симптомов начинайте принимать чай для кормящих матерей.

Как действует лактационный чай

Окситоцин, содержащийся в напитках для кормящих мам, ускоряет выделение секрета молочных желез. Кроме того, в чаях содержатся растительные компоненты, укрепляющие здоровье и иммунитет, как малыша, так и матери. Чай с фенхелем для кормящих матерей от коликов в кишечнике ребенка незаменим. И наконец, последний довод пользы чая. 90 процентов в составе молока – вода. Увеличение приема жидкости также улучшает лактацию.

Фиточай на основе шалфея, мочегонных сборов, мяты, беладонны угнетает работу грудных желез и уменьшают лактацию. Их прием возможен только в процессе отъема ребенка от груди.

Существует еще одна группа чаев, которые не оказывают влияния на лактацию, но и не вредят при грудном вскармливании. Это чаи: зеленый, черный, ройбуш, белый, красный. Их можно пить с сахаром, молоком, сливками, лимоном, малиной и т. д.

Популярные производители

Рынок готовых лактагонных напитков предлагает потребителю огромный выбор. Прежде, чем назвать наиболее популярных производителей, разберемся, как правильно употреблять чай. Есть определенные требования, обязательные для соблюдения:

  • любой напиток, в том числе и лактационный, кормящей матерью принимается только в теплом виде. При этом улучшается отток молока из груди ребенку;
  • при заваривании надо строго следовать инструкции;
  • лучше употреблять напиток утром и ночью;
  • начинать употребление чая необходимо с нескольких глотков. Далее внимательно наблюдайте за
  • грудничком после кормления. Если его самочувствие ухудшится, прекращайте пить отвар;
  • прием лечебного чая во избежание привыкания целесообразно ограничить сроком до десяти дней.

Кормящая мама несет ответственность не только за себя, но и за малыша. Ради него приходится отказываться от любимых напитков и еды. Далее перечислим известные марки высококачественных чаев для молодых мамочек.

Бабушкино Лукошко

Разработан РАН на основе натуральных трав, семян и плодов шиповника, фенхеля, аниса, крапивы, тмина и мелиссы. Отличается положительным воздействием на самочувствие матери – успокаивает, расслабляет, стимулирует работу грудных желез. Полезен для органов пищеварения ребенка, устраняет кишечные колики. Принимается ежедневно по стакану отвара в сутки двумя – тремя порциями перед кормлением. На стакан (200 мл) – пакетик заварки.

Млечный путь

Питательная смесь предлагается российским производителем «Витапром». В своем составе имеет группу витаминов A, D, C, B, микроэлементы – натрий, кальций, фосфор, железо, а также белок и масла. Коктейль приготавливается на основе кипяченой воды, кефира или сока – одну мерную ложку на полстакана. Питье можно употреблять до четырех раз в сутки. Для определения точной дозы надо проконсультироваться с врачом. Эффект замечательный: сразу почувствуете приток молока в груди, ребенок получит жизненно важные питательные вещества в достаточном количестве. Чтобы убедиться в переносимости всех биокомпонентов смеси, в том числе сои, прием напитка надо начинать с малых доз.

Лактафитол

Изготавливается на основе трав и семян, аналогичных Бабушкиному Лукошку, за исключением шиповника. Обладает отличными молокогонными свойствами, значительно продлевает период грудного вскармливания. У младенца улучшается аппетит, нормализуется пищеварение. Фито чай российского производителя АО «Красногорсклексредства» не содержит консервантов и красителей. Применяется после еды.

Хумана

Humana – бренд производителя фиточая в Германии. В состав напитка входят вытяжки из растений гибискуса, вербены, фенхеля, пожитника и галеги. А также экстракт аспалатуса линейного, малину, сахарозу, аскорбиновую кислоту.

Производится в растворимых гранулах. Оказывает вспомогательное действие при лактации. Для приготовления одной порции берется чайная ложка с горкой гранул на 100 мл теплой кипяченой воды. Допустимая норма употребления – 3 – 4 стакана в сутки за 30 минут до кормления.

Чай HiPP для кормящих мамочек является одним из многих аналогов Хуманы, производится в Германии. Травяной растворимый чай из экстрактов фенхеля, мелиссы, крапивы, тмина и аниса с добавлением декстрозы и натурального ароматизатора.

Лактавит

Чай российского производителя из натуральных трав – укропа, крапивы, тмина, аниса и тмина без каких-либо добавок. Измельчен и расфасован в мини-пакетики. Обладает молокогонными свойствами. Помогает малышу справиться с пищеварением, устраняет кишечные колики. Эффективное успокоительное средство для мамы и малыша.

Способ употребления следующий:

  • пакетик с чаем заливается двумястами миллилитрами кипяченой воды (стаканом), настаивается 20 минут;
  • выпивается по полстакана за завтраком и ужином;
  • период приема от двух до четырех недель.

Бебивита

Из уже прочитанного текста понятно, что молокогонные чаи изготавливаются на основе одних и тех же растений – фенхель, тмин, анис, крапива, вербена, гибискус, мелисса. Различие лишь в рецептуре, соотношениях трав и наличии либо отсутствии добавок.

Бебивита (Bebivita) – лактационный напиток швейцарского производителя также состоит из укропа, тмина, аниса и добавки — глюкозы. Производится в виде травяного сбора («саше») и растворимого чая. Эксперты отмечают высокую результативность чая Бебивита для кормящих матерей.

Употребляется не менее двух стаканов в день в растворимом виде и до шести – в «саше». Характеризуется:

  • низкой калорийностью (очень важно в послеродовый период!);
  • отменными вкусовыми качествами и приятным ароматом;
  • отсутствием сахара.

Fleur alpine

Чай Fleur Alpine для мамы, которая кормит малыша грудью, производится в Чехии. Кроме тмина, крапивы и аниса в его составе уникальная по лекарственным свойствам трава галега и мята перечная. Чай не имеет добавок, укрепляет сосуды, нормализует уровень сахара в крови, отлично тонизирует работу грудных желез. Выпускается в виде травяного сбора. Фильтр-пакет заваривается в стакане кипятка. В сутки можно выпивать до шести стаканов за 20 минут до кормления ребенка.

Читайте также:  С какого возраста можно детям давать чай

Эвалар

Представляет интерес для кормящих матерей российский чай Эвалар био Лактогон. Его производство основано на выращивании экологически чистых плантаций трав в Алтае по эксклюзивным технологиям, без химических удобрений.

Напиток состоит из натуральных трав – душицы, мелиссы, фенхеля, крапивы. Все они стимулируют работу грудных желез и одновременно характеризуются другими лечебными качествами – способствуют успокоению нервной системы, нормализуют пищеварение, оказывают противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое воздействие на организм мамы и младенца. Пакетик чая заваривается и настаивается в стакане. Принимать надо по два стакана в сутки в течение двух недель. После перерыва прием можно возобновлять.

Другие марки

К наиболее востребованным готовым чаям относятся молокогонные напитки Нестик, Florina, Weleda, Danio и другие.

В последние годы возрождается промышленное производство карельского иван-чая. Его историческое название, пришедшее из 18 века, копорский чай. Сбор травы происходит на дикорастущих экологически чистых плантациях Карелии и других регионов страны. Этот напиток имеет непревзойденные лечебные характеристики, является эффективным противовоспалительным, кровоостанавливающим, успокоительным средством. Лечит бессонницу, малокровие, колиты и иные заболевания. Содержит витамин С в количествах больших, чем лимон. В копорском чае отсутствует кофеин.

Иван-чай полезен в травяном сборе с душицей, фенхелем, анисом. Это как раз и есть тот вариант, который требуется кормящей матери. Узнать подробнее об этой удивительной траве и купить подходящий для вас сбор можно на сайте Мама Карелия Иван чай.

Чем заменить чай для кормящих мам

Лактационный напиток можно приготовить и дома. Тем более, что вы уже ознакомились, какие травы, плоды и семена применяются для улучшения лактации. В домашних условиях для этого удобно использовать термос. Очень просто приготовить укропный чай: одну столовую ложку семян залейте стаканом кипятка. Настаивайте минут двадцать и выпивайте в несколько приемов за сутки. Длительность лечения – одна-две недели.

Для приготовления еще одной травяной настойки надо взять по 25 грамм семян укропа, аниса и травы душицы, растереть в ступке, залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут. Не вызовут аллергической реакции у ребенка чаи из мелиссы, иван-чая. При употреблении травяных отваров, приготовленных в домашних условиях, надо проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете, какой надо употреблять чай для кормящих матерей. Однако его применение даст нужный эффект только в комплексе мер по увеличению лактации. Чаще прикладывайте ребенка к груди, не нервничайте, находите время для сна и отдыха. Будем рады, если наши практические советы вам помогут!

Диета кормящей мамы: взгляд педиатра

Поделиться:

Когда я слышу про то, что грудной ребенок прибавил за месяц всего 200 граммов, либо что он все время висит на груди, либо что у него редкий стул и редкое мочеиспускание, я уже примерно представляю причину. Далее между мной и мамой ребенка обычно происходит такой диалог.

— Мама, а вы сами что-нибудь едите?
Мама удивленно смотрит на меня и произносит:
— Ну, конечно, ем! Правда, эта греча с отварной индейкой уже смертельно надоела, видеть их больше не могу.
— А овощи, фрукты вы едите?
Мама испуганно смотрит на меня:
— Так нельзя ведь!
— Кто сказал?
— Вот, доктор, посмотрите, — протягивает мне листок формата А4. — Нам его выдали в роддоме. Здесь все написано.

Да-да, знаю, видел этот дурацкий листок. Длинный перечень того, что якобы нельзя есть кормящей маме. На чем основан этот список? Скорее всего, сыграла роль давняя советская традиция «запретить и не пущать». Ведь никаких доказательств необходимости столь сурового рациона я никогда не видел.

А как на Западе?

Некоторые мои пациенты родились в Финляндии, Франции, США. Что всегда поражает их русских бабушек — никто из западных врачей не хочет обсуждать, чего нельзя есть кормящей женщине. Списка никакого при выписке не дают. Более того, на вопрос об ограничениях в диете врачи делают круглые глаза и просто не понимают, о чем идет речь. Еда? Конечно, все кушайте, все можно.

Если вы будете настаивать, то вам объяснят, что потребность в калориях у кормящей женщины возрастает. И желательно, чтоб диета была сбалансированной, содержала белки, жиры, углеводы, витамины, минералы. Если у матери не хватает в организме каких-либо компонентов, можно дополнить рацион поливитаминами и прочими пищевыми добавками.

Не рекомендуется алкоголь. Нужно быть осторожным с некоторыми видами рыбы, содержащей ртуть (акула, рыба-меч). Вот и все рекомендации и запреты на Западе. Почему же у нас в России так ограничивают мамочек во время кормления грудью?

Гипотеза № 1. Вкус материнского молока зависит от диеты женщины

Здесь согласен полностью. Замечено — увлечение матерью шоколадками во время лактации делает грудное молоко слаще. Так же как лук, чеснок и маслины могут придать молоку другой оттенок, не особо приятный.

Читайте также:
Нужны ли витамины будущим мамам?

Но ребенок, безусловно, может привыкнуть и к этому вкусу, а значит, вероятность, что из-за этого он откажется от грудного молока, стремится к нулю. Также вспомним, что когда грудного молока не хватает, а на обычную смесь у ребенка аллергия — приходится кормить его гидролизной смесью, которая реально горькая и с неприятным запахом. Ничего, дети привыкают и едят.

Гипотеза № 2. Если мама ест свежие фрукты и овощи, у ребенка заболит животик (младенческая колика)

Связь здесь, конечно, есть. Но не однозначная. Возможно, если кормящая мама и в самом деле съест полкочана белокочанной капусты за раз, живот у ребенка и заболит. Но в реальности я чаще встречаюсь с сильной коликой на фоне строжайшей диеты. Потому что причин для беспокойства (то, что мы зачастую называем коликой) у ребенка много, и диета мамы здесь далеко не на первом месте (не считая случаев колики из-за аллергии на коровье молоко).

Читайте также:  Анчан — синий чай из Таиланда

Гипотеза № 3. Если мама будет есть аллергены, у ребенка разовьется аллергия

На эту тему наши западные коллеги провели кучу исследований. Оказалось, что, напротив, употребление матерью потенциальных аллергенов во время беременности уменьшает вероятность развития у ребенка аллергии к этим продуктам. Поэтому если у братьев и сестер будущего члена семьи уже есть аллергия на определенные продукты, беременной не помешало бы активно вводить в свой рацион именно эти продукты.

Но это во время беременности, а что же касается кормления грудью, здесь ситуация немного иная. Действительно, есть исследования, которые показывают, что употребление матерью аллергенов связано с атоническим дерматитом у ребенка. Есть работы, которые доказывают, что, наоборот, строгая диета мамы способствует кожной аллергии и необходимо употреблять аллергенные продукты для профилактики аллергии.

Но в любом случае, согласно результатам всех исследований, употребление аллергенов во время грудного вскармливания никак не связано с дальнейшим развитием аллергического ринита и бронхиальной астмы. Максимум, что грозит малышу, — аллергическая сыпь.

Лично мне кажется, здесь нужен индивидуальный подход. Осторожно, в небольших количествах, можно употреблять в пищу потенциальные аллергены даже при отягощенной наследственности. Могу посоветовать вести пищевой дневник. Если заметите явную связь между проявлениями пищевой аллергии у младенца и каким-либо продуктом, употребляемым вами, уберите продукт из рациона.

Но по опыту скажу, что часто никакого явного улучшения при выраженных кожных проявлениях у ребенка не наблюдается даже при самой строгой диете матери, так что не надо себя загонять в голодание. А причина сыпи у ребенка может оказаться не связана с едой. Например, аллергия на детский стиральный порошок или кондиционер для белья. Так что, дорогие мамы, не мучайте себя, вашему малышу необходимы калории, а вам — хорошее настроение.

Лучшие чаи для увеличения лактации кормящим мамам

Мамино молоко – это лучшее питание для малыша, насыщающее его организм всеми необходимыми веществами, обеспечивающее активное, полноценное развитие крохи. Но многие мамы после родов сталкиваются с такой распространенной проблемой, как недостаточное количество молока. В таких случаях применяются различные средства для повышения лактации, среди которых лактогонные чаи для кормящих мам.

Как определить необходимость в чае для повышения лактации

Недостаточная выработка может быть связана с различными причинами – от нарушений гормонального баланса до несбалансированного питания, стресса или неправильного прикладывания малыша к груди.

Основные причины для употребления чая, повышающего лактацию:

  1. Тест с пеленками – на сутки замените подгузники пеленками, затем посчитайте, сколько их намочит малыш. Если ребенок помочился меньше 15 раз, это свидетельствует о нехватке грудного молока.
  2. Контроль веса – если ежемесячное взвешивание показало, что вес младенца не увеличился или же стал еще меньше, это яркий признак того, что ему не хватает питания.
  3. Состояние новорожденного – бледность, сухость кожи и слизистых, вялость являются признаками недостаточности пищи.

Чай для лактации кормящим мамам рекомендуется употреблять только при недостаточной выработке молочка. Если же оно вырабатывается в достаточном количестве, напиток для его усиления может привести к гиперлактации. Она сопровождается неприятными застойными процессами, проблемами с пищеварением у новорожденного.

В каких случаях полезно увеличивать лактацию

Употребление чая для кормящих матерей рекомендовано тогда, когда у женщины снизилась продуктивность молочных желез по причине болезни или приема каких-либо лекарственных препаратов. Лактогонный чай помогает наладить грудное вскармливание, отказавшись от искусственных молочных смесей.

Применение чая для повышения лактации часто необходимо тогда, когда новорожденный находится на смешанном вскармливании. Необоснованный докорм угнетает продуктивность молочных желез, уменьшает выработку материнского молока. Употребление чая для увеличения лактации помогает быстро решить эту проблему.

Разрешенные чаи в период лактации и их свойства

Чай для кормящих может быть как промышленного, так и домашнего производства. Такие напитки выпускаются в форме гранул или пакетиков. Также врачи рекомендуют мамам пить специальные фиточаи на основе тщательно отобранных растительных вытяжек, органических экстрактов.

Зеленый

Зеленый чай очень полезен при грудном вскармливании. Он улучшает работу нервной системы, избавляет от стрессов, бессонницы, тонизирует, повышает настроение. Это положительно сказывается на лактации, помогая наладить процесс кормления ребенка. Допустимая суточная норма – до 4-6 чашек.

Черный

Черный чай стимулирует приток молока в молочные железы, позволяя малышу с легкостью высосать из них жидкость. Маме нужно пить не больше 3 чашек свежезаваренного напитка на протяжении суток, так как он содержит значительную дозу кофеина.

Белый

Белый сорт чая содержит минимальное количество кофеина, поэтому считается наиболее полезным для кормящих мам. Для его приготовления 1 чайную ложку сырья нужно залить 2 стаканами кипятка, настоять 8-12 минут.

Фиточаи

Аптечные фиточаи помогают быстро увеличить выработку грудного молока, решить проблемы с лактацией. Такие фитосредства содержат натуральные травяные вытяжки, экстракты из укропа, анисовых семян, тмина, фенхеля, других лактогонных растений.

Виды лактогонных чаев

Аптечные сети предлагают широкий ассортимент хороших лактогонных чаев отечественного и зарубежного производства. Они выпускаются в форме гранул или пакетиков для одноразового заваривания. Выбирая, какой чай для лактации самый эффективный нужно учитывать не только его стоимость, но и производителя, особенности состава, а также воздействия на организм.

Бабушкино Лукошко

Бабушкино Лукошко – это лучший чай для лактации российского производства по мнению многих кормящих матерей. Они содержат экстракты фенхеля и мелиссы, которые не только хорошо повышают лактационные качества, но и улучшают функционирование нервной системы, укрепляют защитные силы и стимулируют выведение вредных токсических веществ из организма.

Состав напитка Бабушкино Лукошко:

  • семена аниса;
  • ягоды шиповника;
  • фенхель;
  • семена тмина;
  • листья крапивы;
  • лимонная мелисса.

Для приготовления напитка пакетик чая нужно залить чашкой остуженной кипяченной воды, дать настояться 8-10 минут. Пить за 15 минут до кормления дважды за день, по 100-150 мл.

Читайте также:  Чай с медом – как его пить и в чем польза для организма

Среди недостатков средства – невыраженные вкусовые и ароматические качества. Средняя стоимость лактационного чая Бабушкино Лукошко составляет 70-80 рублей, поэтому бюджетный продукт относится к наиболее популярным среди многих мамочек.

Млечный путь

Млечный путь – это фиточай для стимулирования лактации на основе органических вытяжек и сухого молочного продукта. Его производителем является российская компания «Витапром».

Этот напиток содержит следующие компоненты:

  • вытяжка из травы галеги;
  • экстракт цикория;
  • обезжиренное молоко;
  • очищенные соевые белки;
  • витаминный комплекс.

Средство выпускается в виде сухого порошка, предназначенного для растворения в теплой воде. Для приготовления лактогонного напитка нужно 1 ложку (которая есть в комплекте с чаем) порошка смешать с ½ стакана подогретой воды. При желании Млечный путь можно смешивать с соком, компотом или йогуртом.

Млечный путь отличается высокой эффективностью. Для восстановления полноценной лактации необходимо употреблять до 3-4 порций напитка за сутки на протяжении 10-14 дней. Напиток хорошо переносится организмом женщины и новорожденного. Он насыщает полезными витаминно-минеральными веществами, помогает при авитаминозе.

Недостатком чая Млечный путь многие мамы называют неприятный привкус, а также длительное, плохое растворение сухого порошка. Препарат запрещено использовать при аллергии на молочные продукты.

Средняя стоимость продукта составляет 400-420 рублей.

Лактафитол

Лактафитол – это лактогонный чай отечественного производства, его выпуском занимается компания АО «Красногорсклексредства». Он помогает быстро наладить грудное вскармливание, повысить лактацию на 40-55%, позволяя маме кормить малыша своим молоком без докорма. Выработка молока заметно усиливается уже через 24 часа после употребления напитка.

Лактафитол содержит комплекс растительных компонентов:

  • фенхелевые плоды;
  • анисовые семена;
  • семена тмина;
  • листва крапивы.

Фитосредство выпускается в форме пакетиков для одноразового использования. Для приготовления напитка в стакан с теплой кипяченной водой нужно добавить 1-2 пакетика Лактафитола, оставить для настаивания на 10-15 минут. Чай рекомендуется пить дважды за день, по ½ чашки. Средство разрешается пить до 30 дней.

К минусам фиточая Лактафитол можно отнести вероятность аллергической непереносимости растительных компонентов, которые в нем содержатся.

Средняя стоимость Лактафитола составляет 170-190 рублей.

Хумана

Хумана – это популярное, эффективное средство для восстановления лактации немецкого производства. Этот продукт имеет массу преимуществ перед аналогичными лактогонными чаями – он быстро повышает выработку грудного молока, улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ и избавляет от запоров.

Лактогонное средство содержит комплекс активных компонентов, среди которых:

  • плоды фенхеля;
  • масло фенхеля;
  • экстракт гибискуса;
  • ройбуша;
  • галега;
  • вербена;
  • ягоды малины;
  • пажитник;
  • аскорбиновая кислота.

Хумана выпускается в виде гранул розово-малинового оттенка. Для приготовления полезного напитка 2 чайные ложки гранул нужно залить чашкой кипяченной воды и оставить до полного растворения.

В состав Хуманы входит сахар, поэтому добавлять его в приготовленный напиток не нужно. Растительные компоненты, содержащиеся в напитке, могут вызывать аллергические реакции у младенцев. Этот недостаток отмечают некоторые мамочки, использовавшие фиточай Хумана.

Средняя цена лактогонного фиточая Хумана составляет 120-140 рублей.

Хипп – это один из самых эффективных и популярных лактационных чаев среди кормящих мам, который производит ведущий немецкий производитель детского питания.

Основные преимущества напитка:

  • нежный и приятный фруктово-ягодный аромат;
  • изготовлен из экологически чистого сырья и имеет натуральный, безопасный состав;
  • начинает действовать сразу же после употребления;
  • ароматный напиток бодрит, тонизирует и повышает настроение;
  • органические вытяжки и экстракты в составе успокаивают, улучшают сон, насыщают организм витаминами и укрепляют иммунитет.

Хипп выпускается в форме гранул, предназначенных для растворения в теплой воде. Напиток рекомендуется употреблять до 2-3 раз в сутки. При приеме нужно учитывать, что при достаточной выработке грудного молока Хипп может провоцировать застойные явления в молочных железах.

Средняя стоимость лактационного чая Хипп составляет 300-350 рублей.

Лактавит

Лактавит производится фармацевтической компанией АО «Красногорсклексредства», относится к самым доступным, популярным и действенным лактогонным чаям. Лактавит содержит:

  • укропные семена;
  • крапивные листья;
  • семена тмина и аниса.

В чашку с теплой кипяченной водой нужно опустить 1-2 пакетика с чаем Лактавит, прикрыть крышкой и оставить для настаивания на 15 минут. Пить по 182 чашки дважды в сутки, во время приема пищи.

Единственным недостатком фиточая Лактавит кормящие женщины называют то, что он упаковывается в фильтр-пакетики без ярлычков. Цена Лактавита составляет 50-70 рублей.

Бебивита

Бебивита – это фиточай с комплексным воздействием на организм женщины и ребенка. Он не только стимулирует лактацию, но и оказывает легкое противовоспалительное действие. При регулярном употреблении напиток заметно увеличивает количество грудного молока, улучшает работу центральной нервной системы, борется со стрессами и бессонницей.

Бебивита содержит компоненты растительного происхождения:

  • анисовые семена;
  • тмин;
  • листья мелиссы;
  • крапива;
  • гибискус.

Бебивита производится в Швейцарии. В составе продукта отсутствуют подсластители, консерванты и другие синтетические добавки. Это сводит вероятность аллергии к минимуму.

Для приготовления чая 2 чайные ложки гранул Бебивита следует залить 120 мл кипяченной и слегка остывшей воды, употребляя трижды в сутки.

Среди недостатков Бебивиты многие мамы отмечают очень быстрый расход гранулированного чая, стоимость которого составляет 180-200 рублей.

Fleur alpine

Fleur alpine – это чай для кормящих мам от известного французского производителя. Продукт эффективно повышает лактацию, а натуральные компоненты в его составе укрепляют здоровье мамы и малыша.

Плюсом средства является комплексное воздействие на организм матери и ребенка — Fleur alpine успокаивает нервную систему, защищает от стрессов и нормализует сон, избавляет малыша от желудочных колик.

Приготовление напитка не займет много времени – залейте пакетик Fleur alpine чашкой кипяченной воды, накройте и оставьте для настаивания на 12-15 минут.

Среди недостатков Fleur alpine мамы отмечают высокую стоимость французского продукта среди аналогичных напитков. Средняя цена составляет 280-320 рублей.

Эвалар

Российская фармацевтическая компания Эвалар предлагает кормящим мамам лактогонный чай на основе натуральных компонентов растительного происхождения.

Читайте также:  Анчан — синий чай из Таиланда

В нем содержатся:

  • фенхелевые плоды;
  • крапивные листья;
  • трава душицы;
  • мелисса.

Пакетик чая Эвалар нужно залить чашкой теплой воды, настоять 7-8 минут и пить утром и вечером. Для нормализации лактации фитосредство рекомендуется принимать на протяжении 4 недель.

Эвалар не рекомендуется использовать в случае аллергической непереносимости растительных компонентов, входящих в его состав. Также чай нельзя пить в период беременности. Также недостатком Эвалара считается медленное действие – эффект от фиточая проявляется только через 2-3 недели с начала его приема.

Другие напитки

Для повышения лактации можно использовать не только аптечные фиточаи, но и другие напитки. Например, одним из самых действенных средств считается напиток, приготовленный из зеленого чая и душицы.

Для приготовления напитка нужно взять по 1 чайной ложке зеленого чая и измельченной травы душицы, залить 220 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить для настаивания на 13-15 минут. Готовый настой принимать по чашке дважды в день.

Что можно добавлять в чай кормящим мамам

Для повышения эффективности домашних или аптечных лактогонных чаев можно использовать различные добавки. Отличным эффектом обладает имбирный корень, молоко, ломтик лимона. Такие добавки можно использовать только при отсутствии аллергической реакции.

Сахар

Сахарный песок добавлять в лактационный напиток не рекомендуется. Этот сладкий продукт не несет организму ничего, кроме огромного количества калорий и резких скачков сахара в крови. Поэтому кормящим мамам от этого подстастителя лучше полностью отказаться.

Лимон

Лимон отличается мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он помогает бороться с простудами и укрепляет иммунные силы организма. Как и все цитрусовые он может стать причиной сильной аллергической реакции, поэтому при его употреблении нужно внимательно следить за самочувствием новорожденного. Кормящей маме рекомендуется пить не больше 1 чашки чая с лимоном в день.

Молоко

Чай с молоком ускоряет прилив молока в грудные железы, не увеличивая объем жидкости. Напиток готовится очень просто – в чашку с заваренным черным или зеленым чаем нужно влить 1-2 чайные ложки молока, хорошо перемешать и пить за 20-25 минут до кормления.

Чайники заварочные

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Артикул: ИЧК 22.600

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Наличие на складах

Нужен ли чайник для заварки?

Заварочный чайник — неотъемлемая часть чаепития и его центральная «персона». Если правильно подобран дизайн посуды, то он задает уютный тон настроению и обстановке за столом. А если грамотно выбран материал заварника, напиток раскроет полный вкусовой букет и порадует гостей.

Виды заварочных чайников и их особенности

Отправившись в магазин, чтобы купить заварочный чайник, можно растеряться. Ведь сегодня в продаже представлен впечатляющий ассортимент подобной посуды. Разберемся, какие модели заварников для чая бывают и в чем их особенности.

По материалу изготовления изделия бывают:

  1. Стеклянные. Их производят из жаропрочного стекла. Это инертный, гигиеничный и красивый материал. Недостаток — повышенная хрупкость.
  2. Керамические. Керамика — экологичное сырье, которое прекрасно сохраняет тепло и имеет привлекательный вид. Глиняный заварник с утонченным носиком и ручкой станет достойным подарком на день рождения или юбилей.
  3. Металлические. Подобные изделия изготавливают из нержавеющей стали. Материал может принимать различные формы, поэтому модельный ряд металлических чайников обширен.
  4. Фарфоровые. Прекрасный вариант для классического чаепития. Фарфор выглядит элегантно и дорого.

Любители чая в последнее время все чаще отдают предпочтение френч-прессу — это специальный прибор, в котором можно заваривать напиток на одного человека или целую компанию. Конструкция с прессом и фильтром делает процесс заварки максимально простым.

Различается посуда для чаепития и по объему. Есть маленькие чайнички на 200, 500 или 600 мл. Доступны модели с большими колбами на 750 мл, 900 мл, 1,1 л и более.

Чайники для заваривания чая бывают разных цветов. Есть белые, черные, серые, красные, зеленые, разноцветные модели. Большим спросом пользуются прозрачные изделия из стекла.

Как выбрать заварочный чайник в интернет-магазине?

При выборе посуды должна учитываться не только цена на заварочный чайник. Перед покупкой обратите внимание на следующие рекомендации:

  1. Материал. Здесь стоит ориентироваться на свои предпочтения и финансовые возможности.
  2. Объем. На 1–2 человек хватит модели на 200–300 мл, заварочный чайник для чая в большой семье обычно вмещает до 700–900 мл напитка.
  3. Комплектация. Обратите внимание на модели с подставкой, ситечком. Также можно купить набор из чайничка и кружек, выполненных в едином стиле. Проверьте, чтобы крышка плотно прилегала к колбе, носик был на уровне с горлышком, а также присутствовало отверстие для пара.
  4. Покупайте заварники от проверенных производителей. Хорошо зарекомендовали себя на рынке бренды Taller, Lefard, Gotoff, Domenik и прочие.
  5. Дизайн. Приобретая посуду для китайского, турецкого, индийского чая, помните, что она должна гармонично смотреться с интерьером кухни и элементами сервировки.

Почему покупают у нас?

В магазине posuda.ru можно недорого приобрести заварочный чайник. Мы гарантируем качество товара и обеспечиваем высококлассный сервис:

  • помощь консультантов по любым вопросам;
  • возможность оплатить покупку удобным способом: наличными, банковским переводом, через онлайн-сервисы;
  • быстрая доставка по России (можно забрать товар самостоятельно в пункте самовывоза).
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: