Фиточай для похудения, влияние трав на лишний вес

Брендовые и домашние травяные чаи для похудения: рейтинги лучших, составы и рецепты

В последнее время не утихает мода на травяные чаи для похудения, которые в огромных количествах продаются в аптеках и на различных интернет-ресурсах. Их можно сделать собственными руками и в домашних условиях, зная компоненты и их пропорции. Они не являются основным продуктом, который позволяет снизить вес, а рекламируются и рекомендуются лишь как своеобразная биодобавка к другим методикам борьбы с лишними килограммами — диете и физическим нагрузкам.

Иногда можно встретить достаточно негативные отзывы об этих напитках и настораживающие мнения врачей и диетологов. Что же несёт с собой регулярное употребление фиточая — стройность и здоровье (ведь в основе лекарственные растения всё-таки!) или опасность и множественные побочные эффекты?

Польза

Для начала стоит определиться, что включает в себя понятие чай из трав: это напиток, завариваемый из лекарственных растений.

Он может производиться промышленным путём, иметь сертификат качества, носить громкое и столь популярное сегодня название биодобавки, включать в свой состав экстракты самых экзотических растений, обещающих головокружительное снижение веса в короткие сроки. А ещё можно приготовить фиточай для похудения в домашних условиях, собрав травы собственными руками или купив сбор в той же аптеке.

Оба будут работать примерно одинаково:

• способствовать быстрому и качественному очищению организма от вредных веществ (тех самых шлаков и токсинов), которые накопились в нём за долгие годы;
• выводить их безболезненно, самым естественным путём, чем обусловлен их слабительный и мочегонный эффект;
• улучшать внутренние процессы;
• давать организму возможность правильно функционировать;
• избавлять от лишних калорий;
• создавать ощущение сытости и сохранять его длительное время, что помогает контролировать приём пищи в период диеты и делать между ними долгие перерывы;
• улучшать работу желудочно-кишечного тракта;
• положительно влиять на обмен веществ;
• избавлять от лишней жидкости.

Так что смысл подобрать для решения проблемы лишнего веса подобный напиток и употреблять его в рамках одной из диет всё-таки есть. Как показывает практика, слабительный и мочегонный эффект делает своё дело.

Попутно лекарственные растения могут улучшить работу некоторых органов. В них много витаминов, антиоксидантов, аминокислот и прочих веществ, которые не дадут истощиться организму в период интенсивного избавления от ненавистных килограммов. Но даже самые полезные травяные чаи для похудения могут обернуться во вред, если не уметь их правильно использовать.

Несмотря на то, что чай на травах для похудения по определению является безвредным лекарственным сбором, он всё-таки может оказать негативное влияние на работу организма и привести в результате к серьёзным последствиям.

Объясняется это тем, что в его состав обычно обязательно входят компоненты с мочегонным и/или слабительным эффектом. Особую опасность представляют экзотические растения такого действия, к которым организм просто не привык и не приспособлен.

Чрезмерное, частое употребление таких фитонапитков чревато:

• обезвоживанием организма;
• потерей питательных веществ, которые выводятся ещё до того, как успеют усвоиться;
• нарушением микрофлоры и баланса из-за недостатка витаминов, минералов и других полезных веществ;
• нехваткой кальция и калия, что приведёт к сбою работы организма в целом и отрицательно скажется на опорно-двигательной системе;
• привыканием, так как травяной чай облегчает и стимулирует функционирование пищеварительной и выводящей систем, что в итоге после отказа от напитка заканчивается проблемами с желудком и запорами;
• риском быстро набрать вес после окончания курса похудения.

Помимо побочных эффектов, любой травяной чай имеет ряд противопоказаний:

• проблемы с пищеварением, так как слабительные и мочегонные компоненты в составе напитков их только усугубят;
• камни в желчном пузыре;
• гипертония;
• беременность;
• болезни почек;
• склонность к аллергии.

На самом деле списки противопоказаний для каждого средства будут гораздо длиннее, в зависимости от их состава. Это лишь обязательный общий минимум, касающийся всех напитков подобного рода. Поэтому самый оптимальный вариант похудения с помощью травяного чая — предварительная консультация у врача или хотя бы у диетолога.

Советы по применению

Травяной чай считается лекарственным средством и его нужно принимать по специально разработанной схеме.

С брендовыми напитками это гораздо проще, так как она указана на упаковке. Поэтому обязательно нужно внимательно изучить инструкцию. Что касается чаёв приготовленных в домашних условиях, желательно проконсультироваться у специалиста, как их лучше пить. Так что режим употребления будет меняться в зависимости от состава и марки. Однако некоторые общие моменты выделить всё-таки можно:

• курс употребления чая на травах для похудения не должен длится более 3 недель;
• на протяжении этого срока обычно рекомендуется выпивать по 1-2 стакана напитка в течение дня;
• врачи и диетологи рекомендуют делать это после еды, но не на голодный желудок, как советуют некоторые производители, — тогда эффект от травяного чая будет и выразительным, и безопасным;
• интервал между курсами похудения должен составлять не менее недели, чтобы организм отдохнул, а обменные процессы восстановились;
• чтобы сделать травяной чай, заваривайте его правильно: обычно 1 фитопакет или 1 чайная ложечка идут на стакан кипятка, а затем выдерживаются от 15 минут до получаса;
• употреблять желательно в тёплом виде, без сахара и молока;
• в домашние напитки разрешается добавлять мёд и лимон, а с брендовыми продуктами такие эксперименты лучше не проводить, так как неизвестно, как они будут сочетаться с экстрактами плохо изученных экзотических растений;
• травяной чай будет способствовать более интенсивному похудению, если вы на протяжении этих 3 недель посидите на какой-нибудь щадящей диете или хотя бы ограничите себя в еде и займётесь подсчётом калорий;
• занятия спортом позволят увеличить эффективность фитонапитка.

Можно употреблять травяные чаи как профилактические средства, очищая кишечник столь мягким и эффективным способом. В этом случае он пьётся всего 2-3 раза в неделю. Отличная методика для разгрузочных дней, позволяющая избавиться от 2-3 набранных за праздники или отпуск килограммов.

Если же употреблять этот напиток в качестве основного препарата для похудения, результат может составить от 3 до 7 кг за 3 недели. Но он будет зависеть от многих факторов, и в частности — от состава выбранного средства.

Состав

Если хотите добиться снижения веса без вреда для здоровья, внимательнее смотрите на состав травяного чая для похудения, который вы выбрали для регулярного употребления. Именно от его ингредиентов будет зависеть работа организма в ближайшие 3 недели.

Домашние напитки

В состав домашнего травяного чая для похудения могут и должны входить следующие лекарственные растения:

• артишок выводит токсины, улучшает пищеварение;
• крапива предотвращает отёки и помогает контролировать аппетит;
• кукурузные рыльца обладают жиросжигающими свойствами;
• любисток помогает избавиться от ненужных килограммов и жира на сердце и в печени, улучшает кровообращение и пищеварение, сильное мочегонное средство;
• одуванчик обладает сильнейшим мочегонным действием;
• цикорий нейтрализует вредные вещества;
• шиповник выводит токсины, оказывает мочегонное действие.

Похудению могут способствовать и многие другие лекарственные растения, часто используемые в сборах:

• алоэ;
• брусника, бузина, донник;
• ежевика, земляника;
• календула, крушина, лабазник;
• мелисса, мята, петрушка;
• мать-и-мачеха, ромашка, рябина;
• солодка, фенхель, чёрная смородина.

Это всем нам привычные травы, на основе которых можно легко и быстро сбросить лишний вес. О таком их свойстве многие даже не догадываются. Другое дело — экзотические растения.

Брендовые продукты

Здесь уже не всё так однозначно, как с травяными чаями домашнего приготовления. Брендовые продукты продаются в аптеках и имеют сертификаты качества, и многие компоненты в их составе, конечно, усилят эффект похудения, но при этом могут отрицательно сказаться на состоянии здоровья. И вы это должны иметь в виду.

Вот какие компоненты могут значиться на их упаковках, помимо вышеперечисленных, нам родных и известных:

• гарциния камбоджийская;
• гингко билоба.
• гуарана;
• джимнема лесная;
• кассия;
• люфа;
• сенна (александрийский лист);
• суданская мальва;
• эфедра.

Будьте осторожны с употреблением травяного чая, в составе которого указаны экзотические, подчас очень мощные по своему действию растения.

Под запретом

Нельзя для похудения использовать травяные чаи, в состав которых входят следующие добавки:

• амфетамины;
• титратрикол — это тироидный гормон;
• такие травы, как — эфедра, сенна, и гингко билоба, требуют предварительной консультации врача.

Состав травяного чая для похудения — то, что вызывает постоянные споры среди диетологов, фитотерапевтов, врачей разной направленности. Все эти гарцинии и сенны, привезённые с берегов Африки и Америки, сейчас пристально изучаются, так что вскоре, надеемся, нам докажут их полезность и безобидность. А пока — просто будьте начеку. Мы тем временем предлагаем вам рейтинги наиболее эффективных брендов в этой нише.

Лучшие аптечные бренды

Те, кто мечтает о быстром и эффективном похудении, часто интересуются, какой лучше травяной чай приобрести в аптеках, чтобы и вес сбросить, и здоровью не навредить.

Аптечный травяной чай

Здесь многое будет зависеть от индивидуальной реакции организма на тот или иной сбор. Консультируйтесь со специалистами, читайте отзывы, спрашивайте на форумах, аккуратно пробуйте сами. Мы лишь можем направить вас в нужное русло, предложив небольшой рейтинг положительно зарекомендовавших себя брендов.

Рейтинг лучших

1. Aloe Blossom Herbal Tea — травяной чай с алоэ от венгерских врачей.
2. Алтай — фиточай под различными номерами: например, № 3 — с кассией и мятой, №24 — фитнес-чай.
3. Летящая ласточка.
4. Монастырский.
5. Похудей от торгового дома Cerera.
6. Похудин.
7. Сантимин.
8. Сибирская ласточка.
9. Супер Слим, Грин Слим.
10. Тайфун.
11. Турбослим.
12. Эвалар БИО для контроля аппетита.

Чёрный список

Некоторые марки травяного чая из Китая, которые рекламировались как эффективные средства для похудения, зарекомендовали себя в очень негативном ключе, неся серьёзную опасность для здоровья. Их следует знать и оградить свой организм от их воздействия:

• Волшебный лотос от Kunming Lingcao Biotechnology Co;
• Жуйдэмен от Шэнь Ча-Чудесный чай;
• Da Li;
• Li Da;
• Золотой шарик.

Как говорится, не всё то золото, что блестит: при выборе таких безобидных и полезных, казалось бы, напитков, нужно проявить бдительность и предварительно проконсультироваться с врачами. Подчас гораздо безопаснее составить подобный сбор собственными руками. Нужно лишь знать, как приготовить травяной чай для похудения в домашних условиях.

Домашние рецепты

Самые эффективные и рекомендованные специалистами рецепты травяных чаев для похудения помогут вам приготовить ароматный и полезный напиток в домашних условиях. Их преимущество — в отсутствии непонятных ингредиентов с экзотическими названиями.

• Из крушины

Смешать крушину (3 части) с корнями одуванчика, петрушки, листьями фенхеля и мяты перечной (по 1 части). Столовая ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка. Заваривать 15 минут.

• Из рябины

Смешать ягоды рябины (7 частей) с листьями крапивы и плодами шиповника (по 3 части). Столовая ложка смеси заливается 500 мл кипятка, варится 10 минут на медленном огне. Настаивать 4 часа.

• Из ежевики

Смешать 4 столовых ложки листьев ежевики, по чайной ложечке листьев берёзы и мать-и-мачехи. Залить литром кипятка. Настаивать 15 минут.

Теперь вы знаете, какие травяные чаи пить для похудения: можно выбрать сертифицированные аптечные бренды, вред и польза которых балансируют очень неустойчиво, а можно приготовить сбор собственными руками.

В любом случае перед регулярным употреблением подобных напитков желательно проконсультироваться с врачами, чтобы после такого снижения веса не пошатнулось здоровье и не пришлось лечить обострившиеся и даже вновь появившиеся заболевания.

Делайте свой выбор с умом, предельно грамотно. Приём фиточая должен соответствовать инструкции: не превышайте указанные в ней дозировки и не пейте его дольше рекомендуемого срока. И помните: никакая биодобавка не даст вам лёгкого и быстрого сжигания жира. Ограничивать себя в питании и заниматься спортом всё равно придётся.

Похудение на фиточае

Для борьбы с лишним весом используются самые разнообразные способы. Одним из таких методов является применение фиточая для похудения.

Что такое фиточай и каково его влияние на организм?

Фиточаем называется смесь из растений, способствующих похудению. Ингредиенты чая подбираются в соответствии с их основными свойствами. Любой чай в своем составе содержит мочегонные и слабительные травы и дополнительные компоненты. Применяя фиточай для похудения можно потерять около 5 килограмм за месяц. Даже принимая обычный витаминный фиточай за месяц можно избавиться от 1,5-2 лишних килограмм.

Похудение на фиточае основывается на очищении кишечника. Несмотря на свое название, фиточаи для похудения не способны самостоятельно сжигать лишние килограммы. Целесообразно их использование в качестве дополнительного элемента при соблюдении различных диет или при физических тренировках. Регулярное применение фиточая в сочетании с диетой помогает организму избавиться от шлаков и токсинов.

Основу большинства фиточаев составляет зеленый чай. В нем содержится большое количество кофеина, который ускоряет функции обмена веществ, что действительно способствует потере веса.

Однако слишком продолжительный прием фиточая для похудения может обернуться негативными последствиями для организма. Длительный прием слабительных и мочегонных средств может стать причиной обезвоживания организма. К тому же вместе с холестерином и шлаками организм теряет полезные вещества и минералы. Например, при потере калия происходит уменьшение мышечной массы и вес вроде и теряется. Но в это же время нарушается работа почек.

Еще одним минусом приема фиточая является эффект привыкания. Органы пищеварения и выделительной системы привыкают работать при помощи воздействия трав и при прекращении их потребления могут возникать трудности с мочеиспусканием и запоры. Организм попросту теряет способность к самостоятельному выводу продуктов распада.

Но все отрицательные характеристики фиточая вовсе не означают, что следует совсем исключить его из программы похудения. Необходимо тщательно изучить свойства фиточая и правильно подобрать дозировку.

Как правильно выбрать фиточай?

При выборе фиточая в первую очередь следует обратить внимание на место его продажи. Лучше всего для покупки воспользоваться услугами аптек или специализированных магазинов. Не рекомендуется покупать фиточай в сомнительных местах — на базаре или с рук. Также необходимо тщательно изучить инструкцию. Если в составе чая содержатся красители и ароматизаторы или чай рекламируется как суперчудодейственное средство от всех болезней, то вряд ли такой фиточай будет полезен. В лучшем случае он не принесет абсолютно никакого эффекта.

При изучении состава фиточая нужно обратить внимание на его основные компоненты. Так, к примеру, мята в составе чая способствует лучшему усвоению пищи и активному расщеплению жира. Рябина и шиповник ускоряют обмен веществ.

Самые эффективные фиточаи для похудения

Всеобщее стремление добиться успеха в погоне за идеальной фигурой привело к повальному увлечению фиточаями для похудения. Большинство потребителей такого чая верит, что лишний вес уйдет сам собой. Этим пользуются недобросовестные производители, представляя свою продукцию в качестве чудодейственного средства. Но все это верно лишь отчасти.

Например, фиточай «Алтай» для похудения действительно обладает сильным очистительным свойством, при этом не вызывая болевых ощущений. Он весьма быстро выводит токсины и шлаки, тем самым способствуя потере веса. Кроме того, при его применении происходит нормализация жирового обмена и улучшается внешний вид кожи. Содержащиеся в его составе рыльца кукурузы снижают аппетит и нормализуют обмен веществ. Трава володушки и листья подорожника улучшают работу печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта. Кориандр устраняет спазмы. Шиповник омолаживает организм. Мята успокаивает и устраняет процессы брожения в кишечнике. Однако, содержание в чае сенны, обладающей слабительными свойствами, делает нежелательным употребление фиточая в течение долгого времени.

Другим примером можно назвать фиточай «Сантимин» для похудения. Чай помогает уменьшать объем жировых отложений. Согласно инструкции фиточай необходимо принимать в течение месяца после каждого приема пищи. Но основу чая составляет все та же сенна, а значит, потребляемая пища будет выводиться из организма в принудительном порядке.

Таким образом, применяя фиточай для похудения не следует делать его основой программы похудения. Можно применять его как дополнение на этапе подготовки к диете или в качестве очищающего средства при разгрузочных днях.

Самый безопасный фиточай для похудения

Несмотря на то, что большая часть фиточаев имеет как положительные, так и отрицательные характеристики, существует фиточай абсолютно безопасный для здоровья. Это зеленый чай — самое доступное, но от этого не менее действенное средство для похудения. В зеленом чае содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов и микроэлементов. Присутствие в зеленом чае антиоксидантов помогает выводу шлаков и токсинов. Также данный напиток ускоряет обмен веществ в организме, что способствует сжиганию жировых отложений.

При использовании зеленого чая для похудения необходимо в день выпивать не менее пяти чашек напитка. При этом предпочтение следует отдавать листовым сортам чая, а не их пакетированным аналогам. Зеленый чай для похудения уменьшает аппетит, нормализует уровень глюкозы в крови, что в значительной мере притупляет чувство голода. Каждый раз при возникновении желания полакомиться чем-то сладким, нужно выпивать чашку зеленого чая. Спустя месяц применения зеленого чая можно избавиться от нескольких килограмм.

С помощью зеленого чая можно проводить разгрузочные дни. Для этого один день в неделю нужно пить только зеленый чай. С помощью такого нехитрого приема можно за месяц потерять 1-2 килограмма.

Как приготовить фиточай самостоятельно?

Зная свойства растений, можно приготовить фиточай самостоятельно. При этом можно смешивать травы сообразно желаемому воздействию на организм, увеличивая или уменьшая их пропорции.

Рецепты приготовления фиточая:

• равные части ромашки, мяты, липы и фенхеля смешать и столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. После получасового настаивания поделить напиток на три части и выпить в течение дня через равные промежутки времени;
• семь частей рябины смешать с тремя частями шиповника или крапивы. Столовую ложку смеси залить 0,5 л воды и кипятить 15 минут. Спустя 3-4 часа процедить и принимать по половине стакана между приемами пищи при появлении чувства голода;
• замечательными жиросжигающими свойствами обладает чай из имбиря. Столовая ложка измельченного свежего корня имбиря или сушеного порошка заваривается на 0,5 л воды как обычный чай. Пить вместо чая или кофе, без добавления сахара и молока. Можно в имбирный чай для улучшения вкусовых качеств добавить немного меда;
• уменьшает объем живота свежезаваренный зеленый чай с добавлением листиков мяты;
• хорошо сжигает калории чай из одного мелко порезанного перца чили, 1-2 веточек розмарина и 1,5 ст. л. черного чая. Смесь нужно залить 0,5 л кипятка, настоять 3 минуты, процедить и пить в горячем виде

Многие люди, применявшие фиточай для похудения, отзывы составляют двоякие. С одной стороны вес уходит довольно быстро. В среднем применение фиточая позволяет сбросить до 5 килограмм в неделю. С другой стороны потерянный вес очень быстро возвращается при отказе от фиточая.

В любом случае, перед началом использования любого фиточая необходимо посетить врача и получить от него консультацию на тему целесообразности приема фиточая и о возможности возникновения неприятных последствий.

Диетологи советуют применять фиточай для похудения курсами, то есть после 20 дней применения желательно сделать перерыв в 1,5-2 недели. При этом чай нужно пить только в свежем виде. И конечно не стоит уповать только на чудодейственные силы фиточая. Необходимо поддерживать сбалансированный и полезный рацион питания, а также регулярно заниматься спортом. Только такой комплексный подход сделает фиточай незаменимым помощником в процессе обретения стройной фигуры.

Видео о фиточае и его применении

Видео об опасности фиточаёв для похудения

Видео о фиточаях для похудения

Видео об имбирном чае для похудения

Лучшие чаи для похудения

Разбираемся с жиросжигающими чаями. Производители обещают, что напиток поможет ускорить похудение, а также нормализовать метаболизм. Работает ли продукт так, как о нем заявляют, что в составе, есть ли риски и противопоказания?

Формирование правильного пищевого поведения и создание фигуры мечты занимает столько времени, сколько представительницы прекрасного пола, порой, тратить не готовы. Они стремятся к всевозможным хитростям, стараясь ускорить процесс. А фармацевтические компании не теряются – предлагают дамам большой выбор средств, приманивая своим «пей и худей». Что же входит в состав жиросжигающих чаев, за счет чего может ускориться похудение и нормализоваться метаболизм? И есть ли вообще смысл употреблять такие чаи или лучше не подвергать собственное здоровье рискам?

Сегодняшняя наша статья носит исключительно обзорный характер. Мы рассмотрим разные чаи, изучим их составы, разберемся, как правильно употреблять. А вот использоваться их или нет – решать только, и только после консультации с врачом.

Для начала рассмотрим варианты готового аптечного напитка. А потом разберем рецепты приготовления зеленого имбирного чая.

Но, перед всем этим давайте поговорим о механизме воздействия чая для похудения, положительных и отрицательных его свойствах, а также о противопоказаниях.

Эффективность и особенности употребления чая

Эффективность чая обуславливается его составом, в который входят: фенольные и дубильные вещества, витамины группы В и С, органические кислоты, эфирные масла, а также минеральные соединения.

Употребляя ежедневно этот напиток, организм держится в постоянном тонусе. Под его влиянием снижается аппетит, уменьшается чувство голода, активизируется выведение токсинов. Для усиления эффекта похудения добавляют имбирь, мед или лимон, которые к тому же повышают защитные свойства организма.

Польза и вред

Каждая медаль имеет две стороны. Это можно отнести к чаю для снижения веса.

Говоря о положительных моментах, можно упомянуть:

• повышение активности иммунной системы;
• улучшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
• потеря лишних килограммов;
• нормализация метаболизма;
• уменьшение чувства голода.

Разнообразные составы чаев оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную систему, а также улучшают зрение.

Но положительный эффект длится некоторое время, после чего происходит следующее:

• выводится много жидкости из организма из-за мочегонного эффекта, вследствие чего наступает обезвоживание;
• очистка кишечника заканчивается гиповитаминозом из-за активного выведения полезных веществ;
• развивается апатия, слабость;
• ухудшается состояние кожи;
• ногти, волосы становятся ломкими.

Перечисленные побочные эффекты – результат неправильного, бесконтрольного приема чая. Поэтому, если возникло желание похудеть с помощью данного напитка, лучше соблюдать некоторые правила:

• главное правило – предварительно получить консультацию у специалиста;
• полноценные приемы пищи нельзя заменить употреблением чая;
• суточная норма не должна превышать больше одного литра;
• после месячного применения следует сделать недельный перерыв.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

• 3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
• 7 неочевидных причин – почему ваш вес не уменьшается/возвращается
• Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
• ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Противопоказания

Чайная диета противопоказана при:

• беременности, кормлении грудью;
• онкологических заболеваниях;
• детском возрасте;
• сахарном диабете;
• болезнях сердечно-сосудистой системы.

Как выбрать чай для похудения

Никто не стремится выкинуть деньги на ветер, поэтому перед походом в аптеку за чаем, определитесь чего вы от него хотите. Ведь фармацевтика предлагает большой выбор: от тибетского чая и каркаде, до пурпурного напитка и малоизвестных товаров под названием улун. Возможно, наши рекомендации помогут вам с этим:

• Ни один чай не поможет добиться быстрого, но стабильного результата. Действие всех напитков направлено на очищение организма от шлаков с токсинами. Снижение веса на фоне их приема обеспечивается слабительным и мочегонным эффектом. А чтобы получить желаемый результат в виде потерянных килограммов, которые не вернутся через неделю, нужно пересмотреть собственное питание, пищевые привычки.
• Эффективность всех аптечных чаев примерно одинакова, поэтому платить больше в несколько раз за раскрученный товар нет смысла. Недорогие товары тоже могут быть полезными.
• Отдавайте предпочтение натуральному составу в чае, убирая в сторону продукцию, где содержатся ароматизаторы, красящие вещества.
• Выбирайте отечественного производителя. Старайтесь избегать покупок китайского производителя. Многочисленные исследования давно доказали низкое качество товара из Поднебесной.
• Качественный продукт всегда содержит на упаковке инструкцию, подробный состав и сроки хранения.
• Спросите совета у худеющих друзей. Их рекомендации гораздо честнее, чем отзывы из интернета.

Лучшие травяные чаи для похудения

Травяные чаи (фиточаи) благоприятно воздействуют на организм. Заварив сбор сушеных трав кипятком, нужно дать ему время настояться. Содержание калорий такого напитка близко к нулевым показателям, а в сочетании с очищающим эффектом, он помогает поддерживать нормальное физическое состояние.

Монастырский чай

Монастырский чай содержит ингредиенты натурального происхождения. В составе нет никакой химии. Производителем является Россия. Компоненты для изготовления продукта проходят все санитарно-гигиенические нормы.

Семена льна, входящие в состав, богаты растительной клетчаткой. В сочетании с имеющимися омега-3 кислотами восстанавливают активность желудочно-кишечного тракта и дарят чувство сытости.

Рекомендуется употреблять ежедневно не более 2-3 чашек.

Мочегонный эффект обеспечивается наличием горца птичьего.

Плюсы:

• экономичная упаковка;
• минимум противопоказаний;
• доступная цена.

Минусы:

• горечь после употребления.

Выпивают напиток за час до или после приема пищи.

Cerera «Похудей»

Продукт используется в комплексной борьбе с лишними килограммами. Производитель выпускает серию с разными вкусами, благодаря чему не чувствуется горькое послевкусие.

Состав включает в себя листья гибискуса, отвечающие за выведение токсинов. За мочегонный эффект ответственен александрийский лист.

Следуя инструкции, нужно употреблять по одному стакану два раза в день. Упаковка состоит из пакетированных саше, которые необходимо запарить и настоять в течение 15 минут.

Курс не должен превышать две недели. Между курсами следует делать перерыв согласно рекомендациям производителя.

Алтай №3 для похудения

Напиток оказывает очищающее действие благодаря наличию в нем плодов кориандра, мяты, кассии, володушки многожильчатой. Попросту говоря, снижение веса достигается за счет слабительного и диуретического эффекта. Только и всего!

Стоит отметить, что в последнее время пошла мода пугать токсинами и шлаками, но у здорового человека они не копятся, а выводятся естественным образом. А если по каким-либо индивидуальным причинам происходит их накопление, то никакой чай не поможет. Вмешательство специалистов – вот единственное правильное решение.

Леовит «Жиросжигающий комплекс»

Леовит славится большей популярностью среди аналогичной продукции. Производители обещают потерю нескольких килограммов всего за семь дней употребления. При этом они утверждают, что не придется голодать и заниматься физическими нагрузками. Разве можно в это поверить, и будет ли данный результат долгосрочным? Сомнительно…

А вот, что неоспоримо, так это то, что имеющийся имбирь положительно сказывается на работе желудочно-пищеварительного тракта.

Из-за сильного мочегонного эффекта не рекомендуется употреблять средство перед сном.

Лучшие зеленые чаи для похудения

Правильное питание с параллельным приемом зеленого чая достаточно быстро приведет к положительным результатам. Этот напиток богат витаминами, что благотворно влияет на укрепление иммунной системы человека. Рассмотрим три самых популярных варианта.

Леди слим имбирный

Состав напитка: лимон, имбирь, зеленый чай. Следует заваривать его чистой отфильтрованной водой. Не стоит запаривать сушеный сбор кипятком, лучше дождаться, когда вода немного остынет.

Одно пакетированное саше заливают 200 миллилитров воды. После этого стакан нужно закрыть крышкой и дать чаю настояться. Напиток рекомендуется употреблять теплым, всегда свежим. Не стоит запаривать лишнее, потому что, подогревая его, вы разрушаете полезные свойства трав.

Принимать необходимо дважды в день: утром и вечером.

Канкура

Этот травяной сбор оказывает сильнейшее очищающее действие. Канкура влияет на увеличение перистальтики, поэтому количество актов дефекации возрастает. Параллельно оказывается противовоспалительное воздействие на слизистые оболочки, за счет чего чистка происходит относительно безболезненно.

Продукт выпускается россыпью и в пакетированном виде. Суточная доза не должна превышать двух саше или четырех мерных ложек.

На одно саше или две мерные ложки приходится 1 стакан кипяченной, остывшей воды. Напиток готов к употреблению через 20 минут после заваривания. Принимать нужно дважды: утром и вечером.

Производитель советует использовать средство не дольше двух недель.

Турбослим экспресс-похудение

Реклама уверяет, что благодаря L-карнитину, вы начнете терять вес молниеносно. Упаковка содержит капсулы и саше. Все они разделены по цветам. Употребляют средства три раза в день: на завтрак, обед, ужин.

С утра – белые капсулы, в обед – розовые, на ночь – синие.

Пакетик нужно растворить в одном литре и употреблять целый день. Курс использования – 3 дня.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

• Тест разработан в Торонто в 1979 г.
• 26 вопросов
• Высокая надежность
• Результаты получите в WhatsApp!

Лучшие очищающие чаи для похудения

Основная цель очищающих чаев – чистка организма от шлаков, приводящая к снижению веса. Описанные ниже продукты обладают термогенным эффектом за счет расщепления жиров, что, в свою очередь, активизирует метаболизм.

Похудин очищающий комплекс

Основа создания средства – зеленый китайский чай. Слабительный эффект оказывают листья сенны, а инулин снижает чувство голода.

Готовый напиток имеет приятный вкус. В нем содержатся витамины В и С, благотворно влияющие на холестериновый уровень и защиту от интоксикаций.

Эвалар Био для очищения

Эвалар Био – средство, состоящее из природных ингредиентов. Отлично укрепляет иммунную систему. Лепестки клевера оказывают очищающее действие на печень и кишечник.

Курс использования – 20 дней. Одно саше запаривают одним стаканом воды. Через 10 минут можно употреблять. Рекомендуемая применять 2 раза в день.

Летящая ласточка

Летящая ласточка считается одним из самых мощных быстродействующих средств. Оказывает моментальный очищающий эффект на органы желудочно-кишечного тракта. Производители гарантируют потерю семи килограммов за 1 курс. Немудрено при таком-то детокс эффекте, но как это скажется на здоровье? И будет ли результат стабильным? Ведь потерянные килограммы – это лишь каловые массы и жидкость.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Часто люди, которые худеют, готовят домашний чай самостоятельно, используя следующие рецепты.

С черным чаем

Черный чай хорошо сочетается с имбирем. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

Приготовление:

• 1 чайная ложка заварки, 1 чайная ложка молотого имбиря, по пол чайной ложки меда и лимонного сока смешать вместе;
• залить смесь кипяченой водой;
• насладиться вкусом после 20 минут настаивания.

Ускорить метаболизм способна добавка в виде корицы. Но эта ароматная пряность на любителя. Палочку специи нужно опустить в стакан на пару минут. Для разнообразия можно добавить лимон, мед или молоко.

Классика жанра – молокочай. Это чай с добавлением молока, только вот жирное не подойдет. Для похудения нужно использовать обезжиренное молоко. Рецепт отличается от привычного. Нужно довести до кипения литр молока, после чего всыпать пару чайных ложек заварки. В течение 20 минут смесь должна настояться.

С зеленым чаем

Многие отзывы подтверждают положительный эффект сочетания имбиря и зеленого чая. Для приготовления несколько листочков чая и имбирь кладут в термос, оставляя настаиваться около суток. Для вкуса добавляют лимон или мед. Пить рекомендуется небольшими глотками до еды.

Зеленый чай, мед и лимон – сочетание, которое оздоровляет человеческий организм. Листья кладут в стакан, заваривают кипятком, после чего добавляют чайную ложку меда. Пить нужно в течение всего дня.

Мнение специалиста

То, что чаи вымывают большое количество жидкости из организма – уже не хорошо. Человек в погоне за стройным телом вмешивается в природу, применяя на себе диуретический и слабительный эффект, который далеко не всегда полезен организму. Производители утверждают, что средство вымывает “лишнюю жидкость”, а если ее у вас нет? Об этом может сказать только врач! Именно поэтому в инструкциях часто пишут о необходимости консультации с докторами. Только специалист сможет оценить состояние вашего организма, ответить на вопрос – стоит вам пить такие средства или нет.

Фиточай для похудения — полезный способ снизить вес.

Нет ни одной женщины, которая не мечтала бы о стройном и подтянутом теле. Некоторые идут на радикальные меры и ложатся под нож хирурга, другие пробуют щадящие средства. К последним относятся травяные чаи для похудения. По сути сама природа предоставляет женщинам все необходимые натуральные ингредиенты для того, чтобы сбросить вес, избавиться от неприятных складок на животе и помочь сжечь жир. А рынок предлагает большое количество таких чаев, в состав которых входят растительные компоненты, способствующие похудению. И в первую очередь многих интересует вопрос, насколько эти чаи эффективны в борьбе с лишним весом.

Виды трав и как они сжигают жир

Некоторым рецептам травяных чаев для похудения уже не одна сотня лет. В процессе исследований ученые выяснили, каким образом действуют те или иные растительные добавки — вытяжки и экстракты. Однако перед тем как приобрести такое средство, необходимо в первую очередь нормализовать питание, иначе эффект будет нулевой. А если вес и удастся сбросить, то после прекращения приема чая он с большей вероятностью вернется.

Все травы, которые входят в состав чаев для похудения действуют по разному, но в целом можно их разделить на несколько типов:

• оказывают слабительный эффект;
• выводят из организма воду;
• запускают процесс сжигания жиров;
• помогают очистить организм от шлаков.

Поэтому чтобы конкретный напиток стал работать, решая определенную проблему, нужно тщательно изучить состав и ознакомиться с действием трав, которые входят в его состав.

Для снижения аппетита и быстрого похудения

В состав таких напитков входят травы, которые помогают блокировать чувство голода, что, в свою очередь действительно приводит к быстрому похудению. Однако не стоит увлекаться такими чаями, потому что питание организм получать должен регулярно. В противном случае можно вызвать серьезные нарушения не только в работе желудочно-кишечного тракта, но и в гормональной системе, что для женщины крайне нежелательно. Поэтому такие виды чаев могут использоваться скорее как дополнение, чтобы избежать переедания и помочь организму перестроиться на правильный режим питания.

Слабительные чаи для очищения организма

Их действие направлено на то, чтобы максимально быстро вывести из организма накопившиеся шлаки, ведь именно они мешают нормальным процессам метаболизма.

Слабительный чай для похудения, как правило, действует достаточно быстро в зависимости от степени зашлакованности. Поэтому перед тем как начать его принимать в рекомендуемой дозировке, нужно проверить свой организм меньшей порцией, иначе действовать средство начнет не в то время и не в том месте.

Мочегонные травы

Избыток жидкости в организме — еще одна причина лишнего веса. Существует множество лекарственных мочегонных препаратов, но их принимать следует только по рекомендации и под контролем специалиста. А вот травяной чай для похудения с мочегонным эффектом подойдет практически всем. Конечно, его прием доставит определенные неудобства женщине из-за особенностей действия.

Для улучшения обмена веществ

Такие чаи не оказывают быстрого эффекта, но зато они помогают нормализовать метаболические процессы в целом. Регулярный прием чая с травами, которые улучшают обмен веществ, поможет привести в норму работу желудочно-кишечного тракта, улучшить пищеварение. А похудение будет вполне естественным следствием этих процессов.

Как влияет фиточай на организм

Конечно, ни один травяной напиток не заменит физических нагрузок и правильного питания. Применение таких чаев даст лучший эффект в том случае, если будет идти параллельно с другими способами. Однако фиточай для похудения имеет массу положительных качеств, которые запускают программу снижения веса. К ним относятся:

• помощь в избавлении от запоров;
• улучшение пищеварения;
• ускорение процессов метаболизма;
• выведение токсинов из организма;
• улучшение обмена веществ;
• помощь в контроле над аппетитом.

Лекарственные травы, которые входят в состав разных чаев, могут оказывать разное действие. Если подобрать «правильный» чай, то результаты не заставят себя долго ждать.

Список самых эффективных трав и сборов, способствующих похудению

Есть много различных трав и готовых сборов, которые можно купить в аптеке для самостоятельного приготовления полезных напитков. Названия этих трав известны многим, вот только далеко не все знают о том, какой эффект они оказывают на организм. Действие той или иной травы может быть результативным, если регулярно принимать чай на ее основе.

Морозник

Это растение благотворно действует на многие системы организма. Но, что особенно важно для желающих похудеть — это то, что морозник способствует нормализации обмена веществ и оказывает мочегонное действие. Такой чай рекомендуется принимать в течение полугода, но помимо этого нужно минимизировать употребление жирной и острой пищи.

Баркадош

Оказывает мочегонное и слабительное действие. Некоторые уверяют, что килограммы тают буквально на глазах. Однако стоит с осторожностью отнестись к употреблению чая из баркадоша тем, у кого есть проблемы с желудком, лучше проконсультироваться с врачом.

Омела белая

Похудение при помощи этого растения тоже может показать быстрые результаты. Но неправильная схема приема или неверно выбранная дозировка может привести к побочным явлениям. Поэтому консультация со специалистом тоже желательна.

Зимолюбка обыкновенная

Богатый химический состав зимолюбки позволяет быстро выводить из организма шлаки и токсины. Как следствие — значительно снижается вес и нормализуется пищеварение в целом.

Ромашка

Ромашковый чай для похудения помогает избавиться от запоров и газообразования. Кроме того, ромашка обладает успокаивающим свойством, что поможет любительницам «заедать стресс». А мочегонный эффект растения избавит от лишней жидкости в организме.

Сенна

Самое главное свойство этого растения — это очень сильный слабительный эффект. Принимать напиток постоянно не рекомендуется, это может привести к обезвоживанию организма.

Домашние рецепты

В домашних условиях можно самостоятельно готовить полезные фиточаи, используя доступные по стоимости травы, которые можно купить в аптеке.

1. Для приготовления ромашкового чая нужно одну столовую ложку цветков залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Затем полученный настой разбавить в пропорции 1:3 и употреблять напиток каждый день перед едой.
2. Чтобы сделать чай из зимолюбки, нужно взять 4 столовые ложки сырья, залить литром кипятка и настаивать в течение 12 часов. Принимать по 1 ст.л. настоя за полчаса до еды.
3. Для приготовления фиточая из сенны нужно взять 1 ст. л. сырья, залить стаканом крутого кипятка и дать настояться три часа, процедить и выпить медленными глотками после еды. Курс можно проводить в течение месяца.
4. Чай из баркадоша готовится так: берут 2 ч. л. травы, заливают стаканом кипятка и оставляют на 15-20 минут настояться. Принимать напиток нужно в горячем виде перед приемом пищи.

Побочные действия

Самым большим количеством отрицательных реакций обладают чаи со слабительным эффектом. Их употребление помогает вывести из организма шлаки и токсины, но вместе с тем выводятся и полезные микроэлементы. Поэтому такие чаи принимать постоянно нельзя.

Другие побочные действия могут вызвать напитки с высокой дозировкой мочегонных компонентов. При длительном употреблении это может привести к обезвоживанию организма.

Во всех случаях перед выбором того или иного чая для похудения следует проконсультироваться со специалистом.

Лучшие аптечные бренды

Можно не тратить время на приготовление чая дома, а приобрести готовый состав в аптеке. Выбор очищающих чаев для похудения очень большой. Среди них есть те, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны среди похудевших женщин.

«Монастырский чай» для похудения

Снижает аппетит, обладает слабительным и мочегонным свойством. В его состав входят ромашка, сенна, мята, цветы липы, бузина и фенхель. Производитель утверждает, что чай создан на основе старинного сибирского рецепта.

Фиточай для похудения «Леовит»

Действует не только как жиросжигающий напиток, хотя это его основное качество. Дополнительно нормализуется пищеварение, появляется возможность контролировать аппетит. В состав чая входят инулин, а также кардамон, имбирь, куркума и корица. По отзывам, средство помогает сбросить вес очень быстро.

Чай «Похудин»

Состоит из черного индийского чая и пряностей. Регулирует обмен веществ, улучшает пищеварение, а входящий в состав пиколинат снижает тягу к сладостям.

Чай «Эвалар био» для контроля аппетита

Популярное средство от отечественного производителя. Все компоненты абсолютно безвредны, при этом напиток не оказывает слабительного эффекта. А в вечернее время поможет утолить голод.

Чанг Шу

Тибетский пурпурный напиток, главным действующим компонентом которого являются цветы чайного дерева из семейства миртовых. Ускоряет процессы метаболизма, действует как жиросжигающее средство.

Чай «Тайфун» для похудения

Основным компонентом этого напитка являются листья сенны, которые оказывают слабительное действие. Также чай дополнен другими полезными ингредиентами — матэ, каркаде и ягодами шиповника.

Чай «Летящая ласточка»

Оказывает очень сильный слабительный эффект. Раз-два почистить организм можно, но злоупотреблять этим чаем однозначно не стоит.

«Канкура» чай для похудения

Чай Канкура состоит из двух компонентов — семян кассии, которые оказывают слабительное действие, и чая улун. Последний способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Чай из стевии для похудения

Стевия или медовая трава часто используется для производства сахарозаменителя. Чай на основе стевии тоже показывает хорошие результаты в борьбе с лишним весом и не имеет побочных эффектов.

Чай для похудения «Тяньши»

Этот напиток относится к популярным БАДам. В его состав входят зеленый чай, кофейные бобы, листья лотоса, горец и кожура мандарина. Быстрого эффекта ждать не стоит, но пользу для организма чай принесет точно.

Детокс

Напиток представлен в двух видах: для дневного употребления и для питья перед сном. Перечень компонентов очень обширен, но главное — это то, что все они рассчитаны на снижение веса и контроль над аппетитом.

«Жуйдэмэн» чай

Компоненты этого чая вызывают очень сильный слабительный и мочегонный эффект. Отзывы об этом напитке не самые положительные. Принимать его постоянно однозначно не стоит.

Организмы у всех женщин разные, поэтому если одной определенный чай для похудения помогает, то он может оказаться бесполезным для другой. Именно поэтому на все напитки есть много противоречивых отзывов от худеющих. И стоит помнить, что ни один фиточай не способен совершить чудо за пару недель. Он может стать только помощником в борьбе с лишним весом в сочетании с правильным рационом питания и регулярными физическими нагрузками.

Препараты для снижения сахара в крови

Препаратов для снижения уровня сахара в крови очень много, от дешевых таблеток до современных инсулинов в специальных устройствах. Иногда хочется разобраться в назначениях врача. Вдруг есть препарат лучше?

Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду “МОЕЗДОРОВЬЕ”. Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

Сахарный диабет

Сахароснижающие препараты никто не принимает просто так. Это важнейший пункт в лечении сахарного диабета, заболевания, которое связано с гипергликемией. У здорового человека уровень сахара в крови достаточно постоянен и не должен выходить за определенные границы независимо от периодов приема пищи или голода. Считается что он может колебаться от 2,5 ммоль/л до 8 ммоль/л.

Раньше, когда лечения сахарного диабета не было, через несколько лет болезни могла развиться кетоацидотическая кома и человек умирал. Сегодня таких случаев все меньше, препараты помогают не повышаться уровню сахара до критических для жизни значений. Перед врачами и пациентами стоит новая задача – отсрочить развитие осложнений и максимально продлить жизнь.

Гипергликемия приводит к развитию атеросклероза, поражению сосудов и нервов, ишемической болезни сердца, нарушению чувствительности конечностей. Может развиться слепота, гангрена, хроническая почечная недостаточность, инфаркт, инсульт. Все эти изменения копятся изо дня в день по причине высокого уровня сахара в крови.

При сахарном диабете 1 типа постепенно гибнут клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, поэтому лечение одно – регулярное введение инсулина.

При сахарном диабете 2 типа могут использоваться как препараты, так и различные формы инсулина. Обычно введение инсулина на постоянной основе происходит, когда использованы все возможности комбинаций препаратов, а эффекта нет. Именно на постоянной основе, потому что инсулин может вводиться временно для снятия токсического эффекта от гипергликемии.

Только при сахарном диабете 2 типа могут использоваться лекарственные препараты, а не инсулин.

Теперь подробнее о препаратах, кроме инсулина.

Препараты

Цель приема препаратов — удержание уровня глюкозы в определенном коридоре значений. При этом слишком низкий сахар может быть также «вредным», как и высокий. Порог цифровых значений определяет эндокринолог. После начала лечения может быть долгий путь подбора оптимальной терапии, так как результаты оцениваются не на следующий день по показаниям глюкометра, а только через 3 месяца по анализу на гликированный гемоглобин.

Средства, влияющие на инсулинорезистентность

Эта группа увеличивает чувствительность клеток организма к инсулину, клетки организма (мышечные, жировые и др.) начинают активнее захватывать глюкозу из крови.

Бигуаниды. Самым известным препаратом является Метформин (Глюкофаж) и его форма пролонгированного действия (Глюкофаж Лонг) . Метформин остается препаратом выбора, несмотря на то, что история его применения насчитывает более 60 лет. Обычно его назначают первым, если нет противопоказаний.

Недостатки:

• длительный прием метформина, может привести к В12-дефицитной анемии, поэтому нужен периодический контроль В12 в крови;
• возможен дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

К преимуществам можно отнести:

• малый риск гипогликемии;
• отсутствие влияния на вес;
• положительный эффект на липидный профиль;
• доступная цена;
• снижение риска диабета при низкой толерантности к глюкозе.

Глитазоны (Тиазолидиндионы). Используются с 1996 года. Пиоглитазон наиболее широко применяющееся действующее вещество из этой группы.

Недостатки:

• отеки конечностей;
• прибавка массы тела;
• снижают минеральную плотность костей и увеличивают риск переломов, больше у женщин;
• медленное начало действия;
• большая стоимость.

Преимущества:

• снижение риска проблем с крупными сосудами;
• низкий риск критического падения уровня сахара;
• нормализация биохимических показателей крови по жирам;
• потенциальный защитный эффект к клеткам поджелудочной железы;
• снижение риска перехода низкой толерантности к глюкозе в сахарный диабет.

Среди недостатков глитазонов имеется прибавка массы тела.

Средства, усиливающие выделение инсулина

Производные сульфонилмочевины (ПСМ):

• Хлорпропамид, Толбутамид («старые» препараты, практически не используются);
• Глибенкламид , Диабетон MB , Амарил (более современные).

Эта группа стимулирует выход инсулина из поджелудочной железы. С одной стороны происходит быстрое снижение уровня глюкозы в крови, с другой — есть риск развития гипогликемии. Доступная цена, возможное положительное влияние на мелкие сосуды делают препарат часто назначаемым, но из отрицательных эффектов можно отметить быстрое привыкание, что может свести на нет эффект от его приема, а также возможное увеличение массы тела.

Средства с инкретиновой активностью

Эти вещества помогают восстановить достаточный синтез инсулина поджелудочной железой в ответ на прием пищи.

Ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4):

У этих лекарств достаточно высокая цена, а также предполагается влияние на развитие панкреатита, но эти данные еще не подтверждены. Из положительных действий:

• не влияют на вес;
• имеют низкий риск гипогликемии;
• обладают потенциальным защитным эффектом на В-клетки поджелудочной железы.

Удобны готовые комбинированные препараты с метформином:

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (арГПП-1):

• Баета, Баета Лонг;
• Виктоза , Саксенда ;
• Ликсумия;
• Трулисити .

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 вводятся в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день.

Данные препараты имеют инъекционную форму введения и выпускаются в форме шприц-ручек, но это не инсулин. Лекарство вводится в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день, желательно в одно и то же время. Лечение требует определенных навыков использования, условий; нужны расходные материалы (иглы). После использования шприц-ручки иглы нужно снимать и выбрасывать, не все соблюдают эти правила, что может приводить к инфицированию в местах введения, поломке устройства. Еще одна из возможных неприятностей — это падение шприц-ручки и ее выход из строя. По сравнению с таблетированными формами эти препараты имеют внушительный список положительных действий:

• низкий риск избыточного падения уровня глюкозы;
• снижают вес, артериальное давление;
• зафиксировано снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний;
• возможный защитный эффект в отношении клеток поджелудочной железы.

К недостаткам можно отнести:

• дискомфорт в пищеварительном тракте;
• возможное формирование антител;
• не доказанный риск панкреатита;
• высокая цена.

Средства, блокирующие всасывание глюкозы в кишечнике

Ингибиторы альфа-глюкозидазы. Препарат, представленный на рынке, — Акарбоза. Она блокирует всасывание углеводов из пищеварительного тракта. Несмотря на плюсы в виде:

• низкой вероятности гипогликемии;
• уменьшения риска перехода низкой толерантности к глюкозе в сахарный диабет;
• отсутствия набора веса от препарата.

Его эффективность достаточно низкая , режим приема неудобный – 3 раза в сутки.

Средства, ингибирующие реабсорбцию глюкозы в почках

Глифлозины (Ингибиторы НГЛТ-2):

• Форсига ;
• Джардинс ;
• Канаглифлозин.

Прием этих препаратов вызывает глюкозурию, то есть выведение глюкозы с мочой, что помогает снизить гипергликемию при сахарном диабете. Кроме этого, теряя с мочой глюкозу, происходит и потеря калорий, так препараты помогают снизить вес. Также их прием имеет низкий риск развития гипогликемии, снижает смертность, уменьшает частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности. Действие препаратов не зависит от наличия инсулина в крови.

Глифлозины уменьшают частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности.

Но есть и риски развития:

• инфекции мочеполовых путей;
• недостатка объема циркулирующей крови;
• кетоацидоза.

Цена также достаточно высокая.

Сложный выбор

Определить самый лучший препарат невозможно, все они лишь кирпичики в комплексном подходе. Успех в лечении сахарного диабета во многом зависит от пациента. Для того чтобы получить эффект от приема препаратов не только врач должен подобрать правильную схему и комбинировать препараты, учесть риски со стороны почек, сердца, сопутствующие заболевания. От человека требуется изменить образ жизни, привычки питания, заняться физкультурой, проводить ежедневно мониторинг уровня глюкозы, вести дневник, соблюдать диету. Только вместе можно добиться стабильных цифр глюкозы в крови.

Эффективный чай для похудения, какой чай пить чтобы похудеть?

При снижении веса важно, что человек есть и что пьет. Существуют специальные чаи для похудения. У них разный состав и действие на организм. Одни продаются в аптеке, другие можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Чай для похудения: что это, как работает

Напитки – важная часть любой диеты. При снижении веса жидкость необходима. Диетологи советуют пить воду. Но существуют специальные, полезные чаи, которые еще и помогают похудеть. Их можно выбрать по вкусу и действию на организм.

Диета может оказаться неэффективной, если неверно выбирать напитки.

Чаи для похудения различаются по принципу воздействия на организм. Есть и варианты, сочетающие сразу несколько полезных свойств.

Виды чая для похудения:

• Очищающий. В его составе имеются вещества, выводящие из организма шлаки и токсины. Результатом детоксикации является оздоровление органов и систем, улучшение их работы. Полноценное функционирование внутренних органов приводит к снижению веса, улучшению фигуры и внешности.
• Мочегонный. Задержка жидкости в организме – распространенная причина набора лишних килограмм. Многие похудательные чаи обладают мочегонным эффектом. Они действительно помогают добиться быстрого результата, но не надолго. Для долгосрочного удержания веса необходимо питаться правильно и заниматься спортом.
• Жиросжигающий. Работает по принципу термогенеза, то есть запускает процесс выработки тепла за счет сжигания жира в организме. От такого напитка становится жарко и выступает пот. В состав жиросжигающего чая обычно входят специи и пряности.
• Слабительный. Действие этого чая направлено на быстрое и глубокое очищение кишечника. Послабляющий эффект достигается за счет входящих в его состав растительных компонентов, которые активно стимулируют перистальтику кишечника.
• Тонизирующий. Действует как допинг, то есть подавляет аппетит и придает бодрости. В таких чаях обычно содержится много кофеина. Ведь именно кофеин известен влиянием на пищевые центры и возбуждающим действием на нервную систему.

Важно понимать, что чай является лишь вспомогательным средством для снижения веса. Поэтому не стоит рассчитывать только на чай. Здесь важен комплексный подход, долгая и упорная работа над собой.

Какой чай лучше выбрать при похудении

Чаи для похудения являются популярными и востребованными. Важно, чтобы их состав был полностью натуральным. Тогда они будут действовать мягко и без вреда для здоровья.

Фито чаи для похудения имеют натуральный состав и безопасны для здоровья.

Чаи для быстрого похудения характеризуются содержанием синтетических компонентов. Они действительно быстродействующие, но их сложно назвать безопасными. К тому же у них много побочных эффектов.

Польза и вред похудательного чая

Растительные чаи для похудения представляют собой эффективное дополнение к диете и физической нагрузке. Они способствуют уменьшению пропорций тела, улучшают самочувствие и внешность.

Чай для похудения помогает в снижении и поддержании веса в норме.

Полезные свойства похудательного чая:

• очищение кишечника;
• выведение лишней жидкости;
• подтяжка и разглаживание кожи;
• ускорение метаболизма;
• активизация обмена веществ;
• нормализация аппетита;
• улучшение пищеварения;
• снижение сахара крови;
• восстановление микрофлоры;
• стимуляция перистальтики.

Чаи для похудения обладают выраженным действием на организм человека. Эти напитки могут оказаться вредными при чрезмерном и бесконтрольном употреблении. Они имеют ряд противопоказаний, которые следует принимать во внимание, чтобы не навредить здоровью.

Вредное влияние на организм:

• обезвоживание;
• вымывание необходимых элементов;
• нарушение аппетита;
• повышение давления;
• изменение микрофлоры.

Похудательные чаи рекомендуется пить с перерывами. При непрерывном и длительном приеме могут возникать побочные эффекты. Например, головокружение, вялость, сонливость, раздражительность, привыкание.

Противопоказания

Список противопоказаний к употреблению чая для похудения достаточно обширен. Ограничения касаются многих хронических заболеваний. Также их нежелательно принимать в детском и подростковом возрасте, в период беременности и грудного вскармливания. Появление любых признаков аллергической реакции указывает на скорейшее прекращение пить похудательные напитки.

Чай для похудения может спровоцировать аллергию, вызвать обострение хронических заболеваний.

• заболевания щитовидной железы;
• нервные нарушения;
• сахарный диабет;
• подагра;
• дисфункция почек или печени;
• сердечно-сосудистые патологии;
• повышенная или пониженная кислотность;
• хронические болезни ЖКТ.

Какой чай для похудения купить

В продаже есть множество чаев для похудения. Здесь важно сделать правильный выбор. Это значит, что напиток должен быть полезным и способствовать снижению веса. Чтобы не навредить здоровью и самочувствию, необходимо соблюдать дозировку и не превышать курс приема.

Какой чай пить для похудения:

• Чанг Шу. Тайский синий чай. Настоящий эликсир стройности. Это цветочный чай, способствующий расщеплению жиров. При заваривании получается необычный напиток синего цвета с оригинальным вкусом.
• Каркаде. Чай из лепестков Суданской розы гибискус. Он имеет красивый рубиновый оттенок и освежающий кисло-сладкий вкус. Действует на организм комплексно. Очищает, тонизирует, оздоравливает, омолаживает.
• Пуэр Шу. Для получения этого сорта чайные листья ферментируют во влажном состоянии и прессуют в блины. После такой процедуры чай приобретает вкус и свойства продукта, срок выдержки которого составил бы несколько десятков лет. Уникальный чай обладает приятным фруктово-ореховым вкусом. Он подавляет тягу к сладкому, нормализует обменные и энергетические процессы.

• Матча. Это японский порошковый зеленый чай. При приготовлении его слегка взбивают. А пьют перед едой, чтобы уменьшить голод. Напиток ускоряет метаболизм, способствует расщеплению жировых клеток.
• Мате. Он готовится из нарубленных мелко листьев, коры и веток парагвайского падуба. Напиток заряжает энергией, при этом подавляет аппетит и стимулирует кишечник. У него богатый вкус. Заваривают и пьют его в специальном сосуде с трубкой.
• Иван-чай. Это высушенные листья, стебли и соцветия растения Кипрей узколистный. Иван-чай получается крепким и насыщенным по вкусу. Он помогает очистить организм, снижает аппетит, обладает диуретическим эффектом. Напиток повышает выносливость, поэтому полезен тем, кто занимается спортом.
• Ройбуш. Его делают из листьев и побегов кустарника аспалатус линейный. Листья этого растения имеют игольчатое строение, поэтому похожи на хвою. Его не просто заваривают, а проваривают несколько минут. Цвет отвара получается насыщенно красным, а вкус сладковатым с ореховым послевкусием. Он притупляет голод и улучшает пищеварение, обладает мягким мочегонным действием.
• Улун. Самым эффективным является молочный улун для похудения. У него приятный фруктовый вкус с нотками сливочное карамели. Благодаря чему напиток отбивает желание съесть что-нибудь сладкое. В его составе много полезных и ценных для здоровья веществ, которые помогают в коррекции веса.

• Цзинь Гуань Инь. Железная богиня милосердия или Железная Бодхитсаттва. Смесь красного чая и высокогорного улуна. У него длинные изогнутые листья, скрученные продольно. Это вкусный крепкий чай. В нем чувствуется сладость сухофруктов, свежесть цитрусовых, терпкость пряностей. Напиток способствует расщеплению жировых отложений. Он помогает обуздать аппетит при переутомлении и стрессе.
• Хельба. Египетский или желтый чай для похудения. В его составе семена однолетней бобовой культуры пажитник. В семенах пажитника много белка, фитоэстрогенов, флавоноидов, присутствуют аминокислоты, витамины, минералы. Они оказывают иммуностимулирующий, омолаживающий, мягкий диуретический и слабительный эффекты. Напиток можно приготовить горячим или холодным способом.
• Чага. Это чай, который настаивают на древесном березовом грибе. Научное название этого гриба – трутовик, а в народе его прозвали грибом бессмертия. Наросты на березах срезают, высушивают, измельчают и используют для приготовления чая для похудения. Чага содержит множество необходимых и полезных веществ.

В борьбе с лишними килограммами помогают лекарственные травы. На их основе делают эффективные травяные сборы для похудения. Их можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке в готовом виде.

Какие травы снижают вес:

• сенна;
• липовый цвет;
• мята;
• полынь;
• зверобой;
• расторопша;
• подорожник;
• ромашка;
• репешок;
• сныть.

Топ 5 лучших фитосборов для похудения из аптеки:

1. Сибирская ласточка. Это продукт роизведенный на Алтае. Это пакетированный фиточай со слабительным и мочегонным действием. В его составе 11 лекарственных трав.
2. Стевия-бриз. Травяной чай в пакетиках из Китая. В его составе листья стевии и кассии, плоды боярышника. Напиток бодрит и стимулирует кишечник.
3. Тибетский сбор. В его основе 5 полезных растений, которые дополняют и усиливают действие друг друга.
4. Жиросжигающий комплекс. Это травяной сбор от компании Леовит. У этого производителя представлена целая линейка подобной продукции, предназначенной для похудения. В составе комплекса натуральные компоненты и черный чай.
5. Канкура. Это слабительный чай с травами в большой упаковке и мерной ложечкой в комплекте для дозирования.

Рецепты домашнего чая для похудения

Помимо готовых, есть вариант самостоятельно приготовить чай для похудения. Сделать это в домашних условиях легко. Есть множество разнообразных и вкусных рецептов.

Чай с имбирем и лимоном

Понадобится: чай черный или зеленый 2-3 столовые ложки, свежий или сушеный имбирь 1-2 чайные ложки, половина лимона, порезанного дольками, вода литр-два.

1. Засыпать в чайник черный или зеленый чай, добавить имбирь.
2. Если корень свежий, то лучше натереть его на мелкой терке.
3. Залить горячей водой, настоять до нужной крепости.
4. Чем больше имбиря, тем более терпким получится чай.
5. Пить без сахара.
6. Дольку лимона добавить в чашку.

Чай с мятой и мелиссой

Понадобится: чай черный или зеленый 2-3 столовые ложки, мята и мелисса, половина лимона, порезанного дольками, вода литр-два.

1. Порубить листья мяты и мелиссы, чтобы они дали сок.
2. Засыпать в чайник черный или зеленый чай, туда же положить порубленную листву.
3. Если корень свежий, то лучше натереть его на мелкой терке.
4. Залить горячей водой, настоять до нужной крепости.
5. Пить лучше без сахара, можно добавить мед.
6. Дольку лимона положить в чашку.

Чай с корицей и медом

Понадобится: чай черный или зеленый 2-3 столовые ложки, корица на кончике ножа, мед, вода литр-два.

1. Засыпать в чайник черный или зеленый чай, туда же положить корицу.
2. Чай и специи залить горячей водой.
3. Настоять до нужной крепости.
4. Мед добавить в чашку.

Чай с чабрецом

Понадобится: черный чай 2-3 столовые ложки, несколько веточек чабреца, вода литр-два.

1. Засыпать в чайник черный чай.
2. К заварке положить чабрец.
3. Чай и специи залить горячей водой.
4. Настоять до нужной крепости.
5. В чашку можно положить мед или лимон.

Чай с шиповником и яблоком

Понадобится: черный чай 2-3 столовые ложки, горсть шиповника, горсть сухих яблок, вода литр-два.

1. Засыпать в чайник черный чай.
2. В отдельной емкости обдать кипятком шиповник и яблоки.
3. Положить шиповник и дольки яблок к заварке.
4. Налить в чайник воду.
5. Настоять подольше – 15 минут.
6. Напиток полезно пить с медом.

Во всех рецептах чай можно заменить сушеным кипреем, который в народе называют Иван-чай.

Чай для похудения является полезным дополнением к рациону для тех, кто контролирует вес, следит за здоровьем и фигурой. Важно, чтобы в его составе были только натуральные и безопасные компоненты. Можно купить готовый сбор в аптеке. Можно приготовить напиток самостоятельно в домашних условиях.

Чай Турбослим Очищение

Состав Турбослим чай

Состав чая Турбослим следующий: листья зеленого чая, кукурузные рыльца, александрийский лист, плодоножек вишен, экстракт камбоджийской гарцинии, лист мяты перечной.

Форма выпуска

Чай Турбослим Очищение реализуется в упаковках, которые вмещают по 20 фильтр-пакетиков по 2,0 г.

Фармакологическое действие

Желающим снизить вес чай Турбослим Очищение рекомендован как активная, биологическая добавка, позволяющая контролировать массу тела. Это средство является источником дубильных веществ и антраценовых производных для организма.

В александрийском листе есть антрагликозиды, антрапроизводные, способствующие улучшению работы ЖКТ, усилению перистальтики и повышению тонуса толстого кишечника. Как следствие, наблюдается мягкое слабительное воздействие.

Желчегонное влияние оказывают кукурузные рыльца, которые также снижают аппетит. Также этот ингредиент способствует понижению ощущения голода у тех, кто стремится снизить вес.

Воздействие плодоножек вишни воздействует как мочегонное и противоотечное воздействие на организм, уменьшает застойные явления.

В составе зеленого чая есть полифенольные соединения, танины, теофиллин, кофеин, также в листьях чая содержатся витамины, флавоноиды, минералы. Как следствие, он позволяет нормализовать функции ЖКТ, стимулировать выведение токсинов. Кофеин стимулирует деятельность ЦНС, активизирует обменные процессы и метаболизм в клетках. Он помогает справиться с усталостью и преодолеть проявления сонливости.

В гарцинии камбоджийской есть гидроксилимонная кислота, под влиянием которой процесс превращения углеводов в отложения жира замедляется. Также вещество уменьшает аппетит, снижает содержание холестерина.

Мята перечная приводит в норму процессы пищеварения, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, антисептическое воздействие, уменьшает выраженность гниения и брожения в кишечнике.

В целом чай для похудения насыщает полезными веществами, стимулирует обменные процессы, активно выводит токсины и шлаки, усиливает дренаж и снижает ощущение голода.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Показания к применению

Следует применять с целью приведения в норму обмена веществ, снижения аппетита. Рекомендуется к применению людям, которые стремятся снизить массу тела. Можно применять вместо обычных напитков во время соблюдения низкокалорийной диеты.

Противопоказания

Не допускается прием средства тем, у кого есть непереносимость любого из ингредиентов. Нельзя пить беременным женщинам и кормящим матерям. Не следует принимать детям.

Побочные эффекты

Выраженные побочные эффекты не проявляются. В редких случаях могут наблюдаться аллергические реакции, нарушения работы кишечника (при продолжительном применении).

Инструкция на чай Турбослим (Способ и дозировка)

Инструкция по применению чая предполагает, что средство необходимо принимать дважды в день в процессе приема пищи. Чтобы приготовить очищающий чай, нужно один пакетик залить одним стаканом кипятка (200 мл). После того, как напиток настоится 3-5 минут, его можно употреблять.

В какое время и сколько пить чай, зависит от того, сколько раз в день человек употребляет пищу. Но общая дневная доза должна составлять 2 стакана средства. Нельзя самовольно увеличивать дозировку. Курс приема — 10 дней, после чего нужно сделать перерыв. Следует также совмещать прием напитка с двигательной активностью.

Передозировка

Нет подробного описания. Передозировка может привести к проявлению аллергических реакций, нарушений в работе пищеварительной системы. Проводится симптоматическое лечение.

Взаимодействие

Нет информации о взаимодействии с другими препаратами. Но перед началом приема нужно сообщить доктору обо всех лекарствах, которые в настоящее время принимает человек.

Условия продажи

Турбослим чай и кофе приобрести можно без рецепта.

Условия хранения

Хранить нужно в сухом месте, в температурном режиме не более 30 градусов.

Срок годности

Можно сохранять 2 года.

Особые указания

Турбослим чай лекарственным средством не является. Принимая эту добавку, необходимо придерживаться здорового питания, а также практиковать максимально активный образ жизни.

Не допускается превышение той ежедневной дозы напитка, которая указана в инструкции по применению.

Аналоги

Существует много разновидностей биологически активной добавки Турбослим. Нужно советоваться со специалистом-диетологом, чтобы выбрать оптимальное средство.

Детям

Не рекомендуется принимать БАД детям и подросткам до 16 лет.

Для похудения

Рекомендован людям, которые стремятся снизить массу тела. Напиток позволяет стимулировать те процессы, которые способствуют активному похудению и общему очищению организма.

При беременности и лактации

Отзывы о чае Турбослим Очищение

Отзывы о Турбослим чай встречаются кардинально разные. Некоторые покупатели напитка уверяют, что очищающий чай является очень эффективным препаратом, позволяющим стимулировать процесс сброса лишнего веса. По их мнению, он позволяет не только активизировать обмен веществ, но и в целом улучшает самочувствие, позволяет решить проблему запоров, уменьшает аппетит.

Но встречаются и негативные отзывы о чае для похудения Турбослим. В них отмечается, что даже при регулярном приеме не наблюдается положительной динамики снижения веса. Также пользователи отмечают, что он вызывает заметный мочегонный эффект.

Цена чая Турбослим Очищение

В среднем цена чая Турбослим для похудения составляет от 200 рублей за упаковку 20 пакетиков.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.