Травы во время беременности – польза и вред фитотерапии

Травы при беременности: какие можно, а какие нельзя

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

Часто возникают ситуации, когда применение искусственно синтезированных препаратов является не оправданным, а в особо сложных случаях, может нанести непоправимый вред здоровью. С такими сложностями сталкиваются, например, женщины в период беременности и лактации.

Что делать, если прием привычных нам лекарств становится невозможным, как справиться с болью или недомоганием? На помощь приходит фитотерапия или траволечение – лечение и профилактика заболеваний с помощью отваров, настоев, вытяжек из лечебных трав и растений, а также препаратов, которые изготовлены из природного сырья.

Какие травы нельзя пить при беременности, а какие травы можно пить беременным? Какие из природных лекарственных растений могут помочь, а какие спровоцировать прерывание беременности?

Фитотерапия и беременность

Первое, от чего хочется предостеречь – это необдуманное, несогласованное с лечащим врачом использование трав во время беременности, когда организм будущей матери и ребенка особенно восприимчив к воздействиям.

Любое вещество, влияющее на наш организм, даже если оно имеет естественное, природное происхождение, является лекарственным средством. Не обладая специальными знаниями и навыками, мы не можем оценить действие лекарственных растений, которые, на первый взгляд, кажутся совершенно безобидными и безвредными.

На деле же, любой природный препарат имеет свои противопоказания и является условно полезным. Если у вас возникла необходимость применения траволечения, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить опасные для вас и ребенка последствия применения лекарственных трав.

Список запрещенных трав при беременности

К сожалению, информация о противопоказаниях и побочных действиях, которая указана на упаковках, бывает неполной. Это приводит к ошибочным действиям, особенно в случаях, когда беременность сопровождается обострением хронических соматических заболеваний.

Мы приведем список трав, противопоказанных и запрещенных при беременности. Получить более точный список самых опасных трав для беременных можно у гинеколога, ведущего беременность или у врача-фитотерапевта.

Трава полыни горькой, а также сбор, настойка или вытяжка в состав которых она входит. Полынь негативно влияет на эмбриональное развитие, особенно на ранних сроках беременности.

Категорически нельзя использовать траву окопника (мыльного корня или, как его еще называют, костолома). Окопник обладает сильным анальгезирующим и противовоспалительным действием, вместе с тем, он оказывает канцерогенное воздействие на организм матери и будущего малыша.

Плоды можжевельника могут оказать негативное влияние на процесс вынашивания плода, так как повышают мышечный тонус матки женщины.

Кора крушины, цветки эхинацеи, листья сены обладают прекрасным слабительным эффектом за счет воздействия на гладкую мускулатуру толстого кишечника. Но их можно отнести к запрещенным травам, если у женщины повышен тонус матки, так как их прием может спровоцировать преждевременные роды.

С осторожностью отнеситесь к настою крапивы, которая повышает свертываемость крови, делая ее более вязкой, затрудняя передачу кислорода плоду.

Травы при беременности можно назвать прекрасной альтернативой использования классических лекарственных препаратов, но только в случае обязательного согласования с лечащим врачом. Только он может адекватно оценить полезные и вредные свойства растений.

Травы от отеков

Отеки на поздних сроках беременности (3 триместр) доставляют много неудобств, напрямую угрожая здоровью матери и ребенка. Прием настоев перечисленных ниже трав поможет избавиться от отечности ног, а также уменьшить последствия позднего токсикоза, гестоза и артериальной гипертензии. Все они в той или иной степени обладают мочегонным эффектом.

Состав сбора (1 столовая ложка на стакан кипятка):

  • плоды шиповника;
  • мята перечная;
  • сушеница;
  • листья дерезы, земляники, толокнянки;
  • отдельно можно применять отвары из толокнянки (или медвежьи ушки) и листьев брусники.

Заваренный в течение 30-40 минут сбор необходимо пить небольшими порциями (50-70 мл) в течение дня. Для получения лучшего лечебного эффекта, сбор из трав необходимо заваривать ежедневно на протяжении 2-4 недель (период приема зависит от тяжести вашего состояния).

Травы от кашля и насморка

Небольшие простудные явления, в том числе кашель и насморк, могут наблюдаться даже у беременных женщин с крепким иммунитетом, а невозможность приема лекарственных препаратов от кашля может доставить много неудобств.

Так как большая часть травяных настоев, которые снимают кашлевой рефлекс, разжижают и усиливают отхождение мокроты, противопоказаны в период беременности из-за возможных побочных эффектов, вопрос может быть благополучно решен с помощью проведения обычных ингаляций. Используйте для их проведения такие травы от кашля как:

  • шалфей;
  • ромашка;
  • душица;
  • мать-и-мачеха.

Этим же сбором полощите горло, это поможет снять воспаление его слизистой оболочки.

Трава подмаренника также дает прекрасные результаты в борьбе с простудой и кашлем. Однако обладает рядом свойств, которые могут быть нежелательны при беременности, поэтому решение о его приеме может быть принято только совместно с врачом.

Сбор шалфея и ромашки аптечной можно применять от насморка, в качестве раствора для промывания носа. Это уменьшить воспаление, снимет заложенность, устранит течение из носа.

Желчегонные травы

Более подробно хочется остановиться на использовании желчегонных трав при беременности. По мере роста плода и увеличения размеров матки происходит серьезное сдавление желчевыводящих протоков, что приводит к застою желчи в организме женщины (на поздних сроках, это явление наблюдается у почти 80% женщин).

Кроме того физиологические изменения в организме беременной женщины (например, повышенная выработка прогестерона) приводят к повышению вязкости выделяемой желчи.

Чтобы помочь пищеварительной системе нормально функционировать, можно использовать травы, которые можно пить беременным, и которые обладают желчегонным эффектом.

  • семена укропа;
  • корни травы барбариса;
  • кукурузные рыльца;
  • цветы бессмертника песчаного.
Читайте также:  Отвар корня алтея — от кашля исцеляет, здоровье поправляет

Для приготовления отвара можно использовать сбор из этих трав (в равных долях) или каждую в отдельности. Важно помнить, что результат от приема будет несколько отсрочен во времени. Травы, в отличие от искусственно синтезированных препаратов, не могут дать мгновенного эффекта.

Прием желчегонных настоев поможет вам убрать чувство тяжести в правом подреберье, улучшить пищеварение, решить вопрос с нестабильностью стула, уменьшить процессы брожения, вздутия в кишечнике.

Успокоительные сборы

Гормональная перестройка организма во время беременности не может не отразиться на эмоциональном фоне женщины. Перепады настроения, плохой сон, депрессивное состояние, состояние волнения и тревоги часто сопровождают женщину на всем протяжении беременности.

В период, когда прием любых седативных средств категорически невозможен, на помощь придут растения, которые могу использоваться в качестве успокоительных трав при беременности:

  • листья мелиссы и мяты (можно готовить отвары или добавлять несколько листьев в чай);
  • пустырник;
  • валериана;
  • хмель (шишки хмеля).

Если вы страдаете от проблем со сном, попробуйте полностью отказаться от приема черного и зеленого чая. Полезной для вашего здоровья заменой может быть травяной чай. Например, почти забытый Иван чай, который обладает приятным сладковатым вкусом, достаточно прост в сборе и хранении. Лечебные свойства листьев и цветов Иван чая (или кипрея) широко использовались нашими предками:

  • оказывает выраженное успокоительное действие;
  • прекрасно утоляет жажду, что уменьшает количество потребляемой беременной женщиной жидкости (а это, в свою очередь, исключает появление отеков);
  • повышает уровень гемоглобина, нормализует состав крови;
  • стабилизирует обмен веществ, улучшает процесс пищеварения;
  • обладает мощным антисептическим эффектом.

Огромное значение в фитотерапии имеет качество и правильное время сбора трав. Ни в коем случае не приобретайте травы с рук, это чревато последствиями для вашего здоровья.

Аптечные сети готовы предложить огромный выбор полезных трав, вытяжек и настоек. Воспользуйтесь их услугами, они гарантируют качество и безопасность продукта.

Организм человека устроен таким образом, что воздействие на любой орган или систему непременно отразится на его состоянии в целом, тем более в такой сложный период, как беременность. Если вы заметили у себя какие-либо нарушения и решили использовать травы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

Травы, противопоказанные при беременности

Безопасно ли беременным лечение травами?

  • Какие травы опасны беременным
  • Травяные чаи для беременных

Многие женщины, прекратившие прием медикаментов в течение беременности, находят для себя выход в натуральных средствах — травах. Эти средства натуральны, потому что они произведены природой, что, однако, не делает их безопасными.

Какие травы опасны беременным

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть срока беременности избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!

Травы — это такое же лекарство; оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу (например, привести к выкидышу). Известно, что они могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение. Поэтому погружайтесь в “природу” с осторожностью.

Травы могут оказаться даже более опасными, чем предписанные вам лекарства. Травы не проверяются на беременных, и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были произведены в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем. Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни могут быть довольно слабыми, другие — невероятно сильными. И многие содержат заразные элементы, такие как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества вроде свинца или мышьяка.

Некоторые травы во время вынашивания малыша могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, поэтому старайтесь их не применять. Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.

Несмотря на то, что чеснок, эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.

Травяные чаи для беременных

Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.

Имбирь. Чай или печенье с имбирем помогут облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня, также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое.

Капуста. Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.

Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Внимание: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.

Ромашка. Оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. Но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.

Читайте также:  Лечебные свойства листьев жимолости, особенности применения

Кориандр. Помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Внимание: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду — это снимает тошноту.

Чеснок. Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Лакрица. Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты.

Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления ран, особенно если имеются послеродовые швы.

Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Шалфей снижает образование молока, когда вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.

Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива — источники витаминов и минералов.

Плоды шиповника богаты витамином С, помогают бороться с инфекциями.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фитотерапия в период беременности

Счастливое время вынашивания ребенка для каждой будущей мамочки является особенным, это период мечтаний и надежд, ожидания чудесных перемен, связанных с появлением на свет долгожданного крохи. В период беременности особенно важно уделить особо строгое внимание своему здоровью, ведь от этого напрямую зависит и будущее здоровье малыша. И, безусловно, поможет в этом фитотерапия.

Маленькому растущему организму для полноценного развития требуется целый комплекс витаминов, белков, микроэлементов и других питательных веществ, поэтому будущая мама должна обеспечить себе полноценное питание и сон, минимизировать, а лучше и вовсе отказаться от химических лекарств, строго исключить алкоголь и курение. Полезны прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, плавание. И побольше положительных эмоций!

Беременность – не болезнь!

С первых дней наступления беременности в организме женщины происходят большие перемены: происходит гормональная перестройка, усиливается нагрузка на почки, сердце, сосуды и другие органы, несколько снижается иммунитет. В связи с этим возрастает риск развития инфекционных, грибковых и вирусных заболеваний – со стороны иммунной системы, со стороны желудочно-кишечного тракта часты случаи появления запоров, изжоги, тошноты и рвоты (токсикоз), со стороны нервной системы — мигреней, бессонницы, усиление нагрузки на почки может способствовать появлению отеков, излишнему отложению солей.

Дорогие женщины! Во время беременности не бойтесь применять простые и проверенные средства фитотерапии: настои и отвары из лекарственных трав, употребляйте правильные продукты питания. Многие проблемы, которые могут возникнуть в период беременности, решаемы без использования химических препаратов. Итак, чем нам помогут травы в решении той или иной проблемы:

Токсикоз

Самый ранний признак наступившей беременности — токсикоз — может длиться от нескольких дней до нескольких недель, в некоторых случаях он продолжается на протяжении всей беременности. Признаками являются тошнота, рвота, слабость, потеря аппетита, изнеможение. Токсикоз небезопасен и каждая женщина должна знать, что с ним можно и нужно бороться. Как же побороть токсикоз? Во-первых, питаться часто и понемногу, прислушиваясь к своему организму, который обязательно подскажет, какие продукты на время лучше исключить. Например, у многих беременных во время токсикоза возникает отвращение к мясным продуктам. Во-вторых, можно использовать рецепты народной медицины. Предотвратить и снять приступы тошноты и рвоты помогут настои трав.

Чай из мелиссы с лимоном – приятное и эффективное средство от тошноты и рвоты, заваривать 2 столовые ложки на пол литра кипятка и пить вместо чая.

Листья мяты перечной можно добавлять при заваривании в чай, ментол прекрасно снимает тошноту. Не путать с мятой полевой, которая при беременности противопоказана!

Настой травы золототысячника – прекрасное средство от тошноты и рвоты, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение: столовую ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить, принимать по трети стакана три раза в день за полчаса до еды.

Ослабить проявление токсикоза поможет употребление в пищу цитрусовых, корня имбиря, тыквенных семечек или лучше урбеча из тыквы.

Изжога, горечь во рту

Растущий плод, занимая свое пространство внутри брюшины, сдавливает внутренние органы, способствуя возможному развитию застойных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта. Чтобы минимизировать вероятность появления изжоги, запоров, застоя желчи необходимо придерживаться правильного питания: питаться часто и понемногу, исключить жирные, жареные, острые и кислые блюда.

При изжоге помогут настой травы золототысячника, приготовленный по вышеуказанному рецепту

Отвар семени льна устранит изжогу и поможет при запорах: столовую ложку семени на стакан кипятка, кипятить на медленном огне 5-7 минут, настоять полчаса, процедить. Пить по столовой ложке отвара 4-5 раз вдень. Применять по необходимости, сильно не увлекаться!

При изжоге лучше отказаться от черного чая и кофе и заменить их на ароматный чай из листьев белой акации и шелковицы: 2 стол. ложки сырья на пол литра кипятка, настоять 15-20 минут, пить как чай.

Читайте также:  Чай из гриба линчжи

Если не можете отказаться от черного чая, добавляйте при заваривании листья перечной мяты – она улучшает пищеварение и борется с изжогой.

Снять изжогу поможет сок картофеля, смешанный с морковным 1:1, принимать его следует по трети стакана перед каждым приемом пищи.

Запоры

Для улучшения работы кишечника помимо отказа от вредных продуктов, необходимо включать в рацион такие необходимые продукты, как свеклу, чернослив, кефир, простоквашу, отруби, сырые фрукты и овощи. Кроме того, постарайтесь вести подвижный образ жизни, гуляйте на свежем воздухе, делайте специальную зарядку для беременных. И, конечно, при необходимости применяйте травы:

Отвар семени льна, приготовленный по вышеуказанному рецепту.

Плоды (семена) укропа в виде отвара применяют не только при вздутии живота, но и при других расстройствах пищеварения, в том числе и при запорах: 1 чайную ложку плодов на стакан кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять полчаса, процедить. Пить по 2 стол. ложки 4-5 раз вдень.

Вместо укропа можно использовать фенхель.

В обычный чай добавляйте листья черной смородины.

Нельзя использовать сильные слабительные средства, например, листья сенны и кору крушины (слишком сильные сокращения кишечника могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды)!

Отёки

В период беременности почки испытывают двойную нагрузку, по причине которой могут не вполне справляться со своими функциями при имеющихся почечных проблемах в прошлом. А что, если проблем с почками никогда не было, но во время беременности все-таки появились отеки и кое-какие отклонения в анализах мочи? Это можно считать нормой данного периода, не вдаваться в панику, а потихонечку помогать своим почкам с помощью трав, некоторых продуктов питания и некоторых ограничений. Скажу сразу, что не стоит сильно ограничивать себя в воде. Вода необходима вам и растущему внутри вас организму. Средней нормой может считаться полтора литра выпиваемой жидкости в день. Ограничить же себя следует в острых, соленых, жирных, консервированных продуктах.

Учитывая мочегонные свойства некоторых пищевых продуктов, содержащих соли калия, магния, а также комплекс витаминов и микроэлементов, ежедневно включайте в свой рацион тыкву, клюкву, арбузы, абрикосы, печеный картофель, изюм.

Нагрузку на почки может снизить некоторое уменьшение в рационе белков животного происхождения.

  • Используйте настои сборов целебных трав, в которые должны входить травы:

– с мочегонным действием (трава золототысячника, спорыша, хвоща полевого, лист брусники).

– с противовоспалительным и противомикробным действиями (трава фиалки трехцветной, лист мать-и-мачехи, грушанки круглолистной, земляники, цветки календулы и черной бузины).

– с болеутоляющим действием (лист мелиссы, плоды укропа, фенхеля, аниса).

Приготовить сбор следует, взяв поровну имеющиеся травы и заварив столовую ложку смеси на стакан крутого кипятка. Настоять полчаса, процедить, выпить в три приема в течение дня.

Простудные заболевания (ОРВИ, ангина, грипп, кашель, насморк)

В период беременности даже обычная простуда является небезопасной. С одной стороны, распространяемая по организму инфекция может вызвать воспаление и в мочеполовой системе и негативно повлиять на плод (конечно, это в основном относится к запущенным случаям). С другой стороны, нежелательно применение химических лекарств, антибиотиков, которые, конечно, способны быстро устранить инфекцию и избавить от болезни, но и, несомненно, оказывают побочные действия в отношении плода. Поэтому лучше всего предотвращать простудные заболевания с помощью нехитрых профилактических приемов, а также при появлении первых признаков болезни принимать срочные меры.

Обеспечьте своему организму регулярное поступление витамина С. Ешьте свежую зелень и овощи, облепиху, черную смородину, крыжовник, киви, цитрусовые, лук, чеснок.

Вместо чая пейте настой шиповника: 3 столовые ложки плодов заварить крутым кипятком (1 литр), по желанию добавить 1-2 ложки сахара и настаивать в термосе ночь. Процеживать и выпивать частями в течение дня.

Добавляйте в чай при заваривании листья смородины, облепихи, черники, яблони, груши, алычи, перечной мяты, мелиссы, цедру лимона, грейпфрута, апельсина – экспериментируйте! Обогащенный витаминами чай станет в разы полезнее, а значит, укрепит иммунитет и принесет ощутимую пользу в борьбе и профилактике заболеваний.

Вместо сахара используйте мёд, особо полезен акациевый мёд и маточное пчелиное молочко на меду – лучшая замена десертам!

При первых признаках простудного заболевания (озноб, насморк, кашель, боль в горле) начинайте лечение травой эхинацеи. Эхинацея пурпурная – одно из самых сильных растений, обладающих ярко выраженными противовирусными, антибактериальными, противомикотическими и иммуностимулирующими свойствами. Экстракты и настои эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов герпеса, гриппа, стоматитов. Оказывают эффективную помощь в лечении воспалительных процессов как верхних дыхательных путей, полости рта и носоглотки, так и при гинекологических расстройствах воспалительного характера. Для приготовления отвара 2 стол. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить при комнатной температуре 10 минут, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл. Принимать внутрь по 1 стол. ложке 3 раза в день за 20-30 мин. до еды. Отвар хранить в прохладном месте не более 2-х суток.

  • Используйте настои сборов целебных трав, в которые должны входить травы, обладающие:

– противовоспалительным и противомикробным действиями (трава фиалки трехцветной, лист мать-и-мачехи, эвкалипта, земляники, цветки календулы и черной бузины).

– болеутоляющим действием (лист мелиссы, плоды укропа, фенхеля, аниса).

– общеукрепляющим, иммуностимулирующим действиями (плоды шиповника, лист черной смородины, облепихи).

– отхаркивающим действием (лист мать-и-мачехи, первоцвета, корень алтея, трава буквицы, иссопа, коровяка, фиалки трехцветной, хвоя и почки сосны, плоды укропа и фенхеля).

Читайте также:  Березовый отвар – исцеление от природы

– жаропонижающим действием (при повышенной температуре) (лист малины, цвет липы).

Для приготовления сбора смешайте компоненты в равной пропорции, столовую ложку сбора (с горкой) заварите двумя стаканами кипятка и прокипятите на медленном огне 2-3 минуты. Настаивайте полчаса, процедите и выпейте настой в течение дня частями.

  • Для полоскания горла используйте цветки календулы, ромашки, листья эвкалипта, раствор морской соли.

Головные боли, бессонница, плаксивость, раздражительность, слабость

Нервное напряжение, раздражительность, бессонница могут неблагоприятно влиять на развитие плода, поэтому врачи-гинекологи очень часто назначают беременным женщинам травы с успокаивающим (седативным) действием. Успокоительные сборы назначают также и при угрозе прерывания беременности, т.к. они способствуют расслаблению мышц при гипертонусе стенок матки. В такие сборы можно включать корень валерианы, траву сушеницы болотной, листья мяты перечной, плоды укропа и фенхеля.

В качестве профилактического и общеукрепляющего средства для регулярного приёма можно предложить фиточай «Буду мамой!» следующего состава: трава мелиссы, лист шелковицы, лист земляники, плоды шиповника, трава хвоща, лист смородины чёрной, лист малины, лист брусники, корни валерианы, семена укропа, цветы аптечной ромашки.

Для приготовления настоя 1-2 столовые ложки фиточая заварить 0,5 л кипятка. Настоять15-20 минут, процедить. Принимать между приемами пищи, выпить весь приготовленный настой в несколько приемов в течение дня, последнюю дозу (примерно полстакана) непосредственно перед сном. Месяц пить, неделю перерыв.

Подготовка к родам, улучшение лактации, послеродовые кровотечения

Для облегчения родовой деятельности начиная с 37 недель беременности целесообразно начинать прием настоев трав, способствующих размягчению мышц промежности и шейки матки, усиливающих сокращение матки, тем самым ускоряющих роды. К ним относятся цветки душицы, лист чабреца, малины, плоды калины, семена кориандра: их можно добавлять в чай, либо заваривать отдельно.

Для усиления секреции молока после родов используйте плоды фенхеля, укропа, тмина, траву донника, цветки душицы, клевера, листья мелиссы. Заваривать в виде сбора трав и пить вместо чая.

При послеродовых кровотечениях эффективны настои из травы пастушьей сумки, тысячелистника, листьев крапивы, горца птичьего, водяного перца, яснотки.

Климакс. Автор статьи: врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период, когда она начинает, словно угасать: у нее снижается половое влечение, ни с того ни с сего возникает депрессия, нарушается сон, повышается утомляемость, многие женщины становятся рассеянными и подвержены перепадам настроения. Все эти симптомы являются яркой картиной климакса.

Климакс, или климактерий (от греч. klimakter – ступень лестницы, возрастной переломный момент) – это климактерический период, переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту. Климакс у женщин проявляется нарушением периодичности менструального цикла до полного его прекращения, что свидетельствует о наступлении нового периода в жизни женщины – менопаузы. Наступает климакс обычно в возрасте 45-54 лет, чаще около 47 лет и продолжается в среднем 15- 18 мес.

  • преждевременное наступление климакса (до 40 лет) – ранний климакс,
  • позднее (после 55 лет) – поздний климакс.

Термины «ранний климакс» и/или «преждевременный климакс» в повседневной речи взаимозаменяемы и используются для обозначения целого ряда расстройств и состояний – от преждевременного истощения яичников до хирургической менопаузы и климакса, вызванного химиотерапией или лучевой терапией. Все эти патологические состояния объединяет одно – возраст.

Проще говоря, термин «ранний (или преждевременный) климакс» используется для обозначения климакса, который начинается раньше положенного срока, т. е. у женщин в возрасте 20, 30 и 40 лет. Формально, термин «ранний климакс» в специальной медицинской литературе обозначает климакс любого происхождения, т.е. полное прекращение месячных (отсутствие в течение 12 месяцев) у женщин младше 30 лет. Преждевременный климакс – климакс у женщин младше 40 лет. Если преждевременный климакс происходит естественным образом, т. е. если не является реакцией организма на хирургическую операцию, лучевую химиотерапию, в современной медицине его чаще всего называют синдромом преждевременного истощения яичников (или просто преждевременным истощением яичников).

Звучит как приговор. Но не стоит впадать в панику – на самом деле это означает только то, что яичники работают не в полную силу. Их функция постепенно угасает за несколько лет, и даже десятилетий до назначенного природой срока. Более того, преждевременное истощение яичников не исключает не только менструации, но и овуляции. Исследования показали, что у 25% женщин с диагнозом «преждевременное истощение яичников» – жизнеспособные фолликулы, и время от времени происходит овуляция, а 8-10% женщин с преждевременным истощением яичников удается забеременеть и родить ребенка. В этом и заключается основное различие между преждевременным истощением яичников и климаксом – женщины в период климакса уже неспособны забеременеть, поскольку в их организме не происходит овуляция. Иногда ранняя менопауза является следствием хирургической операции, лучевой или химиотерапии. В этом случае очевидна внешняя причина изменений в организме. В случае хирургической операции: после овариэктомии – операции по удалению яичников – в организме прекращается выработка овариальных гормонов. Другие полостные операции, например, гистерэктомия (удаление матки), также нарушают приток крови к яичникам, что со временем приводит к преждевременному истощению яичников. Лучевая или химиотерапия также вызывает преждевременное истощение яичников и прекращение выработки овариальных гормонов. Ранний климакс бывает обусловлен пер вичной недостаточностью яичников (позднее, в 17-18 лет, наступление первой менструации), тяжелыми условиями жизни; играют роль также перенесенные инфекционные заболевания, потрясения, конституционная и наследственная предрасположеность. Поздний климакс обычно возникает у женщин, у которых вследствие тех или иных причин имеются застойные явления в малом тазу, а также при фибромиомах матки. У одних менструации прекращаются сразу, у других – постепенно; нередко в климактерическом периоде могут наблюдаться маточные кровотечения, которые связаны с нарушением функции яичников и образования в них желтого тела. Причины климаксА. В основе климакса лежат сложные изменения во всей системе, регулирующей цикличные изменения в женском организме, включая центральную нервную систему [подбугровую область, или гипоталамус, диэнцефальную область, мозговой придаток (гипофиз)] и яичники. Снижается, а со временем и прекращается, выработка женских половых гормонов – эстрогенов. В первую очередь дефицит эстрогенов негативно влияет на работу яичников. Так, если у новорожденной девочки насчитывается 4 миллиона яйцеклеток, то в климактерическом возрасте их всего несколько тысяч. Фолликулы, вырабатывающие яйцеклетки, атрофируются. Яйцеклетки становятся менее чувствительными. В результате снижается способность к оплодотворению. Менструации становятся более редкими, причем возникают они с разной периодичностью. Со временем они исчезают совсем. Если у Вас прекратилась менструация, но Вы не уверены, что это начало климакса, подсчитайте время отсутствия месячных и сдайте анализы на определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). В целом, если менструация отсутствует в течение 12 месяцев подряд (или шести, в зависимости от возраста), если яичники не удалены, и если гормональные уровни соответствуют постклимактерическому периоду, значит, начался преждевременный или ранний климакс.

Читайте также:  Настойка на Иван-чае — лучшие рецепты

Приближают наступление климакса:

  • склонность к ожирению и вес, превышающий норму хотя бы на 10 кг;
  • курение;
  • низкокалорийное питание;
  • диеты;
  • редкая половая жизнь.
  • «приливы» – это внезапно возникающее чувство жара в области груди, шеи и лица. Во время «приливов» обычно повышается температура тела и потоотделение, учащается пульс. Продолжаться «приливы» могут от нескольких минут до получаса;
  • зуд;
  • бессонница;
  • увеличение веса;
  • прогрессирование атеросклероза;
  • повышение артериального давления;
  • головные боли;
  • боли в спине, суставах и мышцах; очередь дефицит эстрогенов негативно влияет на работу яичников.
  • сухость кожи;
  • усиление роста волос на теле;
  • снижение полового влечения;
  • ухудшение памяти;
  • рассеянность;
  • резкие перепады настроения;
  • повышенная утомляемость и др.

При климаксе обостряются все хронические заболевания, а если он является поздним, то есть возникает после 55-56 лет, то высок риск онкозаболеваний. Помимо этого, у женщин в это время наиболее активно вымывается кальций, из-за чего развивается остеопороз. К ранним проявлениям климакса относят: потливость, чувство жара, слабость, утомляемость и незначительное ухудшение памяти. К средним проявлениям климакса относят: проблемы с мочеиспусканием, сухость в стенках влагалища, появление волос на лице. К поздним проявлениям относят: гипертонию, появление диабета или незначитель ное повышение глюкозы в крови, возникновение болей в суставах и мышцах, головные боли, развитие атеросклероза, депрессию и неврозы: обмороки, учащение пульса, тревогу, раздражительность. Лишь у 10 % представительниц слабого пола климакс протекает практически неощутимо. Примерно у 25-50 % климакс проходит с легкими болевыми ощущениями. А вот 30 % женщин познают все его «прелести».

Лечение проявлений климакса.

Лечение климакса необходимо в случае заметных, осложняющих жизнь симптомов. Кому-то могут не мешать, например, ухудшение памяти и раздражительность, другим же нормальная работа всего организма необходима по ряду причин. Так как большинство заболеваний во время климакса возникает из-за дефицита половых гормонов, то основной метод лечения – замещение гормональной функции яичников на “искусственную”. Важно подобрать такой уровень гормонов, чтобы и дозировка была минимальной, и заметное улучшение наступило. Заместительная гормональная терапия служит и для профилактики поздних обменных нарушений во время климакса. Препарат и схема для гормонального лечения подбирается индивидуально, в минимальной эффективной дозировке (в постменопаузе дозировка снижается), с учетом показаний и противопоказаний с индивидуальной оценкой риска и пользы. Используются только натуральные эстрогены и их аналоги в обязательном сочетании с прогестеронами (при сохраненной матке) для предотвращения гиперплазии эндометрия. Наиболее эффективным будет лечение, сопровождающееся отказом от вредных привычек, правильным питанием и начатое в период перименопаузы, поэтому не затягивайте обращение к врачу .

Показания заместительной гормонотерапии во время климакса:

  • наличие симптомов климакса
  • урогенитальные нарушения во время климакса;
  • профилактика переломов у группы риска независимо от симптомов климакса.

Абсолютные противопоказания для заместительной гормонотерапии во время климакса:

  • перенесенный рак молочной железы или наличие подозрений на него;
  • аутоимунные заболевания;
  • острые заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • нелеченная гиперплазия эндометрия;
  • наличие тромбоза (стенокардия, перенесенный инфаркт);
  • нелеченная гипертензия;
  • кровотечения из половых путей неясного происхождения;
  • индивидуальная непереносимость препаратов;
  • ферментопатия

Относительные противопоказания заместительной гормонотерапии во время климакса:

  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • мигрень;
  • венозный тромбоз или тромбоэмболия;
  • гапертриглицеридемия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • эпилепсия;
  • повышенный риск рака молочной железы;
  • прогрессирующие заболевания сердечнососудистой системы (например, порок сердца, перикардит и др.)

Женщинам, принимающим заместительную гормонотерапию, необходимо 1-2 раза в год посещать врача-гинеколога. При наличии противопоказаний к заместительной гормонотерапии или нежелании женщины принимать гормоны возможно назначение растительных лекарственных средств. Эти лекарственные препараты часто называют народными средствами, но они плотно вошли в гинекологическую практику и назначаются врачами. В качестве альтернативных методов лечения сегодня наибольшее распространение получили препараты, содержащие фитоэстрогены (близкие по структуре и свойствам к естественным женским половым гормонам). Фитоэстрогены – нестероидные растительные молекулы, обладающие эстрогеноподобным действием. Лекарственные травы содержат фитоэстрогены и необходимые аминокислоты, что обеспечивает комплексный подход для профилактики и коррекции расстройств, связанных с климаксом и нарушением гормонального баланса женщины. Растения, содержащие фитоэстрогены: соя, чечевица, гранат, финик, подсолнечник, капуста, клевер красный, наружный слой зерен, особенно пшеницы, ржи и риса, растительные волокна, семена льна, орехи, фрукты (вишня, яблоки) и овощи (чеснок, морковь). Также выделяют фитогормоны, которые содержатся в растениях: цимицифуга (входит в состав препарата климадинон), мельброзия, рапонтицин. Климадинон применяют для облегчения симтомов климакса (приливы, потливость) не менее 3 месяцев, если после 3 месяцев улучшение не наступило, необходима консультация врача и назначение другого лечения. Хороший эффект лечения при климаксе дает физкультура, водные процедуры, рациональное питание, витамины и антиокси данты. Негормональные средства помогают адаптироваться к гормональным изменениям во время климакса. Для лечения расстройств настроения в период климакса из народных средств применяют настои, настойки, отвары травы боярышника, корня валерианы, цветков календулы и шалфей. Возможно применение сборов трав, например: цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень тальника, кора крушины, корень солодки, цветки календулы. Применяют препараты беладонны и спорыньи (беллоид), ново-пассит. Препараты зверобоя продырявленного обладают антидепрессивным действием, при достаточной длительности лечения (2-3 месяца) снимают приступы мигрени, гипертонической болезни. При нарушениях менструального цикла, мастопатии, применяют препарат мастодинон, содержащий травы: прутняк, стеблелист василистниковидный, фиалка альпийская, грудошник горький, касатик разноцветный, лилия тигровая. К симптомам приближающегося климакса нужно быть готовым и постараться себе помочь. Нагрузку, в том числе и интеллектуальную, почаще сменять хотя бы кратковременным отдыхом. В питании придерживаться щадящей диеты, исключить алкоголь, крепкие кофе и чай. Не забывать пить витамины С и Е, общеукрепляющие средства. Полезны обтирание холодной водой, либо прохладный душ.

  • Травы и сборы для лечения климакса народными средствами • 3 ст. ложки цветков боярышника кровавокрасного залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при головокружении, пошаливании сердца, вызванными начинающимся климаксом. • 1-2 ст. ложки шалфея лекарственного залить двумя стаканами кипятка, настоять. Выпить настой в течение суток – по 0,3 стакана 2 раза в день до еды. • Десять лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой от 5 яиц. И оставить на 7-10 суток. Когда скорлупа растворится, смесь принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца. • Сок свеклы развести с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. • Чистотела трава – 1 часть, тысячелистника трава – 1 часть, ромашки цветки – 1 часть, лапчатки гусиной трава – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, остудить, процедить. Пить по 200 мл настоя 2 раза в день. • Мяты перечной листья – 1 часть, полыни трава – 1 часть, фенхеля плоды – 1 часть, крушины кора – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить утром и вечером по 200 мл настоя. • Боярышника цветки – 4 части, зверобоя трава – 2 части, календулы цветки – 2 части, крушины кора – 1 часть, пустырника трава – 5 частей, ромашки цветки – 2 части, сушеницы трава – 3 части, тысячелистника трава – 1 часть, шалфея трава – 2 части, шиповника плоды – 3 части, хмеля соплодия – 1 часть, фенхеля плоды – 1 часть. 2 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, кипятить 1 мин., настаивать 20 мин., процедить. Пить по 50-100 мл отвара 3 раза в день курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами при патологическом климактерическом периоде, предменструальном синдроме, посткастрационном синдроме.
  • Лечебные ванны: 30 г измельченных корневищ валерианы залить 1 л холодной воды. Сначала настаивать 1 час, затем кипятить 20 мин. Еще раз настаивать 5 мин., процедить. Вылить в ванну, наполнить ее теплой водой (36-36,5°С) и принимать перед сном.
Читайте также:  Девясил: лечебные свойства природного лекаря

При лечении климакса народными средствами обязательно необходимо учитывать противопоказания!

Несмотря на все положительные качества фитотерапии, лечение также требует наблюдения, консультирования и обследования врача-гинеколога. Перед применением народных средств обязательно проведение тщательного обследования: УЗИ, маммография (и др.) по показаниям, чтобы исключить серьезные нарушения, не поддающиеся лечению народными и гомеопатическими средствами. Даже при кажущемся нормальном самочувствии надо обязательно хотя бы раз в год посещать гинеколога и делать УЗИ молочной железы и органов малого таза! Милые дамы, помните, что польза будет только в том случае, если Вы будете вести нормальный образ жизни. Чтобы климакс протекал менее ощутимо и болезненно, очень важно нормально питаться, вовремя ложиться спать, исключить из своей жизни сигареты, алкоголь, острые блюда и ежедневно гулять на свежем воздухе. В климактерический период полезно также кушать соевые продукты. Они снижают риск рака матки и являются природным источником эстрогенов – гормонов, от которых напрямую зависят женская красота и здоровье. Климакс – это экзамен для нашего организма. То, как мы жили и живем, как питались и питаемся, какими вредными привычками злоупотребляли и злоупотребляем, какую вели и ведем половую жизнь – все это отражается на интенсивности его протекания, а значит, неизбежно на Вашем самочувствии и настроении. Надеемся, что наши рекомендации помогут Вам с легкостью сдать этот экзамен и радоваться каждой минуте своей жизни!

  • Антимюллеровский гормон – для чего это нужно?

Ингибивующее вещество Мюллера (известное также как антимюллеров гормон, антимюллеровский гормон, АМГ, АМН) является белком, принадлежащем к семейству бетатрансформирующих факторов роста. У женщин от момента рождения и до наступления менопаузы АМН продуцируется в незначительных количествах гранулезными клетками яичников. АМГ является маркёром: •Овариального резерва (яичникового резерва); •Овариального старения; •Овариальной дисфункции. Определение АМН используется: для выявления преждевременного или замедленного полового созревания, в установлении пола в сомнительных случаях, при планировании ЭКО, а также в исследовании овариального резерва и пременопаузальных изменений у женщин (рекомендуется определение уровня АМН/MIS). У женщин репродуктивного возраста уровень АМН в пределах 2,1-7,3. Снижение уровня этого показателя менее 1,1 — свидетельствует о снижении, а менее 0,8 о резком снижении функционального резерва яичников, о наступлении пременопаузальных изменений в организме женщины.

Читайте также:  Мака перуанская для женщин, польза или вред

Фитотерапия беременных

Несмотря на развитие современной медицины, натуропатия не спешит сдавать свои позиции в вопросах терапии беременных и кормящих матерей. Женщины, опасаясь навредить будущему ребенку, отдают предпочтение «натуральным» препаратам на основе трав, а старшее поколение настойчиво предлагает лактогонные чаи для стимуляции лактации. Однако «натуральное» не синоним безопасного, использование фитотерапии у пациенток с аллергическими заболеваниями или отказ от традиционной терапии в пользу фитотерапии может только ухудшить течение болезни. Кроме того, нам мало известно о взаимодействии лекарственных средств с фитопрепаратами, что также может обернуться негативными эффектами.

Существует множество вариаций использования продуктов растительного происхождения: от употребления в сыром виде до изготовления экстрактов и пищевых добавок. Беременными женщинами наиболее часто используются имбирь, ромашка, мята перечная, эхинацея, клюква, чеснок, малина, валериана, пажитник, фенхель, смеси трав и чаи, включая зеленый и черный [1,2].

Таблица 1 | Растительные лекарственные препараты, применяемые беременными женщинами при различных состояниях [1]

Растительные препараты используются преимущественно в первом и третьем триместрах беременности; в первом триместре для облегчения тошноты, рвоты и желудочно-кишечных расстройств, в третьем — для подготовки матки к родам и облегчения самих родов [1]. Наиболее распространенные причины употребления фитопрепаратов: грипп или другие ОРВИ, тошнота, проблемы со сном, запоры и подготовка к родам. Клюква часто используется в терапии инфекций мочевыводящих путей (ИМП) [2]. В странах, где возможности оказания медицинской помощи ограничены, фитотерапия используется для улучшения состояния плода и предотвращения выкидышей. Кроме того, различные культурные и религиозные обряды включают в себя употребление определенных трав как элемент защиты от злых духов [1].

Исследований, посвященных фитотерапии в период беременности, довольно мало, их качество сомнительно и большинство из них посвящено статистике использования травяных лекарств беременными, а не потенциальной пользе или побочным эффектам. Несмотря на это, врачи все еще назначают фитопрепараты, ошибочно считая, что их использование является более безопасным, чем фармакотерапия. В данной статье обобщены сведения об эффектах фитотерапии, которые удалось обнаружить на просторах Pubmed, заставляющие усомниться в целесообразности назначения травяных сборов беременной и кормящей женщине.

Тошнота и рвота беременных

На сегодняшний день единственным растением, показавшим свою эффективность при токсикозе, является имбирь. Результаты большого когортного исследования с участием 1020 беременных, употреблявших имбирь как добавку к пище, продемонстрировали, что при этом не увеличивалось число врожденных пороков развития или неблагоприятных исходов беременности [2]. Имбирь улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта, действует как антагонист дофамина и серотонина за счет содержащегося в нем гингерола. ACOG рекомендует использовать добавки имбиря в качестве нефармакологического средства первой линии для лечение тошноты и рвоты беременных, а RCOG предлагает использовать его в качестве лечения легкой и средней степени тяжести расстройства у женщин, желающих избежать приема противорвотных лекарств [4].

Вторым по популярности методом облегчения тошноты является использование эфирного масла перечной мяты, однако исследователи не зафиксировали значительного уменьшения тошноты и рвоты у женщин, получавших ароматерапию перечной мятой по сравнению с группой плацебо [1]. Ограниченные исследования сомнительного качества говорят об эффективности эфирного масла лимона и кардамона по сравнению с плацебо [5].

Инфекционные заболевания

В лечении инфекционных заболеваний первенство достается клюкве — наиболее часто препараты на ее основе назначаются при лечении ИМП. Тем не менее, эффективность клюквы в профилактике и лечении ИМП не была доказана. Принимая во внимание тот факт, что нелеченные ИМП могут увеличивать риск осложнений беременности, развития пиелонефрита, влиять на рост плода и провоцировать преждевременные роды, широкое использование трав для лечения ИМП не только бессмысленно, но и опасно [2].

Препараты термопсиса, используемые в качестве отхаркивающих средств, на животных моделях показали изменение вестибулярных функций, координации движений, эмоционально-моторного поведения [1].

В ретроспективном исследовании, в котором сравнивали различия в неонатальном развитии детей, рожденных от беременных женщин, которые принимали фитопрепараты или фармацевтические препараты для лечения гриппа и некоторых хронических заболеваний, а также для снижения веса, нарушений менструального цикла и инфекций, распространенность врожденных пороков развития плода в группе женщин, принимавших фитопрепараты, была выше, но не имела статистической значимости [1].

Тревога, стресс

Наибольшее опасение на данный момент вызывают препараты валерианы. В 2012 году было проведено исследование влияния экстракта валерианы на развитие и функционирование мозга плодов мыши, в котором описывается значительное снижение уровня цинка — важного элемента, влияющего на развитие мозга [1].

Лактогонные чаи

В послеродовом периоде именно травяные сборы для улучшения лактации возглавляют топ продаж ввиду повышенной тревожности матерей по поводу количества молока и прибавки ребенка в весе.

В настоящее время описано большое количество лактогонных трав, среди которых наиболее часто используются фенхель, укроп, анис, тмин, крапива, мелисса, душица. В зарубежной литературе часто упоминаются пажитник, козлятник лекарственный, овес, просо, анис, базилик, хмель, имбирь, морские водоросли. Предположительный механизм действия основан на фитоэстрогенном действии трав (фенхель, анис, пажитник).

Читайте также:  Как заварить череду для купания новорождённого

В большом систематическом обзоре всех исследованных лактогонов всего лишь пять препаратов оказались эффективнее плацебо:

  • шатавари (аюрведический препарат на основе одного из видов спаржи);
  • торбанган;
  • пажитник;
  • расторопша;
  • японский травяной чай.

Согласно исследованиям, фитопрепараты влияли на сывороточный уровень пролактина и окситоцина, объем и химический состав грудного молока, прибавку ребенка в весе, процент физиологической убыли массы тела после рождения и время ее восстановления [3].

Однако ни одно из исследований не оказалось качественным из-за малой выборки и большого количества внешних факторов, влияющих на выработку молока (например, частота прикладывания ребенка к груди), которые не учитывались при обработке результатов. Таким образом, ни один известный науке фитопрепарат доказанно не влияет на количество грудного молока [3].

Травы для беременных и кормящих мам: что стоит исключить и почему

Беременность – прекрасное время, в котором, порой столько ограничений встречает женщина, а в век информационного изобилия и вовсе сложно вычленить действительно важное. Барышни следуют рекомендациям специалистов и отказываются от кофе в пользу травяных чаев, но мало кто обращается к травным профессионалам за советом.

В некоторой литературе можно встретить деление запрещенных при беременности трав на те, что вредят конкретно будущей маме и тех, которые негативно сказываются на развитии плода. В любом случае, по соображениям безопасности (и здравого смысла) стоит отказаться и от тех и от тех.

Обратите внимание, что некоторые растения из списка являются частью “продуктовой корзины”, но попали они в этот список из-за особенностей своего химического состава, потому что не желательны к употреблению во время беременности. Например, семена мака содержат производные изохинолина – это вещество из ряда опиатов, которые блокируют некоторые части коры головного мозга (отвечающей за боль, к примеру), и даже в малых количествах перевозбуждают центральную нервную систему, лук и перец в этом же списке, так как вызывают диспепсию (проблемы в работе желудка).

Я подготовила для вас небольшой гид по травам, которые при беременности СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ,

Я подготовила для вас список трав, которые при беременности СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ:

  • Базилик

тот самый, который так часто встречается в блюдах средиземноморской кухни. На его употребление в небольших количествах в пищу нет никаких ограничений, однако, при употреблении в составе травных сборов он может вызывать усиление кровотока (повышение тонуса матки) за счет эфирного масла в своем составе. Два основных компонента эфирного масла базилика, эвгенол и d-камфора, могут спровоцировать выкидыш.

  • Листья и плоды брусники, клюква, можжевельник, сосна, листья толокнянки,почки березы, марена красильная, хвощ полевой

употреблении водных извлечений (травного чая) из этих трав/плодов при болезнях мочеполовой системы могут спровоцировать поражение почек.

  • Гвоздика, тимьян, укроп, малина

плоды гвоздичного дерева, как семена укропа, листья малины и трава тимьяна, богаты эфирными маслами, алкалоидами и горечами, которые могут привести к произвольному аборту из-за тонуса мышц матки.

  • Душица (орегано)

водный настой стимулирует сокращения мускулатуры матки, что может привести к прерыванию беременности. кроме того, содержание эфирного масла и дубильных веществ неблагоприятно воздействует на общее самочувствие будущей мамы, однако, добавление в пищу орегано, как приправы (в небольших количествах), не обладает негативными последствиями.

  • Женьшень, полынь

имеют доказанное негативное воздействие на плод. Обладая высоким содержанием горечей и дубильных веществ влияют на внутриутробное формирование плода. Тяжелыми последствиями воздействия активных веществ может стать возникновение аномалий и пороков развития

  • Арника, крапива, петрушка, пастушья сумка, пижма

за счет усиления притока крови к органам малого таза могут спровоцировать прерывание беременности при наличии предрасполагающих условий.

  • Анис, клевер, пажитник, солодка, шалфей, хмель, люцерна

являясь носителями гормоноподобных веществ, смещают гормональное равновесие в сторону преобладания эстрагена, что приводит не только к физическим, но и к психологическим проблемам беременных.

  • Орехи кола, кофе, чай черный и зеленый

содержат производный от пурина алкалоид кофеин, употребление при беременности имеет высокую вероятность токсических осложнений.

  • Имбирь, лаванда, чистец, тысячелистник

в больших количествах обладают утеротоническим (провоцируют выкидыш) действием, за счет содержания эфирных масел.

  • Лук, эхинацея, перец, алоэ

усиливают физиологическое нарушение нормальной деятельности желудка в период беременности, алоэ к тому же стимулирует перистальтику гладкой мускулатуры кишечника, приводя к диарее.

  • Алоэ, ревень, крушина, касторовое масло, сенна

все эти растения обладают слабительным действием, содержащиеся в них органические соединения класса хинонов вызывают прилив крови к телу матки

  • Ромашка, пустырник, вербена

являются стимуляторами менструации, что в период вынашивания, конечно же, не является желательным эффектом от употребления именно этих успокоительных трав. От применения ромашки стоит отказаться на всю беременность, так как она активизирует работу яичников своим эфирным маслом, чем повышает уровень эстрогена, способствующего утеротоническому эффекту

  • Спорынья

алкалоиды спорыньи (метилэргометрин, эргометрин, эрготамин) стимулируют мускулатуру матки, что чаще всего вызывает асфиксию (удушение) плода

  • Мята болотная .

единственный вид мяты, категорически запрещенный для приема беременным, за счет очень высокого содержания в составе эфирного масла органического соединения ментофурана, является сильно токсичным, к тому же прием водных настоев с мятой болотной стимулирует менструацию. Будьте также внимательны в выборе грузинских блюд, так как болотная мята является одним обязательных ингредиентов соусов ткемали и приправы хмели-сунели (другие названия: омбало, блошиная мята). С остальными видами мяты нужно быть немного аккуратнее, например, уменьшить дозировку. Все таки практически любой вид мяты содержит достаточное количество эфирного масла, что само по себе уже не очень хорошо для будущей мамы.

  • Зверобой
Читайте также:  Отвар корня алтея — от кашля исцеляет, здоровье поправляет

противопоказан беременным из-за наличия в составе дубильных веществ, эфирных масел и смол, кроме того активные вещества, высвобождающиеся в водный настой, при потреблении провоцируют интенсивные сокращения матки и повышают артериальное давление, стоит с настороженностью применять лекарственные препараты (в том числе и по назначению врача) для терапии депрессий, бессонницы и тревожности. подавляющее большинство подобных препаратов базируется на сочетании гиперицин+гиперфорин – двух основных флавоноидах зверобоя.

  • НЕферментированный кипрей (иван-чай)

самый популярный из “заменителей” кофеинсодержащих напитков. ключевой момент в иван-чае – это качество ферментации. В состав растения входят пирролизидиновые алкалоиды, крайне токсичные для печени соединения. в процессе же ферментации эти алкалоиды разрушаются и чай становится безопасным, даря не только вкус, но и пользу. Поэтому настоятельно рекомендую покупать иван-чай у проверенных производителей или делать самостоятельно.

  • Элеутерококк, родиола розовая, лимонник китайский

являясь классическими адаптогенами с доказанной эффективностью не рекомендуется для приема беременным из-за сильной стимуляции центральной нервной системы, кроме того, все эти растения при применении (в том числе настоек и экстрактов) повышают давление.

  • Калина

является одной из ягод, употребление которой зависит от срока беременности. Стимуляция маточной деятельность в предродовой период будет несомненным плюсом, чего не скажешь об остальном времени беременности. Кроме того, ягоды калины (и все производные ее употребления: чаи, морсы и прочее) снижают артериальное давление, что может быть действием негативного характера для тех, у кого оно уже понижено, не рекомендуется употреблять калину беременным с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбозам.

Основные советы, при выборе травяных сборов для беременных и кормящих женщин:

1. Травяной сбор должен состоять из минимума компонентов, три травки будет вполне достаточно.

2. Главное – это приятный вкус, подберите себе те травы/сборы, которые точно вам нравятся и точно не входят в список нежелательных, в конце статьи мы предложим проверенные варианты из ассортимента нашего магазина Травки-муравки.

3. Качество и свежесть: покупайте травушки в проверенных местах и пейте их свежезаваренными. Важно чтобы поставщик мог гарантировать место сбора вдали от городских дорог. Мы собираем 80% трав сами и можем гарантировать, что их сбор был вдали от трасс и городской жизнедеятельности.

Для вашего удобства все травы, которые мы обсудили и те, что реже используются в сборах, я собрала в список по алфавиту, вам будет легко проверить любой сбор или чай на нежелательные компоненты из списка:

  • алоэ
  • анабазис (ежовник) безлистный
  • анис звездчатый
  • арника горная
  • багульник (эфирное масло)
  • бадан (корень)
  • базилик (большое количество в пищу, эфирное масло)
  • баранец
  • барбарис
  • барвинки
  • безвременник великолепный (ложный шафран)
  • белена
  • белладонна
  • береза (почки)
  • бессмертник
  • борщевик
  • брусника
  • буранчик (бораго, огуречная трава)
  • вербена
  • воронец
  • галега лекарственная
  • гармала
  • гвоздика
  • гидрастис
  • глидичия
  • горец (все виды)
  • девясил
  • донник
  • дубровник
  • дурман
  • душица (орегано, в качестве специи, допустимо)
  • дягиль (в высоких дозах)
  • желтокорень
  • женьшень
  • живокость
  • жостер
  • зверобой
  • имбирь (в высоких дозах)
  • калина
  • касторовое масло
  • кипрей (иван-чай)
  • клевер (все виды)
  • клюква
  • кола (орехи)
  • кофе
  • красавка (белладонна)
  • крапива двудомная
  • кровохлебка лекарственная (корень)
  • крушина
  • кубышка
  • кукурузные рыльца
  • лаванда (в высоких дозах)
  • лаконос американский
  • лимонник китайский
  • лобелия
  • лук (репчатый и зеленый)
  • люцерна посевная
  • магнолия крупноцветная
  • мак опийный
  • малина (листья)
  • мандрагора
  • марена красильная
  • мать-и-мачеха
  • мирра
  • можжевельник
  • мордовник обыкновенный
  • мята болотная
  • пажитник сенной
  • паслен
  • пассифлора
  • пастушья сумка
  • первоцвет (в высоких дозах)
  • перец (стручковый в больших количествах)
  • петрушка
  • пижма лекарственная
  • пион
  • подснежник Воронова
  • полынь (все виды)
  • пустырник
  • ревень
  • родиола розовая
  • розмарин (можно оставить в только в качестве приправы)
  • ромашка аптечная (эфирное масло)
  • рута душистая
  • секуринега
  • сенна
  • скополия
  • солодка голая
  • сосна
  • софора толстоплодная
  • софора желтеющая
  • соя культурная
  • спорынья
  • стеблелист
  • стеркулия
  • табак
  • термопсис
  • тимьян обыкновенный
  • толокнянка (листья)
  • тополь
  • туя
  • тысячелистник (в высоких дозах)
  • укроп (семена в высоких дозах)
  • фиалка трехцветная (в высоких дозах)
  • фитолизин
  • хвощ полевой
  • хинное дерево
  • хмель обыкновенный
  • чай
  • череда
  • чилибуха (рвотный орех)
  • чистец (буквица) (в высоких дозах)
  • чистотел большой
  • шалфей лекарственный (в больших дозах, можно оставить в только в качестве приправы)
  • шандра
  • шафран
  • элеутерококк колючий
  • эфедра (хвойник)
  • эхинацея пурпурная

Как видите, некоторые из этих трав/растений/ягод были бы крайне хороши в обыденной жизни, как тот же зверобой и душица в травяном сборе или тысячелистник при температуре, будьте внимательны при выборе сбора в столь деликатном положении. И берегите себя, прелестнейшие!

Копирование статьи только с разрешение автора.

– статьи доктора медицинских наук (Doctor of Science), профессора Лесиовской Е.Е.

– электронные фитоэнциклопедии https://lektrava.ru/encyclopedia/ , https://www.elicriso.it/it/

– справочный материал с курса “Научное травничество” учебного центра “Обитель”

– обзорная статья “Лекарственные растения в коррекции климактерических расстройств” / Марьин А.А. , Танцерева И.Г. , Большаков В.В, Коломиец Н.Э. Fundamental And Clinical Medicine, Vol.4, №1

– “Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений” / Т. А. Ильина. — М. : Эксмо, 2015. — 304 с. : ил. — (Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-26032-4

– “Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия” Мазнев И.И. — М. : Эксмо, 2012. — 608 с. : ил. — (Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-57068-3

– “Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту” В. Л. Пастушенков, Л. В. Пастушенков, А. Л. Пастушенков.

Мака перуанская для женщин, польза или вред

Еще 50 лет назад мало кто слышал о таком растении, как мака (или клоповник Мейена). В наши же дни использование маки перуанской для женщин приобретает все большую популярность. Почему? Все дело в ее уникальном составе, позволяющем «привести в порядок» гормоны представительниц слабого пола и избавить от многих «женских» недугов. В нашей статье мы расскажем вам о том, что собой представляет столь удивительное растение и как его правильно употреблять.

Читайте также:  Как заварить череду для купания новорождённого

Что же такое мака?

Перуанская мака, полезные свойства которой будут описаны в этой статье, это корнеплод, произрастающий высоко в горах Южной Америки. По внешнему виду растение напоминает нашу репку. Местные жители употребляют маку в пищу в сыром, вареном, пареном виде. В лекарственных целях корнеплоды чаще всего высушивают и измельчают в порошок для удобства применения.

Состав перуанского женьшеня

  • Алкалоиды, обладающие противовоспалительными свойствами.
  • Витамины, укрепляющие сосуды и повышающие их эластичность.
  • Мальтоза – природный дисахарид, обеспечивающий увеличение работоспособности и выработку энергии у человека.
  • Мальтодекстрин – вещество способствующее ускорению обменных процессов в организме.
  • Селен, цинк, железо, кальций.
  • Белки и углеводы.

Лечебные средства из перуанской маки: формы выпуска

Мака перуанская: порошок

Порошок – наиболее распространенная форма выпуска, представляющая собой измельченный и упакованный соответствующим образом, корнеплод. Порошок маки бывает двух типов – обыкновенный и желатинизированный. Желанитизация избавляет порошок от крахмала, что способствует его более легкому усвоению. Считается, что желатинизированный продукт обладает более выраженным вкусом и содержит большее количество питательных элементов.

Значительным минусом порошка является неудобство применения средства вне дома.

Мака перуанская: капсулы

В отличие от порошка, капсулы удобно принимать как дома, так и в офисе или в дороге.

Дозировка составляет 500 или 750 мг на одну капсулу. Количество в упаковке тоже различно, что позволяет взять небольшое количество капсул» на пробу» или приобрести большую, более экономную упаковку. Допустим одновременный прием капсул и порошка, либо капсул и экстракта растения.

Экстракт перуанской маки

Особенностью данной формы выпуска является наибольшая концентрация в средстве активного вещества. Следовательно, эффективность приема несколько выше, чем в случае употребления порошка или капсул. В то же время экстракт маки перуанской купить гораздо проблематичнее. Предложения, конечно, есть, но не факт, что вы приобретете действительно качественный продукт.

Покупая маку в любой из вышеперечисленных форм лучше доверять стабильным и проверенным производителям, не «соблазняясь» выгодной ценой.

Мака, полезные свойства и противопоказания

Чем полезна мака для женщин? Употребление лекарственных средств, приготовленных на основе растения, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сглаживая стрессы и эмоциональные всплески, столь характерные для прекрасной половины человечества.

  • Мака повышает жизненный тонус, работоспособность, укрепляет иммунитет.
  • Регулярное применение маки ускоряет регенерацию клеток женского организма, замедляя процессы его старения.
  • Корень маки перуанской с древних времен считается отличным афродизиаком, повышающим женское либидо.
  • Мака благоприятно влияет на гормональный фон, за счет чего у женщины восстанавливается менструальный цикл, проще проходит климакс, организм после родов восстанавливается гораздо быстрее.
  • Стабилизирует обмен веществ, способствует похудению.
  • Многие исследования приписывают корню маки способность к ускорению зачатия малыша.

Перуанская мака: инструкция по применению

Подробную инструкцию по применению маки вы найдете на упаковке продукции. Мы же расскажем вам некоторые хитрости употребления.

  1. Хранение. Порошок маки должен храниться в герметично закрытом пакете. Увеличить срок хранения поможет холод. В морозильнике пакет порошка можно хранить в течение 2 лет, в холодильной камере 1,5 года.
  2. Первоначальная доза продукта не должна превышать 1 чайной ложки.
  3. Лучше всего добавлять продукт в салат, протеиновый коктейль или сухой завтрак. Чистая вода тоже отлично подходит для растворения порошка, главное чтобы ее температура не была больше 50 градусов.
  4. Не рекомендуем смешивать маку с фруктовыми соками. Это приведет к повышенному газообразованию.
  5. Не стоит употреблять продукт в позднее время суток, если конечно вы не собираетесь бодрствовать всю ночь напролет.
  6. Один день в неделю не принимайте маку. Этот перерыв необходим, чтобы продукт продолжал работать и не вызывал привыкания. Максимальная продолжительность курса 3 месяца. Отдых между курсами 2-3 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты от приема маки

Изучив свойства перуанской маки, пользу и вред для женщин этого растения, можно сказать следующее:

Перуанская мака — это продукт растительного происхождения. Все проведенные исследования доказывают отсутствие в нем каких-либо вредных для здоровья веществ.

Однако есть и некоторые ограничения по приему:

  • Применение перуанской маки во время беременности или кормления грудью допускается только после консультации с лечащим врачом.
  • Не рекомендуется употреблять маку с другими продуктами, усиливающими либидо.
  • С осторожностью препараты следует применять людям, страдающим от аллергии.
  • Прием следует начинать с небольшой дозы, наблюдая за реакцией собственного организма.
  • Продукт может нанести вред людям с тяжелыми заболеваниями сердца и почек.
  • При приеме допустимо сочетание продукта с алкогольными напитками (за исключением прямого растворения порошка в них).

В начале приема могут наблюдаться следующие симптомы, которые проходят за пару дней сами собой:

  • Незначительная диарея.
  • Повышенное газообразование при приеме натощак.
  • Сухость во рту.
  • Усиление прыщей и угревой сыпи (в связи с нормализацией гормонального фона).
  • Ощущение небольшой тяжести внизу животу (как при приближающихся менструациях) из-за усиления кровоснабжения органов малого таза.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: