Как промыть чаем глаза при воспалении

Компрессы из черного чая играют важную роль в лечении болезней глаз и их профилактике

При лечении глаз часто применяют обычную заварку из чёрного чая. Важная роль этого продукта при таких заболеваниях проверена временем. Можно вместе с чёрным чаем использовать зелёный или другие чаи, а также лекарственные травы.

Виды чая и их польза

Чай – древнейший напиток. Он прекрасно бодрит, поднимает настроение, снимает усталость. У многих народов этот напиток считается символом здоровья и долголетия.

В зависимости от степени ферментации различают несколько видов чая. Белый и зелёный – неферментированный, жёлтый – слабоферментированный, а улун и красный – средне- и частично ферментированные чаи. Полностью ферментированным считается чёрный чай. Существует и чёрный чай, дополнительно ферментированный плесневыми грибами – пуэр.

Чай богат полифенолами. Это определяет его полезные для здоровья свойства. Больше всего полифенолов в неферментированных чаях, а с усилением ферментации количество этих микроэлементов уменьшается.

Чай – великолепный антиоксидант, он:

  • борется со старением клеток организма;
  • замедляет развитие раковых клеток;
  • снимает воспаление;
  • обладает бактерицидными свойствами;
  • обладает свойством останавливать размножение бактерий.

Известны результаты исследований ученых, говорящие о положительной роли чая в лечении ВИЧ, а также различных расстройств памяти.

Применение чая для лечения глаз

С незапамятных времен чай используется как самое безопасное, доступное и эффективное средство для лечения болезней глаз у взрослых, детей и даже животных. Наиболее сильнодействующим считаются крупнолистовой и байховый чаи. Чай в пакетиках – более низкого качества, часто смешанный с пылью, поэтому его применяют для лечения глаз лишь в крайних случаях.

Не подходит для этой цели и чай с ароматическими добавками. Они могут вызвать аллергию и усугубить заболевание.

Некоторые натуральные добавки в чае рекомендованы для лечения глаз:

  • ромашка;
  • чабрец;
  • шалфей;
  • липа;
  • шиповник;
  • цветы черемухи;
  • календула.

Промывание и примочки с чаем помогут снять не только болезненное состояние глаз, но и улучшить упругость кожи вокруг них, снять отёчность и покраснение слизистых оболочек.

Применяют лечение чаем при:

  • конъюнктивите;
  • слезотечении;
  • блефарите;
  • покраснении слизистых глаз;
  • попадании в глаз посторонних предметов;
  • раздражении химическими веществами.

Примочки и промывания чаем эффективны также при больших нагрузках на глаза, для снятия усталости.

Как правильно заварить чай для лечения глаз

Частота использования примочек и промывания сугубо индивидуальна при каждом заболевании.

  1. Чтобы снять отёки, уменьшить морщинки под глазами, чай используют по мере надобности.
  2. Для борьбы с чрезмерной слезоточивостью глаза промывают каждый час или два.
  3. Для лечения инфекционных заболеваний чай используют, как вспомогательное средство, в дополнение к медицинским препаратам, причем следуют строго назначениям врача.
  4. При усталости глаз их промывают раза два в день.
  5. Для промывания используется только свежая заварка, заваренная из крупнолистового или байхового чая.

Чай в пакетиках применять нежелательно.

На стакан горячей воды (кипятка) следует взять две чайные ложки чая. Настаивают заварку не более 15 минут. Затем её остужают, пока она не станет теплой. Заваренный чай перед применением процеживают через два слоя марли.

Для процедур в зависимости от способа применения понадобятся:

  • вата;
  • ватные диски;
  • марлевые салфетки;
  • ватные палочки.

Следует помнить, что для каждого глаза нужно использовать отдельные средства, чтобы не распространять инфекцию.

Вместе с чаем заваривают также необходимые травы (в пропорции 1:1). Можно также заваривать чёрный чай пополам с зелёным.

Противопоказания для промывания глаз

Чайная заварка, которая применяется для промывания или компрессов, должна быть заварена не ранее чем за сутки, иначе в ней начнут размножаться бактерии. Использование чая совершенно безопасно. Его рекомендуют даже новорождённым малышам.

Лечат чайными примочками и ячмень. А при блефарите чайную заварку нужно смешать с молоком (1:1).

Нужно помнить, что для компрессов эффективна тёплая заварка из чая. По мере остывания салфетку или ватный диск смачивают в горячем растворе. Но держать чайный компресс следует не дольше 20 минут.

Промывания и компрессы лучше не проводить на ночь, так как чай обладает тонизирующим действием.

В некоторых случаях использование чая для компрессов или промывания запрещено. Это могут быть: травма роговицы, индивидуальная непереносимость чая, некоторые инфекции глаз.

Читайте также:  Одинаково ли полезно пить чай и воду

Чай – не лекарство. Его применяют только как вспомогательное средство.

Как промывать чаем глаза: пошаговая инструкция

  • 27 Августа, 2019
  • Офтальмология
  • Анна Чезганова

Народная медицина и ее препараты практически стали притчей в языцех, лишь немногие средства смогли добиться хотя бы какого-нибудь признания от квалифицированных специалистов. Одним из таких стала простая заварка, точнее ее компоненты – танин и кофеин. Как они могут помочь в глазных болезнях, а конкретнее при конъюнктивите? Как промыть глаза чаем, чтобы не навредить себе?

Конъюнктивит: симптомы и виды

Конъюнктивитом называют воспаление слизистой оболочки глаза, конъюнктивы. Вызвано это может быть разными причинами: аллергией, вирусом, бактерией или грибком. В зависимости от возбудителя болезнь протекает с небольшими отличиями друг от друга, однако все виды характеризуются общим набором симптомов, это такие, как:

  • отечность;
  • покраснение век;
  • раздражение глаз;
  • неприятие света;
  • выделение жидкости или гноя.

Различают следующие виды заболевания::

  • Аллергический конъюнктивит – сопутствует принятию какого-либо продукта, нахождению рядом с аллергеном. Проходит сразу, как только аллерген удаляется из места пребывания организма. Характеризуется острой отечностью, покраснением глаз, большим выделением слизи, неприятием света.
  • Вирусный конъюнктивит – сопутствует поражению верхних дыхательных путей, то есть простуде или гриппу, гной почти не выделяется, небольшая слезоточивость. Сначала поражается обычно только один глаз, и через 1-3 дня болезнь переходит на другой, причем в более легкой форме.
  • Бактериальный конъюнктивит – в зависимости от области поражения длится от 6 дней до трех недель. Характерны сильное покраснение и отечность века, небольшое количество выделяемого гноя.
  • Грибковый конъюнктивит – возбудителем являются грибки, содержащиеся в почве, некоторых овощах и фруктах, а также в животных и другом человеке.

Предупреждение врачей перед промыванием

Хотя заварка и считается лекарством, она как таковым называться не может. В ее силах оказать обезболивающий эффект на какое-то время благодаря танину в своем составе, а кофеин будет тонизировать кожу вокруг век. Холодная примочка сузит сосуды вокруг глаз и уменьшит приток крови, тем самым минимизировав чувствительность глаза, в то время как теплый компресс сможет расслабить сосуды и мышцы, сняв с них напряжение и тоже уменьшив боль. Промывание позволяет держать глаза чистыми от бактерий и не усугублять болезнь, оставляя ее в легкой форме. Здесь также важно знать, как правильно промывать глаза чаем.

Однако важно понимать, что одним чаем при отсутствии эффекта лечиться нельзя. Если состояние больного ухудшается, нужно срочно посетить офтальмолога. Одним из печальных последствий конъюнктивита может оказаться кератит, а вслед за ним и ухудшение зрения.

Можно ли промывать глаза чаем?

Можно, чтобы снять раздражение, сухость, слезоточивость. Конъюнктивит и чай – давние неприятели. Однако следует понимать, что заварка снимет лишь симптомы болезни, но не саму болезнь. При этом допущении можно смело заниматься промыванием.

Лечение конъюнктивита чаем стоит начать с его выбора. Ароматизированный брать не стоит. Ароматизаторы в составе являются потенциально опасными аллергенами и могут лишь ухудшить состояние глаза.

Выбрать следует или зеленый, или черный чай без отдушек, лучше листовой. Хотя, конечно, приятнее будет использовать ромашку или календулу – разницы особой между ними нет.

Общий совет: в промышленных количествах делать эту настойку не стоит, так как танин и кофеин наиболее активны только в первые 2-3 часа от заваривания.

Классический рецепт для промывания

Так как этот чай будет служить для лечебных целей, то завариваться он должен крепче и дольше. Для этой процедуры подойдут и пакетики, но только качественные.

Для промывания нужно взять 200 мл кипятка. Нужен именно кипяток, потому что только при нем погибают болезнетворные бактерии. Затем залить его в чашу и добавить 2 столовые ложки листового чая или 2-3 штуки пакетированного. Подождать 10-15 минут, чтобы он настоялся. После необходимо процедить полученный отвар, причем даже если был использован пакетированный чай, чтобы избежать попадания в глаз мелких листьев. Это особенно важно при промывании глаз ребенку. Когда на ощупь вода будет слегка теплой, то есть 30-40 градусов, в отваре смачивают вату или тампоны и приступают к промыванию..

Читайте также:  Как заварить семена укропа

Совет по применению: если вы делаете компресс из этого отвара, то его следует держать не дольше 10-15 минут на глазах, так как теплая влажная среда максимально уютна для размножения бактерий. Промывать глаза чаем нужно именно процеженной жидкостью, чтобы не повредить глаз случайно попавшим листком.

Рецепт с календулой

Нужен кипяток – 250 мл. Его и 50 г сухих цветков календулы добавляют в чашу, настаивают не менее часа, после чего процеживают и применяют.

Рецепт с лавровым листом

5-6 штук лаврового листа заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, процеживают, применяют.

Общий совет по применению: общее количество раз в день по применению отвара не должно превышать пяти раз.

Как промывать глаза взрослому

Чтобы вылечить, а главное не усугубит болезнь, надо знать пару простых правил гигиены:

  • Стерильность. Заливать чай стоит именно вскипевшей и кипящей водой – она обезвредит бактерии. А для каждого глаза использовать чистую салфетку только один раз, чтобы не распространить инфекцию.
  • Температура. Не надо использовать смесь, когда она под 50 и выше градусов – этим можно только обжечь себя.
  • Протирание. Начинать следует от внешней части глаза и переходить к внутренней. Корочку гноя можно убрать путем отмачивания, но ни в коем случае ее нельзя просто отдирать.

Как промывать глаза чаем ребенку

Нет никаких противопоказаний к применению чая новорожденным или беременным женщинам. Главная деталь – сделать отвар некрепким и не горячим, а также не оставлять ребенка без присмотра.

Для этого лучше всего подойдет чай с ромашкой. Нужно залить столовую ложку ромашки 200 мл кипятка, дать настояться 30 минут. После смочить ватные диски и приложить к местам воспаления на 5-7 минут.

Совет по применению: процедуру можно повторять до пяти раз в день, оптимальное количествло – 4, а делать промывание глаз чаем ребенку должен взрослый.

Профилактика конъюнктивита

То, что человек заболел конъюнктивитом, говорит об ослабленном иммунитете. Чтобы болезнь не повторялась вновь и вновь, следует соблюдать ряд профилактических мер после выздоровления:

  • Нужно следить за количеством слезной жидкости в глазу. Определить дефицит очень просто – это так называемый синдром “сухого глаза”. Для нормализации объема нужно использовать увлажняющие капли для глаз, лучше с витаминами. Таким образом, сухость пройдет за пару недель.
  • Нужно уметь снимать усталость глаз. Для этого хорошо подойдут специальные капли. Например, “Систейн Ультра” или компресс из чайных пакетиков.
  • Важно беречь глаза от сильного ветра или яркого солнечного света, чтобы не допустить их повреждения. Это может произойти очень просто, так как иммунитет ослаблен.
  • Самое главное – не протирать глаза грязными руками, чтобы вновь не запустить инфекцию.

Как промыть глаза чаем

Зрительные органы человека — самые чувствительные к внешним факторам. Пыль, ветер, дождь, снег и солнце не лучшим образом сказываются на их здоровье.

Чайный напиток не только позволяет бороться с признаками заболеваний, при регулярном использовании избавляет от морщин вокруг глаз.

Процедура — бюджетная, простая и дает гарантированные улучшения уже на первые сутки.

Почему именно чай

Позволяет снять усталость глаз, возникающую при работе за компьютером или при другой нагрузке на зрительные органы. Эффективность чая:

  • устраняет отечность;
  • уменьшает признаки аллергии;
  • снимает покраснение;
  • лечит воспаление и улучшает внешний вид органов зрения.

К достоинствам напитка относят доступность и высокую эффективность. Его нередко используют для профилактики и лечения глазных патологий.

Чай успокаивает, снимает воспаление и обладает антибактериальными свойствами. Ученые выяснили, что зеленый, черный, улун и пуэр препятствуют развитию стафилококковой инфекции. Катехин подавляет вирусные инфекции (герпес).

Полагаться только на народное лечение не стоит. Необходимо дополнить лечение лекарственными средствами.

Какой чай используют при промывании глаз

Для промывания глаз рекомендуется использовать свежий чай . Покупать без ароматизированных добавок и прочих ингредиентов. Лучше всего подойдет крупнолистовой. В нем нет химии, и точно известен состав.

С ароматизаторами и красителями может привести к покраснению слизистой, ее окраске и другим неприятным признакам.

Сорта, разрешенные для промывки органов зрения:

  • черный чай;
  • зеленый;
  • белый;
  • улун;
  • Пуэр.
Читайте также:  Какой лучше чай для лактации

Вчерашний чай не рекомендуется применять. Приготовленная заварка должна быть свежей, крепкой.

Как правильно промыть глаза чаем

При неправильном проведении процедуры есть риск нанесения вреда органам зрения. Для промывания понадобится заварка, дистиллированная вода, чистые косметические спонжи.

  1. Заварить крепкий напиток. Заваривать в стеклянной или фарфоровой посуде, не в алюминиевой. Оставить остывать до приемлемой температуры.
  2. Косметический спонж смочить в растворе. Вокруг шеи обернуть полотенце или осуществлять процедуру над ванной.
  3. Смоченным диском провести от наружного уголка глаза к внутреннему. Если имеются гнойные выделения, сменить спонж и повторить движение. И так — 3 раза.
  4. Взять чистую салфетку или полотенце (мягкое, не пользованное ранее), протереть глаза. Не давить и сильно не тереть, нужно просто промокнуть. Смывать чистой водой нельзя. Эффекта не будет.

Закапывать в глаза нельзя. Использовать только для промываний взрослому человеку и понимающему суть процедуры ребенку.

Промывания не проводить непосредственно перед сном. В чае содержится кофеин, нарушающий полноценный отдых.

Промываем глаза чаем ребенку

Использовать для детей разрешается после осмотра органов зрения окулистом. Лучше применять отвар или настой трав. Нежные глазки сильней реагируют на любые раздражители.

Не промывать, а протирать ватным тампоном, смоченным в приготовленном растворе. Промывать от наружного уголка к внутреннему. Такой подход обеззаразит глаз, не допустит воспаления и удалит соринку.

Как часто промывать

Частота промывания зависит от тяжести заболевания. Для устранения сухости и покраснения достаточно 2-кратного применения чайной заварки или использованных чайных пакетиков.

Если обнаружили воспалительный процесс или инфекционный тяжелой степени — использовать средство каждые 2 часа, на второй день — через 3 часа, на третьи сутки — через каждые 4 часа. После купирования острого процесса — 2 раза в сутки.

Можно ли промывать глаза чаем при конъюнктивите

Конъюнктивит бывает вирусный, бактериальный и аллергический. Чаще всего причиной патологии является инфекция. Использовать чайные пакетики разрешается.

Дубильные вещества, содержащиеся в нем, помогают в борьбе с заболеванием. Главное — не использовать заварку с наполнителями, и перед применением она настаивается не менее 2 часов.

Если через двое суток улучшения не наступило — одной заваркой не обойтись, требуется комплексное лечение, включающее прием медикаментов.

Промывание глаз при конъюнктивите у детей и взрослых

Автор:

Яковлева Юлия Валерьевна

Мед. портал:

Конъюнктивит – заболевание неприятное и дискомфортное. Пораженные глаза болят и зудят, практически безостановочно текут слезы. А открывать их с утра – настоящая проблема из-за засохших на веках выделений. Однако, избежать многих симптомов этого заболевания вполне возможно, выполняя промывание глаз. Чем промывать глаза при конъюнктивите и как правильно это делать детям и взрослым, рассмотрим далее в этой статье.

С чего начинать лечение?

Не будет лишним напомнить, что начинать лечить любое заболевание, необходимо с визита к врачу. В случае конъюнктивита, таким врачом должен стать офтальмолог. Посещение специалиста обязательно, ведь конъюнктивит бывает самых разных типов и форм. При этом, одни конъюнктивиты способны проходить самопроизвольно, другие без лечения нередко вызывают тяжелые осложнения либо переходят в хроническую форму. Поэтому, при появлении в глазах неприятных, описанных выше симптомов, не раздумывая нужно идти к врачу. Офтальмолог выявит причину заболевания (бактериальная инфекция, вирус или воздействие аллергенов) и назначит адекватное комплексное лечение. Обычно, такое лечение включает следующее:

  • Промывания.
  • Инсталляции глазных капель.
  • Закладывание мазей.
  • Строгое следование правилам гигиены и предписаниям лечащего врача.

При этом медикаментозная терапия назначается в зависимости от причины воспаления, возраста пациента, индивидуальных особенностей его организма. С учетом переносимости рекомендованных препаратов, а также их составляющих компонентов. Довольно часто, врач назначает сразу несколько наименований глазных капель, ведь причиной конъюнктивита могут быть, как однотипные возбудители, так и их ассоциации, включающие, и вирусы, и бактерии. Поэтому, что именно капать при выявленной форме заболевания обязательно должен решить врач.

Читайте также:  Тайский синий чай

Для лечения бактериальных конъюнктивитов, обычно, назначаются препараты, содержащие антибиотики. Такие как, «Левомицетин», «Ципромед». При этом, «Ципромед», также применяют в комплексной терапии вирусных поражений. Вместе с тем, могут быть назначены капли: «Альбуцид», «Нормакс», «Офтаквикс», «Офлоксацин». Очень эффективным препаратом, сегодня признан «Тобрекс», его применяют в терапии, как взрослых, так и детей.

При вирусных формах конъюнктивитов, терапия обязательно включает противовирусные средства. К таким средствам относят капли: «Актипол», «Полудан», «Офтальмоферон» и пр. Аллергические воспаления глаз требуют назначения глазных капель с антигистаминными свойствами, такие как «Аллергодил», «Кромогексал», «Опатанол», «Визин», «Лекролин». Все препараты после составления эффективной схемы терапии, можно использовать для лечения взрослых и детей, определившись в верной дозировкой. Конечно, здесь приведен далеко не полный перечень возможных препаратов (их очень много), тем более, что список глазных капель для индивидуального применения все равно должен составить именно врач.

Не лишнем будет напомнить, что применение глазных капель без рекомендации офтальмолога недопустимо, особенно если выявлено аллергическое воспаление. Многие препараты содержат гормоны и их закапывание требует медицинского контроля.

Зачем нужны промывания?

Нередко, люди ошибочно полагают, что конъюнктивит можно вылечить только закапывая глазные капли. Но практика показывает, что одним из важнейших этапов его лечения, является промывание глаз. Если в терапии заболевания промывание глаз не выполняется, то выздоровление не наступает достаточно долго. Ведь бактерии имеют свойство очень быстро размножаться, и одна капля даже очень сильного антибиотика или противовирусного препарата с ними просто не справится. Поэтому промывание необходимо делать регулярно, перед каждым закапыванием основного средства, чтобы скопившиеся выделения из глаз не успевали подсыхать.

Для процедуры промывания, обычно рекомендуют делать слабый раствор марганца (марганцовка), фурацилина или борной кислоты. Также хорошо помогают отвар ромашки и настой календулы. Подобные растворы и отвары, также можно использовать для накладывания 15-минутных компрессов. Они отлично успокаивают глаза и снимают раздражение. В борьбе с воспалением хороши и некоторые рецепты народной медицины:

  • Настой алоэ древовидного, для приготовления которого 4-5 размолотых листов растения заливают теплой кипяченой водой.
  • Сок алоэ. Его просто выжимают из листьев и разводят водой в соотношении 1/10.
  • Настой корней алтея. Он получается при 8-ми часовом настаивании измельченных корней растения, залитых кипяченой водой.
  • «Розовый настой». Для его приготовления, лепестки роз заливают стаканом теплой воды и полчаса настаивают.

Такие настои для промывания и компрессов можно ежедневно чередовать или даже пользоваться разными в течение одного дня. Перед применением рекомендуется их тщательно процеживать, чтобы даже мельчайшие частицы растений были удалены. При этом, промывание выполняется следующим образом: голову слегка отводят назад, оттягивают нижнее веко и впрыскивают в глаз раствор (отвар, настой) с помощью небольшой резиновой груши для спринцевания или обычного шприца без иглы. Раствор для каждой процедуры берется свежий.

Если процедура промывания выполняется с использованием ваты или ватных тампонов, то для каждого глаза необходимо брать отдельный тампон. Перед процедурой обязательно вымыть руки с мылом.

Гигиена глаз

Когда речь идет об инфекционных конъюнктивитах, в целях предупреждения заражения окружающих, нельзя трогать глаза руками, какими бы чистыми они ни были. Попав на руки, возбудитель заболевания очень легко передается, что может стать причиной новых заражений, включая и повторное заражение себя. По этой же причине, заболев лучше оставаться дома, организовав для себя отдельные предметы обихода (полотенце, наволочку) до полного выздоровления. При исчезновении симптомов конъюнктивита, прерывать лечение нельзя ни в коем случае. Расписанная врачом схема, должна быть выполнена неукоснительно.

При аллергическом конъюнктивите, обязательно выявить аллерген и изолировать его. Также нельзя нарушать инструкции врача, обязательно соблюдать правила гигиены. При отсутствии эффекта от назначенных препаратов, обязательно вновь посетить специалиста для корректировки назначения и контроля динамики заболевания. При закапывании рекомендованных препаратов, нужно следить, чтобы дозатор колпачка не прикасался к поверхности глаза, век, ресниц. Это же касается и носика тюбика при закладке мази.

Читайте также:  Чай каркаде: из чего делают, польза и вред напитка

Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов. Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по телефону 8 (499) 322-36-36 или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Гигиена зрения: правильный уход за глазами и веками

Помните это неприятное ощущение в глазах, которое иногда возникает в конце рабочего дня?

Зачем ухаживать за глазами?

  • Замедляют испарение влаги с поверхности слизистой оболочки глаз.
  • Во время сна герметично соединяют веки между собой, не давая слизистой высохнуть.
  • Создают оптическую поверхность для нормального восприятия изображения.
  • Предотвращают загрязнение слёзной жидкости.

При отсутствии гигиены век железы закупориваются, загрязняются. Нарушается выработка липидов. Это приводит к быстрому испарению влаги со слизистой оболочки глаз и её высыханию. Возникают такие симптомы, как сухость, покраснение, резь, ощущение песка в глазах. Слёзная пленка меньше защищает от загрязнений. Концентрация солей в её составе увеличивается, что провоцирует развитие блефаритов — воспалительных заболеваний век.

Очищение век от вредных факторов окружающей среды, инфекционных агентов — это профилактика синдрома сухого глаза и блефаритов. Ухаживать за глазами нужно, чтобы надолго сохранить их здоровье, функции и свою работоспособность.

Плохо смытая косметика вызывает дискомфорт и воспаление, как следствие — снижение работоспособности. Очищающее средство может попасть в глаза, вызвать боль, раздражение и светочувствительность. Продукт, который сушит кожу век приводит к покраснению, ощущению песка в глазах и также может снизить работоспособность.

Частички пыли, поднимаемые ветром на улице, могут повреждать оболочку глаз. Это делает их уязвимыми к инфекционным заболеваниям.

Из-за тяжёлого синдрома сухого глаза работников могут отправить на больничный, чтобы восстановиться, и заодно снизить цифровую нагрузку на глаза. Сокращение работы с гаджетами не только снижает нагрузку на зрение, но и учащает моргание, слёзная жидкость образуется в достаточном количестве, уходит дискомфорт, боль и сухость глаз.

Массаж век поможет удалить застоявшийся секрет мейбомиевых желёз. Регулярный массаж нормализует выработку липидов железами и, как следствие, увлажняет слизистую.

Как правильно ухаживать за глазами?

Необходимо тщательно удалять с глаз загрязнения и микрочастицы. Речь не только о косметике, но и о пыли. Она попадает на наши глаза из воздуха, с постельного белья, с надетой через голову одежды или при помощи ветра. Именно поэтому очищать глаза нужно не только женщинам от косметики, но и мужчинам от пыли.

Кожа век и вокруг глаз более чувствительна, чем кожа лица. Важно, чтобы средство не содержало раздражающих веществ, не щипало и не сушило глаза.

Для удаления загрязнений с век можно использовать аптечные средства. Например, Блефарогель очищение. Он не содержит агрессивных поверхностно-активных веществ и подходит для ухода даже за чувствительной кожей.

В качестве ухода за глазами можно делать тёплый компресс с Блефаросалфеткой. Под действием тепла активизируются мейбомиевые железы, застоявшийся секрет разжижается и выводится из глаз. Слёзная плёнка снова образуется в нужном количестве, поэтому исчезают резь, сухость и покраснение.

Для компресса вам понадобятся стерильная Блефаросалфетка и стакан с водой 50-60 °C. Рекомендуется использовать одну салфетку для одного глаза.

  1. Вымойте руки с мылом.
  2. Не распаковывая саше с Блефаросалфеткой, опустите её в стакан с водой на несколько минут.
  3. Достаньте салфетку из саше и приложите её как компресс на веки на 5-7 минут.
  4. Протрите глаза салфеткой.

Преимущества Блефаросалфетки:

  • Она стерильная и не содержит спирт. А значит, при правильном использовании риск занесения инфекции и появления раздражения минимальный.
  • Её рекомендуется использовать после операций на глазах и веках, когда нельзя умываться водой.
  • Её можно применять у детей.
Читайте также:  Вреден ли чай, когда чай может причинить вред

Для массажа век можно использовать аптечное средство Блефарогель 1. Для этого на чистый палец нанесите каплю геля. Массажными движениями нанесите гель на веки до полного впитывания. Движения по верхнему веку должны быть от носа к внешнему уголку глаза. Движения по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к носу. Процедура занимает не более 1-2 минут. Рекомендуется делать массаж 1-2 раза в день. В состав Блефарогеля входит гиалуроновая кислота. Она обладает увлажняющим эффектом. Сок алоэ вера в составе геля восстанавливает повреждённые клетки кожи век.

Таким образом, вся процедура гигиены век занимает не более 10 минут.

Основные правила гигиены зрения

Соблюдайте простые правила, чтобы сохранить здоровье глаз:

  • Один раз в год посещайте офтальмолога для профилактики.
  • Не трогайте глаза грязными руками.
  • Тщательно смывайте макияж перед сном и не ложитесь спать с косметикой на глазах.
  • Используйте только качественную косметику.
  • Откажитесь от косметики, на компоненты которой у вас аллергия.
  • Очищайте веки от пыли.
  • Делайте тёплые компрессы.
  • Делайте массаж век.
  • Надевайте контактные линзы чистыми руками при помощи специальной палочки-присоски.
  • Во время ОРЗ отдайте предпочтение очкам, а не контактным линзам.
  • Избегайте травм и попадания бытовой химии в глаза.
  • Соблюдайте правила работы с цифровой техникой.

Теперь вы знаете всё о гигиене глаз. Вы можете обеспечить себе комфортную работу и быть спокойными за своё зрение.

Имеются противопоказания, возможны побочные эффекты. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Как промывать глаза при конъюнктивите заваркой

Компрессы и примочки, пропитанные отварами растений, издавна применяются для промывания глаз при офтальмологических заболеваниях. Очень хорошие результаты оказывает чайная заварка. Она устраняет воспаление органов зрения, снимает раздражение. Часто заварку используют для промывания глаз при конъюнктивите. Как правильно это делать?

Одной из самых распространенных офтальмологических патологий можно назвать конъюнктивит у взрослых и детей. Его отличительный признак — воспаление конъюнктивы.

В этой статье

  • Аллергический конъюнктивит
  • Причины появления аллергии
  • Бактериальный конъюнктивит
  • Как лечить конъюнктивит бактериальный?
  • Вирусный конъюнктивит
  • Герпетический конъюнктивит
  • Промывание чаем глаз
  • Как при конъюнктивите промывать чаем глаза

Это соединительная оболочка глаза, выстилающая внутреннюю поверхность века и глазное яблоко до роговицы. Данная структура выполняет очень важную функцию. Она защищает органы зрения от внешних воздействий. Например, при попадании в глаз инородного предмета конъюнктива обеспечивает усиленное выделение слезной жидкости, чтобы соринка вышла вместе со слезой. Однако при этом она сама является довольно уязвимой. При попадании вирусов, бактерий, пыльцы растений на внутреннюю оболочку века начинается ее воспаление, которое и носит название «конъюнктивит».

Эта глазная болезнь хоть раз в жизни бывает примерно у 70% людей. При оперативном обращении к специалисту и начале терапевтических мероприятий конъюнктивит не представляет опасности и излечивается за две недели. Однако стоит запустить болезнь, как из острой формы она может перейти в хроническую. В этом случае процесс выздоровления займет больше времени. При особо тяжелом течении конъюнктивита могут существенно пострадать некоторые глазные структуры. Например, везикулярно-язвенный конъюнктивит способен привести к сильному изъязвлению роговичной ткани, а это грозит сильным ухудшением зрения и слепотой.
Офтальмолог для лечения глаз при конъюнктивите выписывает различные капли и мази: противовирусные, антибактериальные, антигистаминные — в зависимости от вида заболевания.

Однако официальная медицина вполне признает использование некоторых народных способов и считает их эффективными как дополнительные средства терапии. Так, применение чая при конъюнктивите для промывания помогает успешно устранить гнойное или слизистое отделяемое из глаз. Необходимо правильно подготовить заварку, чтобы не навредить зрительным органам. Прежде всего рассмотрим, при каких видах конъюнктивита может быть использован черный или зеленый чай.

Аллергический конъюнктивит

Аллергическое воспаление глаз возникает как реакция организма при воздействии на слизистую оболочку различных веществ.

В современной офтальмологии известно множество видов аллергенов. Вот какие симптомы наблюдаются при развитии аллергии у взрослых и детей:

  • гиперемия (покраснение) конъюнктивы, отек век;
  • обильное слезотечение;
  • зуд и раздражение;
  • прозрачные или слизистые выделения;
  • насморк и кашель.
Читайте также:  Зеленый чай повышает или понижает давление

При аллергическом конъюнктивите глаза все время чешутся, что доставляет дискомфорт в повседневной деятельности. Невозможно в это время носить контактную оптику, женщинам нельзя красить глаза, трудно придерживаться нормального ритма жизнедеятельности. Только представьте, что нос все время заложен, а из покрасневших глаз текут слезы, Вы постоянно чихаете и кашляете. При острой форме аллергического конъюнктивита могут также возникнуть побочные реакции, например, отек Квинке, крапивница, атопический дерматит и т.д.

Степень тяжести аллергического конъюнктивита зависит от количества аллергена, который попадает на слизистую оболочку глаз, и степени уязвимости организма. Скорость развития реакции также бывает разной, и проявиться она может сразу же либо по прошествии 1-2 суток. По характеру течения аллергический конъюнктивит у детей и взрослых подразделяется на острый, подострый или хронический.

Причины появления аллергии

Воспаление глаз может возникнуть по разным причинам. Раздражителями являются пыльца некоторых растений, лекарственные препараты, пищевые продукты или их компоненты, пыль и т.д. Болезнь при этом не является заразной, возникает у конкретного человека как индивидуальная реакция. Например, при цветении березы миллионы людей чувствуют себя нормально, и лишь у некоторых из них наступает аллергическое раздражение слизистых оболочек. Конъюнктивит, вызванный воздействием аллергенов, сразу проявляется раздражением органов зрения — это первый признак при данном заболевании. Таким образом иммунная система отвечает на антиген, представляющий опасность для людей, склонных к индивидуальной реакции на него.

Чтобы лечить конъюнктивит аллергического характера, применяют антигистаминные препараты. Компоненты, входящие в состав капель данного типа, тормозят действие гистаминов на организм. Из популярных средств для лечения аллергического конъюнктивита можно назвать «Кромогексал», «Опатанол», «Лекролин», «Алергофтал», «Сперсаллерг», «Аломид», «Кетотифен». Для устранения раздражения и зуда эффективны увлажняющие капли «Визин», «Офтагель».

Нестероидные препараты, помимо облегчения симптомов конъюнктивита, также обладают болеутоляющим действием. К ним относятся капли «Диклофенак», «Акулар», «Индоколлир».

Кортикостероидные препараты назначаются в случаях, когда обычные противовоспалительные и антигистаминные средства не оказывают нужного действия. Они обладают высокой результативностью при лечении, однако им присущи и побочные эффекты: например, повышение внутриглазного давления. К кортикостероидам относятся «Дексаметазон», «Лотепреднол», «Пренацид», «Максидекс».

Бактериальный конъюнктивит

Развивается при попадании в организм человека пиогенных (производящих гной) микроорганизмов. Это могут быть стафилококки, гонококки, хламидии, синегнойная палочка и т.д.

Главный признак заболевания — гнойные выделения из глаз, из-за которых обычно склеиваются ресницы, особенно после сна. Помимо этого, конъюнктивитам бактериальной природы присущи и другие проявления:

  • отек и покраснение внутренней оболочки века;
  • зуд и жжение;
  • сухая кожа вокруг глаз.

Если вовремя не начать лечить конъюнктивит, то болезнь из острой переходит в хроническую форму, и тогда понадобится много времени, чтобы устранить симптомы болезни. Самое тяжелое поражение вызывают гонококки и синегнойная палочка. Несвоевременная терапия может привести к сильному изъязвлению роговицы, что станет причиной безвозвратной потери зрения.

Бактериальным конъюнктивитом часто болеют дети дошкольного возраста. У них еще недостаточно развит уровень личной гигиены, а инфекционные болезни легко распространяются контактно-бытовым путем. Нередко конъюнктивит принимает эпидемическое течение. В детском саду объявляют карантин на 10-14 дней, а помещения внутри тщательно дезинфицируют во избежание дальнейшего распространения заболевания. Многие патогенные организмы очень живучи и способны сохраняться на загрязненных поверхностях в активном состоянии до 7-10 дней. Стоит вдохнуть зараженные частицы пыли, как микробы попадают на слизистую оболочку носа, глаз, легких, вызывая развитие заболевания.

Как лечить конъюнктивит бактериальный?

Устранить симптомы гнойных конъюнктивитов помогают капли и мази с антибиотиками, в некоторых случаях врач может назначить кортикостероиды. Детям прописывают антибактериальные средства, которые не всасываются в кровь, а действуют местно. Вот какие препараты применяют в современной офтальмологии при терапии бактериального конъюнктивита:

Простые капли с одним активным антибиотиком: «Цифран», «Нормакс», «Окацин», «Ципрофлоксацин», «Ципромед», «Гентамицин», «Норфлоксацин», «Тобрамицин».
Комбинированные капли для глаз с двумя видами антибиотиков или кортикостероидным гормоном: «Тобрадекс», «Дексона», «Макситрол», «Софрадекс», «Гаразон».
Антибактериальные мази: «Фрамицетин», «Тетрациклин», «Хлорамфеникол», «Сульфацетамид» и т.д.

Выбор лекарственного препарата зависит от типа бактериального конъюнктивита, сложности его протекания, возраста пациента. Недопустимо выбирать средства для лечения самостоятельно, руководствуясь советами из интернета. Только врач сможет провести правильную диагностику и назначить препарат, действующий непосредственно на возбудителя заболевания. Применение неподходящего лекарства может обернуться негативными последствиями.

Читайте также:  Белый чай, как заваривать разные сорта

Вирусный конъюнктивит

Самый распространенный вид этой патологии глаз — из всех видов конъюнктивита на его долю приходится 85% случаев. Развивается он при проникновении в организм различных вирусов: аденовирусов, энтеровирусов, вирусов Коксаки и пр. Особенно подвержены их воздействию дети до 6-7 лет. Их иммунная система еще очень слаба и не может противостоять инфекциям в такой степени, как у взрослых. Вирусный конъюнктивит может возникнуть самостоятельно или же развиться на фоне гриппа, ОРВИ, ОРЗ, ринофарингита, болезней верхних дыхательных путей. В таких случаях назначают комплексное лечение.

Герпетический конъюнктивит

Вирус простого герпеса (herpes simplex) также нередко является причиной воспаления глаз. Он может спровоцировать различные виды герпетического конъюнктивита: катаральный, фолликулярный, везикулярно-язвенный.

После активизации вируса герпеса наблюдаются следующие признаки:

  • отек и гиперемия внутренней оболочки века;
  • резь в глазах, слезотечение;
  • прозрачное или слизистое отделяемое.

Для устранения симптомов вирусного конъюнктивита применяют лекарственные средства, содержащие интерферон. Они борются с вирусами, облегчают проявления болезни и улучшают общее состояние. Это такие капли и мази, как «Актипол», «Офтан Иду», «Офтальмоферон», «Офтан», «Сульфацил натрия», «Витабакт», «Левомицетин», «Тобрекс», «Флоксал» и др. При герпетической форме заболевания применяют капли «Флореналь», «Зовиракс», «Виролекс» и пр. Если вирус затронул также кожу вокруг глаз, то дополнительно могут быть назначены мази «Ацикловир», «Валтрекс». Чтобы избежать присоединения бактериальной инфекции, дополнительно применяют тетрациклиновую или эритромициновую мази, глазные капли с антибиотиками.

При всех видах конъюнктивита рекомендована промывка глаз от слизистого или гнойного отделяемого, а также примочки для снятия отеков. Промывание глаз чаем — популярная процедура, считается, что вещества, содержащиеся в нем, оказывают хороший противоотечный и антисептический эффект. Рассмотрим, насколько целесообразно использование заварки при различных видах конъюнктивита.

Промывание чаем глаз

Пользователи часто задают вопрос — возможно ли справиться с конъюнктивитом, если промывать чаем глаза? Конечно же, это невозможно, скажет любой врач. Эффективное лечение состоит в устранении самого источника воспаления глаз: вирусов, бактерий, аллергена. Чайная заварка справиться с этим не сможет. Она является лишь дополнительным способом устранить выделения и немного снять зуд и раздражение зрительных органов. Но утверждать однозначно, что чай или отвары других растений — ромашки, чистотела и т.д. — абсолютно бесполезны, тоже неправильно. Так, черный или зеленый чай обладают успокаивающими и слабыми антисептическими свойствами. Этот напиток — абсолютно безвреден, не вызывает аллергии, использовать его для промывания можно абсолютно всем, даже маленьким детям. Важно лишь помнить, что чайная заварка — это вспомогательное средство, а не способ основного лечения. Она не должна стать альтернативой лекарственной терапии. Конъюнктивит любой этиологии требует обращения к специалисту. Только он сможет установить причину заболевания и назначить грамотное лечение.

Часто возникает вопрос, что лучше использовать для промываний и примочек — черный или зеленый чай? На самом деле это одно и то же растение, только черный чай — это высушенные и ферментированные свежие зеленые чайные листочки. Однако считается, что в них листьях содержится больше антиоксидантов, витаминов и минералов.

При конъюнктивитах различной этиологии глаза нужно промывать несколько раз в день, чтобы устранять следы отделяемого. Важно помнить, что это не является лечебной мерой и не справится с симптомами заболевания, как думают некоторые люди. Промывание глаз чаем — это лишь дополнительная мера, обеспечивающая их чистоту и в некоторых случаях снижение зуда и отеков.

Так, при бактериальном конъюнктивите заваркой можно промывать глаза чаем для удаления гнойных выделений. После этого следует ввести капли или заложить мазь, которые подавляют жизнедеятельность бактерий и лечат воспаление. При бактериальной инфекции врачи рекомендуют брать больничный, чтобы не являться источником заражения для окружающих и не подвергать глаза попаданию пыли и грязи.

Читайте также:  Какой лучше чай для лактации

При аллергическом конъюнктивите зеленый или черный чай поможет очистить глаза, а также справиться с отеками и покраснением под нижним веком. Люди, которые впервые столкнулись с аллергическим конъюнктивитом, пытаются справиться с зудом с помощью промывки глаз чаем или компрессами с заваркой. Однако эти меры обеспечивают слабое временное облегчение. Только лекарственные препараты способны полностью уничтожить возбудителей заболевания.

При воспалении глаз вирусного характера черный или зеленый чай также можно использовать для удаления слизистых или гнойных выделений из них. Как правильно пользоваться заваркой, читайте далее.

Как при конъюнктивите промывать чаем глаза

Итак, чай при конъюнктивите может применяться только в качестве дополнения к основному лечению, которое проводится под наблюдением врача. Каким образом нужно готовить заварку для промывания?
Лучше всего применять свежезаваренный черный или зеленый чай — так его эффективность будет выше. Многие для компрессов берут чайные пакетики. В них, как правило, содержится чай более низкого качества. К тому же не используйте состав с ароматизаторами — это может вызвать раздражение глаз. Листья заварите и дождитесь, пока напиток простоит несколько часов. После этого его нужно хорошо процедить и использовать для процедур.

Для промывания можно взять ватный диск, смоченный в остывшем чае, для компресса — его же или одноразовый фильтр-пакет для заварки чая — кому как удобнее. Вот несколько способов, рекомендуемых для проведения процедур:

  • Ванночки для глаз. Налейте в неглубокую емкость теплый чай. Затем опустите в него лицо и несколько раз поморгайте. После этого нужно промокнуть лицо бумажным или обычным полотенцем. Следите, чтобы заварка была без чаинок, которые могут попасть в глаза.

  • Промывание с помощью ватного диска. Смочите его в чае, наклоните голову немного вбок, чтобы жидкость стекала к переносице и движениями от внешнего края века начните аккуратно проводить диском, удаляя подсохший гной. Для каждого глаза необходимо использовать отдельный ватный диск. После процедуры можно вводить капли или мазь.
  • Примочки с прохладным чаем помогают снизить отеки под нижним веком, возникшие в случае аллергии. Для этого нужно приложить ватный тампон или фильтр-пакет под глаза на пять минут. Делать процедуру лучше в горизонтальном положении, расслабившись.
  • Компресс — это та же самая примочка, однако допустимо подержать тампон под нижним веком в течение 10-15 минут.

Обращаем внимание, что накладывать ватные диски на глаза недопустимо, так как это может увеличить активность микробов. Кроме чая, офтальмолог может рекомендовать другие антисептические растворы: борную кислоту, фурацилин и пр.

При возникновении признаков воспаления на глазах нужно обязательно обратиться к офтальмологу — он установит причину заболевания. При отсутствии грамотного лечения конъюнктивит может принять хроническое течение, привести к развитию кератита и других глазных болезней, что причинит вред глазам и зрению, вплоть до его потери. Сам по себе конъюнктивит — неопасное заболевание и лечится в течение 2 недель, если вовремя обратиться к специалисту и начать терапию. Не занимайтесь самолечением, чтобы сохранить здоровье глаз на долгие годы.

Пьем чай под присмотром диетолога

Роскачество вместе с известным диетологом Марият Мухиной рассказывает о пользе чая и о том, какой результат он может давать при похудении. Правда ли, что чай с растительными добавками полезнее классического? Стоит ли пить один из самых популярных напитков с молоком? Почему лучше не добавлять в чай сахар?

Содержание

Ценные составляющие чая:

  • Танины – их основная ценность в дубящих, вяжущих свойствах. Танины могут защитить воспаленную слизистую, укрепить сосуды.
  • Кофеин – улучшает работу центральной нервной системы, активизирует работу головного мозга, бодрит и наполняет организм энергией.
  • Витамин А1 (каротин) – способствует поддержанию здорового зрения, защищает от различных инфекционных заболеваний.
  • Витамины В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) – оказывают положительное действие на нервную систему, работу надпочечников, печени.
  • Витамин РР (никотиновая кислота) – оказывает сосудорасширяющее действие, способствует заживлению язв, улучшает деятельность кишечника.

У зеленого чая состав примерно тот же, но в зеленом гораздо больше катехинов и витамина С, нежели в черном. Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развития склероза.

Читайте также:  Белый чай, как заваривать разные сорта

При ферментации чая (когда зеленый становится черным) половина катехинов превращается в терпкие вещества и эфирные масла, а витамин С разрушается.

При похудении показан больше зеленый чай, нежели черный. При регулярном употреблении зеленого чая в организме снижается уровень глюкозы, улучшается тонус кожи. Зеленый чай показан также для профилактики мочекаменных заболеваний.

Если человек выпивает до 4–5 кружек зеленого чая в день и соблюдает правильную сбалансированную диету с ограничением углеводной пищи, лишние килограммы уходят довольно быстро.

Почему не стоит пить чай с сахаром?

Добавление сахара в чай не только негативно сказывается на фигуре, но и наносит вред здоровью. Происходит ухудшение усвояемости белков, подавляется выработка гормона роста, который отвечает за красоту и молодость, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет.

Человеку, который планирует похудеть, настоятельно не рекомендовано добавлять в чай сахар, даже коричневый, тростниковый. Если очень хочется сладкого чая во время диеты, можно добавлять в напиток стевию (в виде сиропа или порошка).

Сколько чая можно пить в день?

В течение дня желательно выпивать не больше 3–4 чашек черного и не больше 4–5 зеленого. Большее количество выпитого чая приводит, к примеру, к перевозбуждению нервной системы и нарушению сна, может спровоцировать обострение язвы или гастрита, неблагоприятно действует на слизистые оболочки.

Почему нельзя пить чай натощак?

Конечно, пить чай лучше после завтрака. Все дело в танинах. Если выпить чай, не позавтракав, они бьют по слизистой желудка, что может активировать явления гастрита и дуоденита.

Не злоупотребляйте напитком, если у вас:

  • пониженное давление;
  • повышенная температура;
  • заболевания желудка, печени или кишечника.

Вообще, при гастритах, дуоденитах лучше пить чай с молоком (см. ниже), нежели в чистом виде.

Полезен ли чай с молоком?

Чай с нежирным молоком ускоряет метаболизм, придает энергию и тонус, помогает проснуться с утра. Помимо этого, напиток устраняет ощущение голода и мягко воздействует на пищеварение, улучшая работу кишечника. Чай с молоком – отличная профилактика почечнокаменной болезни. Его регулярное употребление в разумных количествах способствует умеренному снижению веса и устранению отеков.

Почему не стоит пить чай на ночь?

Танин чая дает расслабляющий эффект, а кофеин тонизирует. Поэтому чай более сбалансированный напиток, чем кофе, но… только днем. Если пить его вечером, после 16:00, на ночь, он может спровоцировать бессонницу.

Кстати, если вы любите пить чай вечером, возьмите на вооружение английские традиции. Англичане в 17:00 пьют чай с молоком, так как молоко деактивирует кофеин и ослабляет тонизирующий эффект, усиливая расслабляющий эффект танина.

Правда ли, что чай нельзя пить во время еды?

Можно, но чай при этом разбавляет концентрацию ферментов желудочного сока. Если запивать еду чаем, это несколько ухудшит пищеварение. Не зря у многих народов чаепитие – это отдельная церемония.

Однако, из каждого правила есть исключения. Чай помогает усваиваться жирной пище, не случайно им запивают, например, плов. Чай – прекрасный антиоксидант, который способствует расщеплению жиров как внутри ЖКТ, так и под кожей. Аминокислота метионин в составе чая активирует жировой обмен. Естественно, пить чай в таком случае важно без сахара и сливок.

Правда ли, что чай с добавками полезнее обычного?

Говорить о пользе чая с добавками в виде трав или фруктов можно, только зная его состав. Если ингредиенты натуральные, чай не содержит ароматизаторов, то он однозначно сохранит свои полезные свойства, а добавки помогут принести дополнительную пользу.

К примеру, чай с мятой расслабляет, успокаивает и нормализует давление. С бергамотом – обладает противовирусным действием, с чабрецом – положительно влияет на пищеварение, улучшает настроение, с шалфеем – тонизирует кожу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: